Wątek: Kawałek po kawałku...

agata - TY mi tu nie rozpaczaj, od czego my Cię tu mamy
..racja LadyDevil - głowa do góry
Nasze wymiary są tu (na forum) po to , żeby je zbijać, a nie dołować się nimi ...

no i pokonalam smuty i ostro pracuje nad piekna figura dziekuje WAM wszystkim za wsparcie na prawde jestescie cudowne to ze mnie podtrzymujecie na duchu wiele mi daje powiem wam jeszcze cos moj mis znow okazal sie idealem tak mnie zachwalal dzis i mowil jaka to nie jestem ladna ze az mam ochote cwiczyc biegac chudnac
zycze wszystkim udanego zbijania luszczyku i jeszcze raz DZIEKUJE ZA WSPARCIE

CIESZYMY SIĘ Z TOBĄ AGATKO

Oby tak dalej

klade sie powoli spac no ale wpadlam jeszcze na chwilke nie moge sie oprzec popijam sobie pyszna herbacie "la karnita" pysznosci mowie wam ja uwielbiam herbatki roznego typu i rpodzaju czerwona zielona mieszanki owocowe mniammmm no a zaraz ide zadbac o siebie i sobie podogadzac jakos tak mam ze wole to robic wieczorem jak juz wszyscy spa i nikt mi nie lazi zapalam sobie kadzidelko swieczki i taplam sie ale dzis to chyba poprostu sie wymocze ile sie da humor mam calkiem niezly mimo tego mierzenia w koncu schudne i bede wygladac tak jak chce moze tego nie widac do konca ale ja jestem tak na prawde optymistka i ciesze sie zyciem i tylko czasami lapia mnie smuty no ale wygrama kolejna bitwe
DOBREJ NOCY

wole to robic wieczorem jak juz wszyscy spa i nikt mi nie lazi zapalam sobie kadzidelko swieczki i taplam sie ale dzis to chyba poprostu sie wymocze ile sie da humor mam calkiem niezly mimo tego mierzenia w koncu schudne i bede wygladac tak jak chce moze tego nie widac do konca ale ja jestem tak na prawde optymistka i ciesze sie zyciem i tylko czasami lapia mnie smuty no ale wygrama kolejna bitwe

... heheh... ja tez lubię tak sobie gogadzać jak nikt mi nie przeszkadza Cieszę się, że u Ciebie jest "optymistycznie" - aż to mobilizuje do WALKI ..

U mnie głodówka poszła dobrze - udało się - 1 kg mniej

BUZIACZKI DLA CIEBIE <cmok><cmok>

Widzęc agatko, że powrócił optymizm Cieszę się Co do herbatek, to też piłam "La karnite", ale zrezygnowałam z niej, bo...poczytałam na forum, że lepiej nie pić dłużej niż tydzień herbat, które zawieraja senes (np. herbatki Figura, ale La karnita tez to ma), po to ponoć ma wpływ przeczyszczający i może podrazniać układ pokarmowy itd. Więc przezuciłam się na czerwoną o smaku cytrynowym - pyszna, podobno bardzo skuteczna, no i strasznie syci

witam
dzis juz jestem bardzo grzczna dietowiczka no prawie bo babcia zrobila nam niespodzianke i kupila nam lody no ale w sumnie jak zjem loda i wlicze go w 1000 to moze byc
matematyczko (msam nadzieje ze CI nie przeszkadza ze zmienilam troszke Twoj nik ) uwazam ze kazdej kobiecie nalezy sie troszke luksusu i masz racje optymizm wrocil i zaraz bede go cwiczyc jezdzac na rowerku i robiac brzuszki
LadyDevil slyszalam o herbatkach z sensem ze szkodza ale czytam troche o la karnicie no i dowiedzialam sie kulki ciekawych rzczy trzeba wypic jedno opakowanie to starcza na okolo 6-7 dni i potem nalezy zrobic co najmniej tydzien przerwy no a czerwono to pije juz dlugo tylko teraz zrobilam przerwe na la karnite uwieliam czerwona ranulowana z bioactivu i zielona ja poprostu uwielbiam herbaty
uciekam cwiczyc
UDANEGO DIETETYCZNEGO DNIA

no i jak tam dzisiaj agatko? u mnie zjedzoone około 900 kcal ale zaraz idę bieagac po bieganiu zjem jeszcze kolację i myślę że zamknę się w 1250

msam nadzieje ze CI nie przeszkadza ze zmienilam troszke Twoj nik

... pewni, że nie przeszkadza
Cieszę się, że dietka na poziomie dziennym. Ja już po głodówce. Czuję się dobrze, ale jakoś mniej jem (normalne, bo żołądek się troche skurczył ) , bo nawet tysiaka nie dociągam. Ale staram się