Wątek: + 5cm - 5kg!!! :)

a dziękuję, dziękuje

Kurcze, nie wiem, czy dałabym radę na płynach :P Oby tak było jak mówisz: kg mniej
a masz określoną ilosć tych papek różnych

Mam ich okresloną kalorycznośc - do 1000 kcal A to są jaogurty głownie lb np starte jabłaka więc kaloryczność znam i nie jem nic czego kloryczności nie znam, wiesz soki takie gęste np jest w Lidlu taki co ma 28 kcal w 100 ml Zobaczę jak to faktycznie bedzie z tym jedzeniem kiedy będę miała aparat...

Jenny gratuluję Ci kolejnego kilograma

zwazyłam sie własnie i waga pokazał 58,5

Lady, dziękuje
Agniecha będzie dobrze Przeciez masz.. nas To od Ciebie zalezy od CIEBIE

wróziłam z zajęć po 21szej mam zgrana płykte i mogę sobie z siostra porobic układ bo go robimy na zajęciach

hej Dziewczyny

dzisiaj piątek z jednej strony fajnie, bo weekend, no ale z drugiej, kurcze, ta szkoła coraz bliżej.... :P
wieczorkim ost zajęcia, no ale płyta zoatnie i zostana wspomnienia, oby do października, bo się wtedy zaczynają i.. może by tak na nie pochodzic ??

buziaczki :******
miłego dnia

wiadomo, że pochodzić!!!\
no jeżeli Ci się podoba ja też się zapiszę na tańce choć nie wiem czy dam radę
bo chcę się zapisać na angielski i rosyjski (jest taka promocja- drugi język gratis)
no i ta siłownia to gdzie ja mam jeszcze coś wcisnąć???

miłego dnia

a w wakacje nie ma różnicy czy weeknd, czy nie

jak dietka?

jakoś idzie... czekam na rybke mniaaaam
własnie była gimnastyka: 1godz. i 5min nie wiem jak to zrobiłam, rowerek 10min rozgrzewi, weiderek i chcialam porobic ćwiczenai z shape'a z pilatesa no i na kocniec rozciąganie... :P

wiesz Agassi, tak sobie ost myslałam, że im więcej mamy zajęć, tym bardziej potrafimy zorganizować sobie czas
a gdzie będziesz chodziła na język? faaaajnie ja bym chciała się nauczyć HISZPANSKIEGO....
a co Ty studiujesz wogóle ? Bo nawet nie wiem :P
hm, to zwiększ ilość chodz. na silownie we wrześniu, póxniej zmniejsz, dołóż do tego taniec brzusia :P no nie wiem, ale warto pochodzić.
Ruszasz się, pracujesz bioderkami, prostujesz się (własnie! a tak się garbie ) niooo i tyle

jenny: jakoś to sobie ułożę
na język chcę chodzić do english unlimited. podobno dobra szkoła w Poznaniu, i jeden język gratis, hiszpański i włoski też mam do wyboru, ale chyba wolę ten rosyjski bo zawsze chciałam się go uczyć

a ja byłam rok na agroturystyce, ale zrezygnowałam
i zaczynam od października pedagogikę elementarną

a Ty gdzie się wybierasz?

nie znam tej szkoły :P

a zcemu zrezygnowałaś z agroturystyki ? :>
ja się wybieram na jakis artystyczny kierunek Albo śpiewanie albo skrzypce, ale gdzie dokłądnie to jeszcze nei wiem...
pedagogika elem.? kurcze, nie słyszałam o czyms takim. Czym to sie różni? :>

zaraz idę do dentysty.. na przegląd, ale dawno nie byłam...

No Jenny kolejny kilogram mniej pieknie I ile cwiczen dzisiaj Brawo Widzisz troszkę mobilizacji i jak kilogramki lecą Oby tak dalej
A denetysta to spoko sprawa, nie ma sie co przejmowac Będzie dobrze