Wątek: (^_^)KaCZuSZkoWe ZmaGaNIa z KilOGraMaMi(^_^)

trzeba duzo cwiczyc,mam straszne wyrzuty sumienia jak nie cwicze,
bo wiem ze to bardzo wazne na diecie
nic nie daje takich efektow jak cwiczenia

swietnie kaczuszko!! To super ze cwiczyc, wg mnie lepiej juz przekroczyc troche limit ale pocwiczyc, niz wszystko jest zgodnie i nie cwiczyc w ogole
Gratuluje decyzji!
A z tego co piszesz to nie tak malutko, zawsze to cos... najwazniejsze ze w ogole cwiczysz

no cwiczenia to podstawa! codziennie staram sie robic brzuszki i jakies proste cwiczonka no i pare minut na rowerku stacjonarnym, ale to i tak mało wiem;/

Ja czuje sie spelniona jak pobiegam i sie wypoce, a do tego pocwicze w domku. Musze czuc ze daje sobie troche w kosc, zebym powiedziala ze cwiczylam:]
Ale mysle, ze nawet kilka brzuszkow i sklonow to zawsze cos...

Kaczuszko widze,że wprowadzasz ćwiczonka do "menu" hihi i dobrze ja ostatanio troszkę waleczę z leniem,ale nawet mi to wychodzi Tzn zaczyna wychodzic dopiero :P
Teraz walczę o 66 kg bo to 67 już mi się znudziło

Tylko osatanio samopoczucie i humorek troszkę szwankują

Pozdrawiam

tak tak.........
te ćwiczenia to super pomysł
i fajnie, że ćwiczysz
Ja też w końcu musze zacząć
może już od dzisiaj

ale mnie dziewczyny podbudowalyscie i zachecilyscie do cwiczen
az mam ochote cwiczyc hehe
cwiczonka sa super,a jaka zatysfakcja jak sie konczy,co za radosc z tego zmeczenia :P

ja ostatnio nie mam w ogole zapalu do cwiczen:/

kaczuszka i o to chodzi, mobilizacja, przyjemnosc i satysfakcja! Oby tak dalej:]
Ja dzisiaj tylko domowe cwiczonka, no ale godzinke sie pomeczylam, poza tym duzo chodzilam dzisiaj

ale dzisiaj nie dam chyba rady pocwiczyc
musze sie uczyc

jestem po obiedzie,spaghetti z sosem