Martuska skoro nie mozesz pic mleka to zastosuj jakis zamiennik. Jest mnostwo produktow mlecznych: jogurty, maslanki, kefiry itp. Poza tym mleko jest najmniej polecane na diecie, lepsze sa wlasnie te "inne" produkty. A przeciez musli z jogurtem tez jest bardzo smaczne Swoja droga ja bez mleka zyc nie moge. Nie schodze ponizej 2% tluszczu.. chce pic mleko, a nie wode

Milego dnia