Dzien 23
Dzis oczywiscie nie poszlam na ten aerobik ale nie z braku checi a dlatego ze okazalo sie ze nie starczy mi kasy. Musilabym wydac 200zl a nie mam tyle teraz.
Zobaczymy co mama na to powie bo mam nadzieje ze mnie dofinansuje
A oto co dzi zjadlam:
Activia 120kcal
Danon 140
owsianka 180
2 jablka 120
troszke zupki 40
2 grahamki 220
5 pl. szynki 90
margaryna 20
tictaci 20 kcal
dzem 10
anatol 10 kcal
surowka 60
razem daje 1030 kcal.

Dzis jeszcze nie cwiczylam ale w planach mam jeszcze stepperek. Jutro napisze czy sie udalo

Pozdrawiam