Wątek: Bucik + 1200 kcal vs 10kg = zwycięstwo bucika!!!

No może i trochę rygorystyczna, ale dasz radę

Nie mogę sie skupić na nauce .. FUCK ! Chyba dzisiaj ostro poćwiczę..

Ninti do Swiat to my juz bedziemy takie laski, ze nawet ten stol pysznosci nie sprawi, ze zamienimy sie w swinki
Ja na pewno nie bede sie ograniczac... no moze tylko w slodkosciach- dwa kawalki ciasta i koniec. Hehe ale co ja planuje- przeciez to jeszcze tyle czasu, a szkoda bo uwielbiam jajka, a w ten dzien kazda chyba potrawa je zawiera hihih.

Ja sie poddalam.
Ale chce Ci podziekowac ze ze mna bylas
Jeszcze kiedys pewnie wroce.
Dziekuje buciczku

pesky jak mozna sie poddac na 2 kg przed końcem

Bucik walcz dalej, Wielka Ninti patrzy :P

napisze to dla siebie, możecie tego nie pochwalac, ale ja uparciuch jestem i bede robic swoje

dzis:
moje tosciki (340)
200g naturalnego (130)
2 srednie jabłka (140)
bułka z szyna drobiowa (200)

ech zdecydowalam sie na to, sle jakichs cwiczen specjalnie wysiłkowych nie robie, tylko rozciąganie

dzięki, że za mna jesteście

olcieek, wani dzięki za wiare we mnie
pesky przecie to tylko 2 kilo czyli 2 tygodnie diety i już
Ninti no własnie, ile razy można się podnosic ech... a ktoś "mądry" powiedział, ze co nas nie zabije to nas wzmocni... hehe, jakoś porażki bym z tego wylkluczyła...

A tam porażki! Każda porażka czegoś uczy.
A tak w ogóle to najgorsze co można zrobić to zrezygnować na 2 kilo przed wymarzonym celem. To tak jakbyś zawróciła ze szlaku już widząc szczyt góry!

bucik, trzymam kciuki za ciebie, :P

hehe, humorek wrócił i pozytywne nastawienie do diety
kobita zmienna jest, a ja, jeśli o diete chodzi, to zmieniam sie jak kameleon
wszysko se przemyślałam i stwierdziłam, ze próbuje jeszcze raz zdrowo schudnąc i wybieram MŻ moja zasada: ile wyjdzie tyle wyjdzie oby tylko 1500 nie przekraczac

niop to jesli mogę zmodyfikowac tamten wpisik

sniadanie moje tościki (340 kcal)
obiad jogurt naturalny 200g (130 kcal)
2x jabłko srednie (150kcal)
mała bułka taka zwykła z szynką drobiową (200 kcal)
podwieczorek 5 maleńkich herbatniczków średnicy 2cm (100 kcal - ale na pewno mniej, ale to w formie kary )
kolacja 2x srednie jabłko (150 kcal)
2x kromka grahama (140 kcal)
serek żółty (60 kcal)
w sumie 1270 kcal

cwiczenia: 15 minut bieganko + godzinka ping ponga

a we wakacje bede wyglądac tak:

Wielka Ninti zaprasza do pokoju zwierzen :P ...

No nieźle bucik, widze ze dziś wszystko ładnie poszło. W nagorde możesz stanąć przed lustrem i powiedzieć sobie - fajna ze mnie laska ;P. Jak schudniesz jeszcze 4kg bedziesz mogła mowic -super ze mnie laska. A za 7-8 to już raczej nic nie powiesz bo z wrażenia bedzie brakło Ci słow

ej, bucik, mam pytanko, moge sobie wziasc skopiowac jeden ztych twoich obrazezkow co masz u dołu pod tickerkim, do sibie do aviatora(czy jak tam to sie pisze).... ta druga laska ma zajebisty brzuch, no i nogi . zastanow sie, kazda decyzja mile widziana