Wątek: NIE PODDAM SIĘ! NIGDY! MOJA WALKA Z B. I DIETA "MŻ"

ladna dziewczyna z ciebie
i widzac cie na ulicy w zyciu bym nie pomyslala ze gruba jestes,
bo ja sie dziewczynom przygladam,to takie zboczenie moje male jak jestem na diecie,
i stojac przed lustrem zastanawiam co sobie inni o mnie mysla jak widza mnie na ulicy.

Hehe- mam dokładnie to samo Ja tez sie przyglądam...

Dziękuję Wam dziewczynki
Wiecie co planuje jutro głodówkę. Wiem że przy takiej zdrowej głodówce trzeba pić duuużo wody. Czy coś jeszcze??

Ja tez obserwuje dziewczyny, ale to chyba kazda tak ma:>
Ja niestety nie znam sie na glodowkach, wole nie probowac, bo u mnie to by na zdrowie nie wyszlo.
Grubania, mam pytanko do cwiczen, orientujesz sie z systematycznoscia cwiczen miesni brzucha?? Lepiej codziennie czy z przerwami?

Dzień dobry :*
Ja również obczajam dziewczyny heh... najczęściej patrzę na nogi i tyłek i porównuję z sobą... haha wiem że to może śmiesznie brzmi, ale tak mam.
Ja też wolę nie kombinować z głodówkami, moja mama raz próbowała przez 1 dzień. Piła tylko samą wodę, ale po popołudniu już nie wytrzymała. Miała takie zawroty głowy, że musiała coś zjeść.

witaj wtorkowo grubaniu :P

echh u mnie głodówki też nie za dobrze się kończą

a na zdjęciu wyszłaś super nawet nie masz pojęcia jak bym chciała mieć taki brzuszek, że o biuscie nie wspomnę

życzę słonecznego wtorku i 3maj się skarbie cieplutko :P

WITAAAM!!
A WIĘC WALKI DZIEŃ PIERWSZY!!!
Jednak robię dzis głodówkę. Myślę że spokojnie dam radę bo przez ostatnie dwa dni wepchałam w siebie chyba tonę jedzenia Będę piła duuużo wody.
Espresso- ja wykonuję ćwiczonka 2-3 razy w tygodniu 30 min (tyle trwa program początkujący "I want those ABS!") i tak powinno się robić, bo wszędzie piszą mówią, że wtedy są lepsze efekty
3MAJCIE KCIUCZKI ZA MNIE!!!!

ja czasami robie sobie calodniowa glodowke :P
jest zdrowa raz na jakis czas i oczyszczza organizm
powinno sie ja robic po jakims wielkim obzarstwie,
jak np po Bozym Narodzeniu
tez bym sobie glodowke zrobila,ale mam mnostwo nauki,
i nie watpie zebym wytrzymala,
najlpiej byc zajetym caly dzien tzw.nic nie robieniem :P
wtedy glodowka latwo idzie



milego dnia i udanego dietkowania:*

grubaniu, tylko uważaj na siebie w czasie głodówki. Ja nie wiem, czy to jest dobry pomysł, żebyś nie zemdlała przypadkiem!! Trzymam kciuki i napisz, jak się czujesz, cobyśmy się nie martwiły. Buziaki.

Hey!!!
Właśnie skończyłam jeździć- jechałam 1h i 10 min na średnim obciążeniu 33-36 km/h, spaliłam 600 kcal!! Ale się dobrze czuję Sil nie martw się! Glodówka idzie mi jak na razie siuper Nic nie jem i piję dużo wody mineralnej. Po prostu po takim byczym jedzeniu jest mi to potrzebne

Trzymam kciuki byś wytrwała do jutra, ale pamiętaj by jutro już normalnie jeść, a dziś się już nie forsuj żeby organizm nie doznał szoku (nieprzyjemne uczucie )
Ja na głodówkę + intensywny wysiłek się już nie porywam, zmądrzałam po ostatnim doświadczeniu na szczęście
P.S Zainspirowana i zmotywowana twoim wymodelowanym brzuszkiem obmyśliłam dokładny plan ćwiczeń i teraz prowadzę pamiętniczek modelowania ciała
Pozdrawiam :*