Wątek: dieta ''fai da te'' czyli wszystkiego po trochu

Link do tanca brzucha. Poczekaj mam jednego linka do strony gdzie jest mala pokazowka
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
wcisnij do tego dazymy, poczekaj az sie zaladuje i obejrzyj. Ale to nie jest jakies super. Bo lepsze filmiki z lepszym tancem niestety trzeba sciagnac z emula

A z ACDsee to trzeba tak: wcisnij ta palete i pozniej juz crop, resize i co chcesz Powodzenia.

Dieta u mnie calkiem niezle, ograniczam wegle. Wlasnie wrocilam z roweru. Wygospodarowalam godzinke i sobie pojezdzilam. Bylo super

ok, juz wlasnie wyczailam, ale nie chce mi nowe zdjecie wejsc do mojego profilu.. nic, sprobuje pozniej..
ja musialabym sobie pierw dopompowac powietrza w kolach roweru i cos wykombinowac, bo jak hamuje to strasznie piszczy
tak, to u mnie ok , na obiad mam fasolke szparagowa i piers z kurczaka..
teraz robie kawe bo zasypiam ..

No, ja tez z tych, co to niby biodra ma jak stworzone do rodzenia Tylko, ze jak znam zycie, to jak przyjdzie co do czego, to i tak skoncze cesarka, a wielkie biodra bede miala cale zycie...

ja mam wąskie biodra i brak talii... wkurza mnie to, ale pewnie gdybym miała kobiece biodra to bym miała kompleksy właśnie z tego powodu

giuletta, jak tam węgle? u mnie dziś jakoś mało...nie liczę, ale mało naprawdę

limecia, widzę, że też je ograniczasz, jak idzie>?

aha - to co obiecałam - NA NISKOWĘGLOWEJ SCHUDŁAM DOBRE 4 KG W TYDZIEŃ!!! Niesamowite, sama się dziwię :P

giuletta, na tym forum to chyba tylko my z tobą "niskowęglujemy" - jesteśmy odważne

nie... no to BRAWO xixa 4 kg to jest cos !!! ja rano znow mialam 57kg, ale tickerka zmienie jutro jak nadal bedzie 57, ale efekty sa.. bo wieczorem waze kolo58kg, a wczesniej wazylam 59kg..
mnie wkurzaja za to szerokie biodra(99cm) ... talie mam chyba ok (67cm), tylko mam troche tluszczyku pod pepkiem ..
dzis 3 dzien bez slodyczy... jak narazie to mnei nie ciagnie... ale dzis pewnie bedzie przelom, bo od 16 do 20 ide do pracy (lodziarnia ), ale nie dam sie
MOWIE NIE LODOM I CZEKOLADZIE
NIE MAKARONOM I PIZZY
jeszcze raz gratuluje tygodniowego rezultatu!!!

Nie daj sie lodom i innym pokusom

bede sie trzymac ostro!!!

no i sie NIE DAŁAM
jestem z siebie mega dumna, tym bardziej, ze wzielam juz lyzeczke... juz prawie zanurzalam ja w lodach pistacjowych, ale cos mna tchnelo... odlozylam lyzke na miejsce i przyprowadzilam sie do porzadku
jutro niestety, dzien wegli , bo mama mojego chlopaka zaprosila mnie na obiad wiec mam jak w banku pierozki z dynia albo lasagne ze szparagami... eh...
no i jutro powtorka z lodow...
ale slodycze jakos juz mnie nie ciagna... bardziej slone..
dzieki dziewczyny za wsparcie... to przede wszystkim dzieki wam nie zjadlam tych lodow !!! zeby sie potem nie wstydzic i zeby nie swiecic oczami przed wami!!!!
dzieki, ze jestescie!!!!!!

Ty jutro a ja dzis. Mam zrobila placki z jablkami i nie bylam w stanie sieoprzec Ale jutro sie pozbieram. Na szczescie cwiczylam dzis 2 godziny wiec nie czuje sie z tym az tak zle.

Ale powiem Ci ze moje 59,5 tez sie trzyma i chyba teraz bede wyczekiwac 59 na wadze