Wątek: Xixa zrobi coś wielkiego, nawet jeśli to potrwa dłużej!

dzięki za odpowiedź- tak myślałam i już spałaszowałam dobre było tym bardziej, że pierwszy posiłek dzisiaj- tylko bez ochrzanu bo wstałam dopiero o 11.00 i jak zwykle najpierw kawa była a wieczór dziś długi się zapowiada , na obiad o 15 rosołek w planie z makaronem więc u Ciebie to chyba odpada?? . Kurcze xixa- ty gdzieś tutaj zamieszczałaś co ma mało węgli?? bo nie bardzo mogę znaleźć- ale jak majonez nie ma to już jest bardzo dobrze- mówiłam, ze ciemna w tym jestem

a to tutaj ogólna tabela [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

a zawartość węglowodanów tutaj [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ogólnie im mniej węgli, tym lepiej, ale orzechy np. mają ok. 20 g ale są zalecane

A ja dzis dzien oczyszczania sie, wiecie wczoraj i dzis zero węglowodanów, wcinam biały serek eh uwielbiam wiejski z Piątnicy, tylko jestem nie pocieszona nie było w Biedronce tego dużego - musiałam wziąść małe. A jutro wracam do normalnej swej diety, bo ja węgle lubie, choc czy ja wiem czy lubie od wczoraj mam raczej obrzydze nie do nich



Pozdrawiam


P.S.
no i sie zważyłam jak co wszystko u mnie naskrobałam

już poczytałam

ja żyję na niskiej dawce węgli, bo całkowicie wyeliminować to niemożliwe, nawet warzywa je mają musiałabym jeść tylko mięso i jajka, a to już niezdrowo

ale ja już nie liczę dokładnie ilości węgli, po prostu nie jem "czystych" węgli

Dzięki. Wyczytałam z tej tabeli, ze jabłko ma 18 czyli co 1 można zjeść??, wiecie co kalorie nauczyłam się liczyć więc może w końcu załapię i to
Wypróbuję zmodyfikowaną wersję mojej diety czyli 1000-1200 kcl ale jak najmniej węglowodanów, zobaczymy czy mi wyjdzie. Xixa mam nadzieję, że nie stracisz cierpliwości jak co chwila będe sie o rózne drobiazgi pytać Oczywiście zacznę od jutra bo dzisiaj impreza

nie, nie stracę, sama też sobie przypomnę różne rzeczy to miłej imprezy życzę

ja nie modyfikuje do 1200, bo za nic w świecie nie będę liczyć kalorii!!!! mam dosyć - robiłam to ciągle, żadnego odpoczynku dla psychiki...może dlatego dopadło mnie jo - jo ale teraz chcę jak człowiek - no i raz w tygodniu kompletne grzeszenie :P bo ja jeszcze dziecko jestem - słodycze uwielbiam hi hi

Łaa... Słodycze ja też kocham mogłayś mi przybliżyć swój jadłospis? Bo ja nie wiem czego NAJBARDZIEJ unikać ?

he he, słodycze rulez

więc tak, jem:

mięso - wszystkie rodzaje - nawet boczek, ale odrobinkę :P
jajka
sery - wszystkie
soja
orzechy
warzywa - oprócz ziemniaków, buraków, suchej fasoli i grochu
śmietana
masło
naturalny jogurt bez cukru - nieważne ile % tłuszczu
olej
ryba

i inne rzeczy, które nie mają węglowodanów

Kochana Xixatushko starsznie sie ucieszyłąm gdy zobaczyłam na twoim paseczku 75, 5!!!
SUPer

Tez przynierzam sie do SB. Ale dopiero za tydzień. Póki co chcę się jak najwięcej o niej dowiedzieć i wówczas z nowym zapałem zacząć ja stsoować. Ale jak widze, że tObie tak rewelacyjnie idzie i chudniesz BEZ LICZENIA CHOLERNYCH KALORII to mnie motywuje

Ogromna buźka

a to sb to też dobra dietka, no i nie będziesz musiała liczyć kalorii...mam nadzieiję, że nie będziesz?