Wątek: + 5cm - 5kg!!! :)

podskakiwałam Aewell ale krótko, bo chciałam więcej schudnąć na tej diecie no ale teraz muszę się skupić, żeby... NIE PRZYTYĆ !!!!! :P
Nie zajrzałam do Was, program skończył się późno ! Wygrałą Cichopek juppi
Dzięki Dziewczyny, ze do mnie zaglądacie, a ja taka okropna, nie dość, że prawie nie odpisuje, to nie zaglądam do Was Ale zajrze! Jak wróce ze szkoly tak na spokojnie

własnie jestem po 5min aerobiku i 10min jeździe na rowerku Trochę jestem spiąca, ale cóż.. trzeva się przyzwyczaić

buziaczki, miłego dnia :*

czesc Jenny88 3kg to calkiem nie zly wynik i pewnie widac go golym okiem a to najwazniejsze.... mnie wczoraj zmobilizowaly laski z tanca z gwiazdami do dalszej walki, one maja takie sliczne plaskie brzuszki i wysportowane, pozazdroscic

No jenny gratki 3 kg to duzo. ja sie ciesze z kazdego kg mniej Moj brzusio jest gruby ale chudszy niz ostatnio. Ale martwia mnei moje olbrzymie boczki bleee

Wiesz Jenny , ja też sadzilam, ze przez tydzień wiecej schudnę i na opczątku byłam rozczarowana, ale potem doszłam do wniosku, że jest dobrze, a moze dzieki temu, że wolniej chudnę, to latwiej mi to będzie utrzymać.

Camelka83 mnie takie tancerki w ogóle nie mobilizuja, wręcz przeciwnie, dlatego w ogóle tego nie oglądam. Mnie najbardziej mobilizuje jak widzę, ze są efekty - obojętnie: u mnie czy u kogoś innego, kto też cieżko pracuje. A takie programy mnie dołują. Boja nie mogę poświecać 16 godzin dziennie na soprt, wiec nigdy tak nie bede wyglądać.

hej Jenny widzę ze udało ci się przeprowadzić kopenhaska do konca. Gratuluję, i tych 3 kg też
Ale najbardziej się cieszę z tego ze systematycznie ćwiczysz. To w odchudzaniu jest najważniejsze i powiem ci że ja też od dzisiaj się biore za siebie. I za chwile od nowa zaczynam Weiderka, bo ostatnie podejście skonczyło się porażką

Teraz ty możesz mnie poochrzaniać trochę i poględzić. Może tez do porządku zacznę się ruszać.

Hej Jenny :P ja tez ogladałam taniec :P i się tak rozmarzyłam one fajnie tanczą też bym tak chciała umieć może kiedyś się nauczę hehehe i faktycznie maja figurki bez zarzutu a Kaśkę bardzo lubię i ciesze się że wygrała :P pozdrawiam :P

hej
mam chwilkę, soistra z chłopakiem i moim tatą pojechali do sklepu oglądać łózka, bo moja siostra prawdopodobnie przeprowadzi sie do mniejszego pokoju i będziemy miały, można powiedzeć OSOBNE pokoje juppi fajnie by bylo
i teraz ich nie ma, a byli ały czas w tym pok, gdzie jest komp
Camelka, te dziewczyny maja świetne figury Pozdzdrosić im płaskich brzuszków, ale my tez takie będziemy miały !!!!!
Aywell, każdy ma swój system ze tak powiem. Każda mobilizuje coś innego
Czurek, neich Cię nie marwtia te boczki, tylko... ĆWICZ znam fajne ćwicz. na boczki
Magi, ja rwnież lubię Kaśkę jakos tak wydoroślała, prawda? świernie tańczy, nie jest superszczupła, ale pięknie sie rusza i jest rozciągnięta!!!
a teraz na koniec: KITOLA TY WSTRĘCIUCHO!! jak to ma być??!! może weiderek Ci nie służy, a może...... taz LEŃ Cię złapał???!!!! a kto mówił, że ruch jest w odchudz. najważniejszą rzeczą co??? Chyba TY!!!!!!!!!! <przytul> Sa lepsze i gorsze dni i mam nadz., że dla każdej z nas nadeszły te LEPSZE DLA każdej dzięki za gratulacje cieszę się, że dokończyłam 13
w-f przede mna.... :P ale jaka potem satysfakcja...
właśnei byłam w skepie i... nie kupilam marsa

jenny a jakie to ćwiczenie na boczki?? Wies zja codziennie chodze do sklepu i co.. nie kupuej batonika:P

stoisz jak litera T ręce na boki
i przesuwasz się na ''boki'', ale ruszasz tylko tułowiekm, nogi nieruchome i muisz czuć, jak się rozciągają boki napisąlm jakos?

Tak tak zgadzam sie te ćwiczenia są rewelacyjne i dają efekty naprawdę sprawdziłam na sobie :P gorąco polecam :P

Jenny gratulacje Mars Ci szczęścia nie przyniesie jak go zjesz trzymaj tak dalej omijaj szerokim łukiem słodycze :P buziale