Wątek: + 5cm - 5kg!!! :)

Nom czas, a wiesz co przerażaja mnie np. grube, stare baby co łaża po lekarzach, przeciez jak gruba to ma albo cukrzyca, albo miażdzyca, albo cos z sercem. samo z siebie sie to nie bierze, ale z wagi ciała i małej aktywności fizycznej. Tak samo osteporoza brak ruchu i brak wapnia, ale przede wszystkim ruchu. teraz inwestujesz, potem zbierasz i nie tracisz kasy na lekarstwa :P


Okropna jezdem

Witam

agalicht - dlaczego nie lubisz ludzi ze Śląska? Zawyczaj to krakusy i warszawiacy uznawani sa za bufonów, a nie ślązacy

W Gliwiach mieszkałam 5 lat, tam ludzie sa ok i inni niz np. Rybnik Studiowałam w katowicach i ludzie sa tam inni niz w Krakowie, nie usmiechaja sie, zagonieni, nie zwracaja uwagi na innych. Może w krakowie troche inaczej, bo u nas wiecznie mnóstwo turystów i czasem sie czuje jak w obcym kraju, że więcej obcego języka słychac na ulicy niz polskiego
Krakowiacy to centusie, ale warszawiecy to rzeczywiście mega bufony, bez urazy dziewczyny :P

Pozdrawiam

tak sobie przeczytałam o czym pisałyście... ehh
Ja obejrzałam chyba ze dwa odc "Chcę być piękna". Przecież nie wszystkie kobiety potrzebują natychmiastowych operacji, może się mylę. Moim zdaniem dużo daje nowa fryzurka, makijaż oraz inny strój Resztę trzeba jakoś zaakceptować. Chyba, że jest jakaś operacja potrzebna, tak jak było to u Ciebie Aga Ale przeciez ją zrobiłaś dla zdrowia, żeby lepiej oddychać i wogóle sama najlepiej wiesz A oglądałyście te różne ekstremalne metamorfozy w programie Club? Przemiany są niesamowite, ale.. jakim kosztem.

Wiecie co? Tak sobie przed chwilą uzmysłowiłam, że dbanie o siebie(chodzi mi teraz przede wszystkim o aktywność fiz) ma wiele pozytywnych stron
-zgrabna sylwetka ( :P i od czego zaczęłam?? :P )
-dla zdrowia
-dla nauki => ponieważ mam książkę o przyswajaniu wiedzy, dowiedziałam się właśnie, że trzeba mieć odp warunki do nauki, czyli zdrowo jeść(warzywa owoce), wysypiać się i oczywiście uprawiać jakiś sport, ponieważ mózg jest wtedy dotleniony(nawet w przerwie nauki jest zalecana krótka gimnastyka)

tak, trzeba dbać o siebie, żeby można było samemu sobie radzić. Po prostu, żeby wykonywać proste czynności, żeby nie diprowadzić do takiego stanu,że robiono by nam herbatkę....



Może to śmieszne, ale szczerze powiedziawszy nie myślalam, ze nie ta strona, ale Wy na mnie tak podziałacie. Oczywiście w tą dobra stronę Tak czuję podświadomie, że jestem na lepszej drodze co do odchyudzania.. Różnie to wychodzi, ale jest na pewno lepiej....

buziaczki:**

A ja własnie wcinam budyń sojowy - y niezbyt smaczny. Od jutra koniec i tak do 21 czerwca, rano wstane pobiegac, niestety ból głowy mimo tabletki mi nie przeszedł, pewno wina pogody. Po wczorajszym sprincie czuje wewnętrzne mięśnie ud.

Nic coraz bardziej dochodze do tego, że będę wstawac we wt. i czw. o 5.00 i biegać Cindy Crawford rulez


pozdrówki

Cindy Crawford rulez => podoba mi się to
może dawno tak nie biegałaś superszybko, to mięśnie czują, że był wysiłek. To Ty Aga chcesz we wt i czw o 5tej(będziemy wspierały!!!!! ), a pozostałe dni jak wyglądają?

Pon. i srody rano o 7.00 czy 8.00, wt. wieczorem, czw. wieczorem jak dam rade. W wt. i czw. chce ten sprincior na 400m urzadzac, by pociagnąc wyniki. Dzien wolny to piatek , sobota i niedziela pewno popoludniu bieg Zobacze jak bedzie po tym tygodniu, biegam ile sie da


ide sobie dobranoc

jeśli dobrze zrozumiałam to.. chcesz dwa razy dziennie we wt i czw
mam czasami problemy z wyrażaniem swoich emocji... także wysyłam emotikon taki jak poprzednio=>
jestem z Tobą, Kitola na pewno też

Kitola też trzyma kciuki, nie pisała, bo film oglądała
I nie tylko trzyma kciuki ale i mocno wierzy w ciebie i w powodzenie na egzaminie, bo śliczna figurka to przy okazji się zrobi.

Jen to dobrze ze masz takei rozsądne podejście do życia, diety i ruchu, pomimo wieku młodego, bo ty siksa jestes, dziesięć lat ode mnie młodsza