Wątek: A to moje zmagania :)

Giovanina, jeden opuszczony pilates mozna wybaczyc, zwlaszcza ze trzymalas diete!

Zmieniasz garderobe na wiosenna? Ciekawe co teraz jest w sklepach? Wyprzedaz zimowych resztek, czy wiosenne ubrania za podwojna cene (zeby bylo z czego przeceniac)?

Ja ostatnio kupilam bluzke z dlugim rekawem, troche dluzsza niz reszta maich rzeczy, w pasie wiaze sie malymi tasiemkami. Moim zdaniem wyszczupla I jakbym mogla, to bym ja nosila kazdego dnia ! Jak kupie cos wystrzalowego, to w kolko to nosze, az sie zniszczy. Na szczescie do tego czasu zazwyczaj kupuje juz nowe cudo

Mam nadzieje, ze bede miala troche grosza, zeby blizej wiosny kupic sobie kilka nowych rzeczy i obowiazkowo sukienke, bo juz dawno nie mialam, nie liczac slubnej.

Zycze milego dietkowania, mi sie nalezy kara za nadprogramowe nalesniki, na razie wymierzylam sobie spacer i zaraz doloze sobie w postaci 6 Weidera

Trzymam kciuki

Co chcesz kupić?? mnie potrzebna jakaś spódnica, ale ten obecnie wszechwładny brązowy kolor jest koszmarny

Tak, tak... Będe sie miała na baczności, a w razie czego krzycz Aj... paskudne uczucia nałazić się po sklepach i nic nie kupić... Więc życzę dziś udanych łowów

a ja wogóle nie mam ferii
pomyśl, że kiedy ty bedziesz szukać pracy ja będe robić to samo tyle, ze w anglii!!!

miłego dnia

ach
jak ja bym tez juz wiosne chciala
nawet tak jak ty z tymi dodatkowymi kilogramami
bo znajac mnie to ja schudne
potem znowu przytyje
i przyjdzie wiosna a ja znowu bede 60kg slonikiem
mam nadzieje ze tym razem ten scenariusz sie nie sprawdzi
to ze zawsze sie sprawdzal
to nie znaczy ze teraz musi :P
ja w to wierze
ze tym razem na zawsze


(^_^) udanego WTORKOWEGO dietkowania (^_^)

WITAJ GIOVANINA Wpadlam z rewizyta,ja rowniez odchudzam sie od niedawna,razem damy rade.Fajnie sie wspierac.POZDROWIONKA

Ja juz za niecałe 3 miesiace bede miala wakacje ...pozniej maturka ...
Ale ja bym chciała na wakacje znalezc jakas prace..mam nadzieje,ze sie uda...
Tobie tez zycze powodzonka

Hej dziewczyny!

Dzisiaj Was niestety nie poodwiedzam, bo jestem strasznie zmeczona.. Spedzilam troche czasu na silowni (15 minut na stepperze, godzinka stepu i godzinka stretchingu) i jakos spac mi sie chce.. Musze to wykorzystac, to moze jutro wczesniej wstane, bo ostatnio zwlekam sie z lozka o 12..

Jesli chodzi o dietke to jest ok - sniadanko tradycyjnie muesli, obiadek - zapiekanka z warzyw i piersi kurczaka, kolacja - jogurt activia sliwkowy (pychotka ), pomaranczka i parowka drobiowa A w miedzyczasie duuuuuzo wody i herbatek

Dzisiaj kupilam sobie bluzke.. Szkoda, ze nie mam aparatu, to bym Wam ja pokazala, ale w sobote ide w niej na impreze, wiec moze jakies fotki beda

ziutkaa jeden wybaczyc mozna, ale w tym tygodniu juz nic wiecj odpuscic nie moge..

kamaidaho niestety ostatnio za duzo kasy wydalam i calej garderoby zmienic nie moge, ale na szczescie zaczynam sie miescic w wiosenne bluzeczki, spodnie i sukienki..
A co do przecen to sa beznadziejne - wszystkie ubrania z wyprzedazy sa okropne Wzieli sie na sposob i wyprzedaja tylko to, co nie zeszlo..
A co do nalesnikow to sama mam na nie ochote.. Chodzi za mna juz od jakiegos czasu takie pragnienie nalesnikow (oczywiscie na slono), pizzy albo makaronu.. I postanowilam sobie, ze moze w przyszlym tygodniu zjem cos z tej listy, oczywiscie w malej ilosci, bo inaczej jak sie kiedys do nich dorwe to sie rzuce na nie i nie powstrzymam przed wchlonieciem dwoch talerzy..
P.S. Co to jest to 6 Weidera???

waszka ja ostatnio zaszalalam i kupilam dwie spodnice w niewielkim odstepie czasu.. Jedna nawet w koszmarnym kolorze brazowym hihi Ale druga niebieska, wiec moze Tobie tez by sie podobala

stillnes no i lowy sie udaly a jaki efekt przekonam sie w sobote na imprezie urodzinowej kolezanki..

patka007 kiedy jedziesz do Anglii? i po co? do pracy? ja w ostatnie wakacje bylam w Irlandii Polnocnej (czyli wlasciwie w UK) i pracowalam w sklepie z butami Nie bylo zle, ale co oni tam jedza.. Na lunch chipsy albo smazone frytki, a do tego obowiazkowo napoj gazowany Jak my z kolezanka pilysmy wode, albo jadlysmy muesli to wszyscy wybaluszali oczy, ze ptasie jedzenie jemy

kaczuszka123 trzymam kciuki, zeby tym razem jojo Cie nie dopadlo.. ja tez w to wierze, tylko trzeba sie jeszcze postarac, nie ma lekko

Zalamana001 pewnie, ze fajnie To daje sile i lepsza motowacje.. bo jak mam tu napisac, ze wchlonelam ciasteczka to mi wstyd.. bo wiem, ze wszyscy trzymaja kciuki, a ja okazuje sie taka slaba.. Wiec staram sie tego nie robic zeby miec sie czym chwalic

lovemore maturka po wakacjach dopiero? zycze powodzenia zarowno na maturze jak i w szukaniu pracy polecam zabrac sie do tego odrobinke wczesniej, to efekty moga sie okazac lepsze

A i jeszcze jedno Dzisiaj kupilam centymetr - w sumie nie ubylo mi w lydce, i w brzuszku tez niewiele (bo on w sumie szczuply byl ) ale w udzie jest az 6 cm mniej Reszty jeszcze nie mierzylam, bo chce to zrobic za kilka dni, albo najlepiej po okresie, ktory mnie niedlugo czeka i wtedy tez sie zwaze i zdam relacje Ale i tak mnie cieszy ta szosteczka

Uciekam spac i do zobaczenia jutro! Udanego dietkowania Wszystkim, wpadne do Was jutro, mam nadzieje, ze sie nie obrazicie..

Buziaki! :*

6 Weidera to zestaw cwiczen na miesnie brzucha. Wieder - to nazwisko, a 6 beirze sie z tego, ze sie robi 6 powtorzen w kazdej serii, no i ilosc serii sie zwiekszo co jakis czas, tez o liczbe parzysta o ile db pamietam, a cwiczy sie codziennie, podobno efektywne. Ja kiedys sprobowalam i te cwiczenia byly OK, jak to brzuszki

No, to teraz nie opuszczaj zadnych cwiczen az do konca tygodnia. Trzymam kciuki.