Wątek: (^_^)KaCZuSZkoWe ZmaGaNIa z KilOGraMaMi(^_^)

HEJ kaczuszko 123

fajny pamiętniczek.
Nareszcie mam czas aby wpaść do Ciebie. Ładnie dietkujesz. ,Pamiętniczek to fajna rzecz bo można wszystko zapisywać. Ryż -pyszota , narobiłam sobie apetytu, wiem że o 12 w nocy to trochę niebardzo, ale oczywiście nic nie zjem, bo znowu nie jem po 18 ale jestem głodna, mam nadzieję żejutro będzie lepiej i będę wieczorkiem mniej głodna.Ale mam ochotę na ryż , omal nie zjadłam zupki chińskiej, ale powiedziałam NIE i dałam radę. Szło mi dobrze ale w domku trochę się rozjadłam, no nie jakoś bardzo ale znowu muszę przyzwyczajać się do dietki, a ostatnio tak do niej przywykłam ,żę mnie do jedzonka po 18 nie ciągneło. .
Idę spać.Ten dzień zaliczam na plus w odchudzanku.
Już nie mogę doczekac się śniadanka .Ale dziś dałam radę.
Wpadnę jutro. :P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

wczoraj juz nic nie zjadlam
czyli malusko zjadlam
ale wypilam 2 piwa
te piwa mnie zgubia....

ide jesc sniadanie
bo jestem bardzo glodna

Witaj!Jestem u ciebie po raz pierwszy, chociaz poczytalam troszke o twoim dietkowaniu i bravo bravo
Co do piwka, to tez lubię, chyba nic sie nie stało, przeciez nie można sobie wszytskiego odmawiać :P Lepsze 2 niż więcej, a kontakty trzeba utrzymywać
Buziaczki

masz racje eyka piwko to duza przyjemnosc,
lepiej piwo pic niz siedziec w domu i sie objadac
ja tam wole na wiecory znikac z domu
wtedy latwiej mi sie odchudzac


a ja juz jestem po sniadaniu
jedna mala kromka z serkiem topionym ( light oczywiscie)
i jogurt jagodowy
nie za smaczny byl ten jogurt
ale lodowka swieci pustkami


czuje sie zmeczona,nie wiem czemu
nie mam sil na cwiczenia
ale musze dac rade
chociaz troszke
bo jak studia sie zaczna
bede miala malo czasu na cwiczonka

[b] 2 sniadanie:[/b
]budyn w kubku
taki goracy kubek na wodzie
calkiem calkiem
zreszta jak jestem na diecie to wszystko mi smakuje

obiad:
2kluski na parze polane odrobina jogurtu jagodowego
tez calkiem calkiem

przekaska
2 ciasteczka kruche
one nie byly calkiem calkiem
tylko byly przepyszne

jeszcze dzisiaj nie cwiczylam,
ale zaraz planuje wsiasc na rowerek

A jakie to kluski, czyżby makaron Chociaż nie sądzę, bo dwiema świderkami (mój ulubiony) to chyba sie nie najjesz :P
Moją ulubioną potrawą jest makaron z jogurtem mniam mniam
A za ćwiczonka proszę sie brać, ja właśnie idę 30 minut - to mój cel, plus 3 serie brzuszków po 100, ale nie wiem, czy dam radę, bo po wczorajszycvh cwiczeniach mam lightowe zakwasy.
Buziaczki

Jak tam jak tam? Budyń? Jejku jak ja to kocham... bardzo dużo kalorii mają te na wodzie? :> Bo nawet nie sprawdzałam. Kluski na patze? To też kocham... Jak moja babcia narobi całą miche z jagodami to po prostu nic tylko siedzieć i w siebie wpychać Piwko? Bleeeh... niecierpie (z wyjątkiem Redd'sika :P )... a pozatym nie wolno mi bo nie mam jeszcze 18... czasem mam ochote na winko, ale niestety... jeszcze 3 lata

Kaczuszko -GRATULACJE !!!
Super Tobie idzie...ja tez chce juz schudnac...ale wiem..do tego trzeba czasu...ja w sumie sie odchudzam od paru dni -ale tak oficjalnie to zaczynam od 1lutego (te dni to byly takie przyzwyczajenie sie - i mam nadzieje ,ze dam rade)
Pzdr

No i dalej nie wiem, czym są i z czego składaja sie te wspaniałe kluski

eyka to sa kluski ktore kupuje w opakowaniu w sklepie,
takie biale dosyc duze,z mleka,maki i drozdzy i nie wiem jeszcze z czego.
i nie mam tez pojecia ile maja kalorii,
zjadlam je bo wszyscy je jedli i byly na obiad
troszke urozmaicenia sie przyda
a zjadlam tylko 2.


stillness nie mam pojeia ile taki budyn ma kalorii,
mam nadzieje ze malo,
wszystkie te rzeczy typu goracy kubek sa malokaloryczne
zreszta ja kalorii nie licze,
a jem polowe mniej

jestem po cwiczeniach
cwiczylam godzine
na rowerku stacjonarnym.
i to co zawsze,czyli cwiczonka na
brzuch, ramiona, nogi i pupe :P


teraz niedawno zjadlam pol zupki diabolo pomidoro.
ale jakos tak korci mnie jedzenie
boje sie ze podjem
dlatego weszlam na forum
musze sobie znalesc jakies zajecie
zeby nie dac sie jedzeniu