Wątek: LŻEJSZĄ BYĆ

U mnie dzisiaj az 1200, ale nie zalamujmy sie , jutro bedzie lepiej - tak sobie caly czas gadam;p

Ja biegam rano, z kondycja srednio, niby na tle innych nie jest tak zle, ale ja sama siebie za bardzo nie zadowalam taka kondycha
Mam nadzieje, ze z czasem bedzie coraz lepiej...musi byc
Jutro znowu wstawanko poranne, musze sie nauczyc wczesniej chodzic spac to bedzie juz w ogole super:]

Espresso, lepiej przekroczyć tysiaka niż do niego nie dobić a 1200 kcal jest OK.
Czasami tysiak to za mało i trzeba podkręcić przemianę materii dochodząc do 1200 czy 1300 kcal. Na tych dietkach też się chudnie

Minewro, zjesz jakiś owocek i będzie gut

no oczywiście że ze skruchy.. dieta ok
Dziasiaj + ode mnie :d
buziak!
Co do studia tatuażu to sie nie znam.............

No to od tamtej pory jak pisalam ostatnio to nic wiecej nie zjadlam, tak wiec konczy sie na 1200.
Kasia, tez jestem tego zdania, ze lepiej zjesc wiecej i pocwiczyc wiecej niz mniej jesc
Ale jestem juz zmeczona:]

Kolorowych snow:*

Dobranoc Minewro, dobranoc Dziewczynki!
Kolorowych snów (o rozmiarze 36 też )

:P :P ale mi się humor poprawił dzieki temu forum :P :P
Kasiu i to dzięki twojemu wąteczkowi :P - zgadzam się z Tobą całkowicie z tymi kcal, pisałam, już u espresso tym bardziej,że ćwiczy :P
achhhh ten rozmiar

espresso już napisałam u Ciebie- więc nie będe drugi raz po pierwsze witam!!!! :P
i również kolorowych snów życzę :P echhh mnie to już nikt nie wykopie do biegania

armidko-no.. tak myślałam echh oby ten mój zapał szybko się nie wyczerpał a wiesz,że jaki poniedziałek taki tydzień trzymam kciuki aby u Ciebie był taki z dietką :P

matematyk- :P pilnuj, pilnuj

a owocka nie było za to było malutkie ciasteczko -listek takie bez czekolady


kolorowych snów dziewczyny- ja to w dzień się wybyczyłam a teraz mi się juz nie chce spać
pozdrawiam :P

Dzień Dobry Minewro - u mnie deszczowo, ale zdążyłam pobiegać

a owocka nie było za to było malutkie ciasteczko -listek takie bez czekolady

.... i nie wiń się za to Minewro. Ciesz się, że to był tylko 1 listek. Jestem dumna z Ciebie. Dzień masz u mnie zaliczony
Udanego dnia Ci życze i WAM DZIEWCZYNKI I CHŁOPAKI

witaj matematyk- heh u mnie też deszczowo, wstałam o 6.00 ale tyłka nie ruszyłam oj dzisiaj chyba tez będzie zaliczony- z nerwów

dziewczyny trzymajcie za mnie kciuki......czeka mnie wazna rozmowa z szefem odnośnie tego stażu i wyjazdu qrcze jak ja nie lubie być niesłowna....głupio mi strasznie
o ile szef się pojawi bo ostatnio ciężko go złapać

ale się denerwuję o wiele gorzej niż przed licencjatem

dobra idę
teraz dopiero pewnie zajrze wieczorem..........pozdrawiam

Minewro będę trzymać kciuki. I nie denerwuj się SŁONKO