Wątek: dieta ''fai da te'' czyli wszystkiego po trochu

no i stalo sie, dziewczyny, zmianielam tickerka ...
co prawda pokazuje on, ze juz polowa drogi za mna, lecz ostatnio postanowilam walczyc nie o 52 ale o 50... zrobie nowego tickerka jak juz dojde do 52 ... a dostalam takiego powera na tej diecie, ze wierze ze sie uda!!!!!!!
jestem wlasnie po sniadanku, dzis byla kromeczka chleba pelnoziarnistego z serkiem do smarowania, swieza czerwona papryka pokrojona w paseczki i jajecznica z 1 jajka z grzybami... ale wyzerka!!!!!
ziutkaa, dzieki za odpowiedz, po twoim poscie przestraszylam sie, ze jak schudne do 52 to jeden dzien ciastkowania i wroce na nastepny dzien do 61 ... ale miejmy nadzieje, ze tak nie bedzie...
mierzylam sie i w pasie stracilam centymetr:teraz mam 66cm, natomiast tylek nie chce ruszyc, pokazuje 98cm z hakiem
od 3 dni cwicze pilates na nogi i tylek i zakwasy mam niemilosierne...
buziaki

Gratuluję zmiany tickerka Cieszę się, że ta dieta wzbudza w Tobie optymizm i chęci do dalszej wagi. Ja dziś na śniadanie też poszalałam - jajecznica z 2 jajek i pomidorka i 2 wasy Bo nie moge jeść codziennie płatków (chociaż nie miałabym nic przeciwko ). Masakrycznie mi się ćwiczy przez te zakwasy, ale jakoś dam radę. Teraz idę ćwiczyć I want those buns - może przeżyję to A potem do Tesco na zakupy, bo jedzenie mi się kończy.

hm... to moze i ja pojde pocwiczyc..

A idź ćwiczyć koniecznie Ehhh, to idę dalej ćwiczyć, bo znowu w przerwie wpadłam na forum. Chyba się uzależniłam

Gratuluje!!! I cwiczen i tickerka i wyzerki

no no, ale Wam ladnie idzie!
Giulietta - gratuluje!!!
ja ostatnio odwazylam sie dokladac chleb na sniadanie. taki z ziarnami, ale to zawsze chleb. zobacze w poniedzialek, czy to nie zgubny dla figury pomysl. hmmm.
ostatnio u mnie bylo 54, teraz mam okres, wiec sie nie waze. wczoraj 2,5 godz silowni i aerobiku.
no, zobaczymy.
weekend w domu przy magistersce, wiec trzeba sie pilnowac
komp stoi blisko lodowki.
ale to juz 4 tydzien diety, wiec chyba mam juz w glowie niezle zakodowane, ze nie mozna sie lamac

Nie wiem co sie stalo ale dzis stanelam na wadze i bylo 58.8 Wazylam sie 6 razy i za kazdym razem to samo No nie wiem co sie stalo. Dodatkowo przymierzylam spodnice ktorej ostatnio pas mialam na wysokosci pepka a teraz mam ze 3 cm pod nim Dziwne ale mnie jakos nie martwi Dzisiaj bedzie grzeczne dietkowanie zeby kilosy lecialy nadal

Milego dietkowania!!!!!!!!

widze, ze wszystkim nam swietnie idzie
wlasnie jestem po obiadku, zrobilam sobie te gotowane szparagi i....hm... takie sobie.. wole jednak lasagne ze sparagami
ziutkaa cwicze cwicze, bo mi ubywa cm tam gdzie nei trzebe
Oliveira dzieki , widocznie ta niskoweglowodanowa mi sluzy , daj znaka w poniedzialek, jak zareagowal organizm na chlebek... no i 2,5 godziny silowni ???
limecia ciesze sie strasznie, ze tak szybko ci leca kg , ja tez grzecznie dietkuje , bo jestem strasznie neicierpliwa i chcialabym codziennie widziec po -1 kg na wadze ..

eh.... jakas spiaca jestem na tej diecie...hm.. moze powinnam jakies preparaty witaminowe zaczac zazywac..??
postanowilam sobie wygospodarowac godzinke czasu dziennie na pilates... strasznie mnie to wciagnelo.. cwiczenia pozornie proste, a miesnie przy nich doslownie kwicza !!!!!
ide poogladac informacje i sobie pocwicze.. co u was dziewczyny??

dziewczyny, dzis troche pogrzeszylam... ..
jakas taka zmeczona bylam i polozylam sie do lozka kolo 14.. obudzilam sie o 17.20 ..
zjadlam jogurt... a o 19.30 zrobilam sobie zupe z pieczarkami, dodalam do niej 2 lyzki drobnego makaronu .. ale to jeszcze nei koniec... pozniej otworzylam sobie butelke wina i sobie wypilam lampke wina, bo straszna mialam ochote...
mysle, ze jakiejs tragedii nie bedzie po tych 2 lyzkach makaroniku i po lampce wina... ale jakby nie bylo to taki troche grzech..
jutro ide znow do lodziarnii pracowac i myslalam zeby sobie zjesc malego loda sojowego.. ale jeszcze do jutra jest czas, zeby to przemyslec..
poza tym wszystko ok..
dzis godzinke cwiczylam pilates...