Wątek: Moze mnie ten pamiętnik będzie bardziej mobilizowal...

widze ze sie siwetnie trzymasz- mimo loda, ale uwazaj Extra ze schodzeniem ponizej tysiaca, bo to nieezpieczn zabawa

spij smacznie

Hej
No mam nadzieję że nadal idzie świetnie i wieczorkiem się pochwalisz co i jak
A zarazie "jo-jo" się nie damy..ot co! bo chudniemy ładnie i skutecznie

3maj się!

Na dzisiaj limit jedzenia wyczerpalam...
Na godzine 16.00 mam naliczone 1 054,31kcal a spalone tylko 110,00

To wszystko przez te wyklady... Siedzi człowiek 6 godzin i z nudow soczki marchwiowe popija

Ale i tak nie jest zle.

Wiec z pelnym brzuszkiem (obiadek był mniam mniam) mowie jedzonku na dzisiaj dowidzenia!!!

A co do wczorajszych 850 kcal to czasami mi sie zdarza zejsc ponizej tysiaca ale nie specjalnie, poprostu tak wychodzi

Zaraz ide na spacerek by pozbyc sie dodatkowych kalorii.

Wiecie co?! Nic tak nie mobilizuje jak znajomi ktorzy najpierw sie dlugo przygladaja a potem pytaja: Schudlas moze? Bo o wiele szczuplej wygladasz.

Czyli jednak widac efekty a ja sie martwilam ze chudne i nic nie widac

Wytrwalam od 16 nic juz nie jadlam

A teraz to juz nawet glodna nie jestem

NO TO PIEKNIE

i kto powiedzial ze poniedzialki sa zle? :>
polskie znaki mi sie wylaczyly i nie wiem jak je przywrocic :/

3maj si
chuniemyyyyyyyyyyyyyy...tralalalal

Dzisiaj zjadlam juz 532,20 kcal, czyli cos jeszcze na kolacje zostalo... Ciesze sie bo rzadko mi sie to zdarza

Kolejny dzien na dietce i kolejny wygrany ( walka ze slodyczami). Ogółem 974,50 kcal
Ach ciesze sie ze z dnia na dzien robi sie coraz cieplej... Pojawiaja sie warzywka i owoce ( nie chodowane w szklarni) i wiecej czasu spedza sie spacerując...
A i jesc tak bardzo sie nie chce jak w zimne dni.

Mam pytanko do wszystkich odwiedzajacych moj watek.
Chce kupic jakis dobry krem, balsam na rozstepy. Wczesniej ich nie było widac a teraz bardzo...
Ratujcie

Ech... Ide juz lulac bo brzuszek domaga sie pokarmu a o tej godzinie to bylaby to zbrodnia!