Wątek: Zapraszam do odchudzania młode mamy i nie tylko :-)

[color=red]Stary Rok odchodzi wielkimi krokami, niech więc wszystkie złe chwile
zostaną za Nami. Nowy niech Ci przyniesie dużo zdrowia, wiele radości a
przede wszystkim szczęście w miłości SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU![/color


Jarominko wszytskiego co najlepsze zdrówka dla Ciebie i maluszka, spełnienia marzeń, szczęśliwego życia wolnego od zmartwień i trosk dni pełnych usmiechów i radości :P :P :P :P :P i szampańskiej zabawy :P :P

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO W NOWYM ROKU

Czesc babeczki

Najpierw chcialam zyczyc duzo szczescia Wam wszystkim w tym Nowym 2007 Roku

Postanowilam wskoczyc do Waszego wateczku ( jesli nie przeszkadzam oczywiscie ) i poprosic o pomoc Jarominke ( kiedys wymienialysmy poglady na temat rozstepow, na moim watku ) i oczywiscie wszystkich, ktore moga w jakis sposob pomoc.

Otoz okazalo sie, ze zostane mamusia Zaczelam juz 7 tydzien ciazy. Czuje sie dobrze. Jestem nalogowa palaczka i musialam rzucic palenie ( jak tylko sie dowiedzialam o ciazy ), calkiem niezle sobie radze bez papierosow. Problem mam taki, ze praktycznie od poczatku ciazy mam straszliwy apetyt. Od momentu rzucenia fajek jest jeszcze wiekszy. Strasznie mnie to stresuje, bo nie moge sie opanowac, zeby sie nie objadac. Waze sie kilka razy dziennie, chyba jakas paranoja juz. Wiem, ze pytanie dla jakby nie patrzec starej wyjadaczki ( w koncu 14 kg zrzucone zostalo )moze glupie, ale nie potrafie zapanowac nad tymi atakami glodu. W ciazy i tak przytyje, ale jak sie nie opanuje, to nie bedzie to 15 kg, tylko 30 kg, ktore pozniej bedzie ogromnie ciezko zrzucic.

Jak sobie radzic z tym obzarstwem???

Prosze o rady. Nadmienie, ze juz probowalam pic wode zamiast jedzenia czekolady czy wcinac marchewki zamiast chipsow - nie pomoglo.
Bede wdzieczna za kazde porady, ktore pomoga mi w zapanowaniu nad tym obzarstwem. I pytanko jeszcze mam o cwiczenia? Jakie mozna wykonywac? Czy na basen moge chodzic? To moje pierwsze dziecko, wiec jestem jeszcze zupelnie zieloniutka

Witam

SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU


Modul jestes w ciazy i powiem Ci powinnas troche podjesc na co masz tylko ochote ,nie duzo ale troszke ,a pij duuzzo mleka 2 % ponoc bedziesz miala duzo mleka pozniej do karmienia swojego maluszka A tak wogule to gratuluje jak bylam w ciazy tez musialam rzucic palenie bylo ciezko ale przytylam tylko 12 kg albo 14 nie jadlam miesa ale za to slodycze byly na pierwszym miejscu i jogurtu tez hihihihihi

Witam w Nowym Roku

Modul zaczne od GRATULACJI super, ze bedziesz mama!!!! Ja tez o tym sie dowiedzialam w 7 tyg. ciązy. I oczywiście nie przeszkadzasz na moim wateczku nic a nic Bardzo sie ciesze że mnie odwiedzilas! Wiesz co ja akurat nie mam napadow glodu, jakos nie bardzo nawet chce mi sie jesć Ja w pewnym momencie mialam ogromna ochote na slodycze, ale dośc krotko to trwalo, a ratowalam sie w tym czasie suszonymi owocami, migdalami i orzechami i to mi pomoglo. Wiesz ja nigdy nie paliłam, podejzewam, ze u ciebie ten problem moze z tąd wynikać, bo zwyczajnie nie wiesz co zrobic z rekami i podjadasz sobie. Moze poskubiesz słonecznik zamiast sie objadać, albo pestki z dyni ? a zazywasz kwas foliowy??? to jest bardzo wazne!!!! A jezeli chodzi o rozstepy to ja poki co nowych nie mam, tylko te jeszcze sprzed ciązy. Stosuje codziennie krem Fissan, mozna go kupić w aptece. Według mnie jest bardzo dobry. Dziewczyny tu na forum mi go poradziły. Aaa i fajnego masz tikerka. Wpadaj do mnie, zapraszam serdecznie.


A tak wogóle to dziekuje WSZYSTKIM za życzenia. Pipuchnie, Magi Kitolce i Moduł (mam nadzieję, że nikogo nie pominęłam!)

Wiecie co wczoraj zachciało mi sie racuchów drożdzowych wyrobiłoam cisto, przykrylam scierką i ... po pieciu minutach ciasto wylazlo mi z gara Nie mialam pojecia ze takszybko urośnie Zresztą te drożdze jakoś nie za szczególnie mi wygladaly i myslalam, ze to nic a nic nie wyrosnie. Ehh dziś znów zrobie, tylko tym razem bede bardziej pilnować, bo wczoraj za wiele nie pojadlam

Hej hej.

Pipuchna dzieki za gratulacje. Powiedz mi kochana czy rzucilas z dnia na dzien palenie? Ja tak zrobilam. I nawet niezle sobie radze bez fajek ( palilam jakies 9 lat, najdluzsza przerwa - 3 tygodnie ). Chociaz od czasu do czasu mam silna chec, zeby zapalic, ale sie pilnuje.
Co do mleka i jogurtow to z tym porblemu nie ma - zawsze bylam dziewczyna "nabialowa" Uwielbialam i uwielbiam mleko, jogurty, kefiry, biale sery, fete ( ale nie mozna jesc w ciazy ), jajka etc. Od dawna tak sie glownie odzywiam. Uwielbiam taka kuchnie.

Jarominka - ja wiedzialam wczesniej, ze jestem w ciazy. Normalnie tydzien po zaplodnieniu chyba. Czulam sie inaczej i wiedzialam po prostu. Chociaz to byla wpadka ( chyba juz o tym pisalam ).Zrobilam dwa testy ciazowe z apteki - pierwszy 4 dni przed spodziewana @ - negatywny. Drugi w dniu spodziewanej @ - negatywny. Trzeci w wigilie - pozytywny. A 4 dni pozniej test z krwi na beta HCG - 190 No i dzis bylam u ginka. Widzialam fasolke Wyglada na to, ze wszystko jest ok. Dostalam skierowanie na badania i juz. Czuje sie swietnie. Zadnych objawow ( oprocz bolacych, swedzacych i powikszonych piersi i zaparc ).
Staram sie nie objadac, ale roznie to wychodzi. Zazdroszcze Ci, ze nie masz aptetytu. ja moglabym jesc i jesc i jesc. Chce przytyc w ciazy max. 15 kg. Im mniej tym lepiej. Latwiej pozniej wrocic do figury.

Co do kwasu foliowego to biore juz od dawna. Pol roku temu myslalam, ze jestem w ciazy i kupilam kwas foliowy. Byl to jednak falszywy alarm. Kwas lezal sobie jakis czas zapomniany.Przy sprzataniu przypadkiem go znalazlam i przeczytalam na ulotce informacyjnej ze jest tez dobry dla osob, ktore pala, pija duzo kawy i sa narazone na stres. Wiec jakies 2 miesiace temu zaczelam sobie brac profilaktycznie. Mialam moze w tym czasie z tydzien przerwy w braniu. Ale generalnie bralam. I biore caly czas.
Co do rozstepow itd to zaczelam uzywac zwyklej oliwki dla niemowlat bambino. Moja znajoma mi polecila. zawsze miala sklonnosc do rozstepow. Od poczatku ciazy uzywala tylko oliwki - 2 x dziennie. Raz po kapieli, drugi raz na sam brzuch. Nie miala kasy na kremy. Teraz jest w 6 miesiaca i ma przesliczny brzuszek i ani jednego rozstepu. Z kolei moja inna kumpelka uzywala drogich kosmetykow chyba Musteli i temu podobnych gdzie balsam to kosztowal chyba 100 zl albo i wiecej ( nie pamietam ) i to nic jej nie pomoglo.

Stwierdzilam, ze jak rozstepy maja byc to beda. Bede uzywac oliwki bo wiele moich kumpelek sobie ja chwali. A jest najbardziej naturalna - bo dla dzieciaczkow. I fajnie nawilza skore.A poza tym oliwka jest dosc tania w porownaniu z balsamami i bardziej wydajna.

Ufff...alez sie rozpisalam.

Trzymam kciuki za nasze ciaze Kochana.

na razie zmykam

A i jeszcze pytanko mam dotyczace kalorii w ciazy. Przeczytalam, ze podobno zwieksza sie zapotrzebowanie kaloryczne tylko o 300 kcal. dziwne to dla mnie bo wiadomo, ze na poczatku ciazy jest ono mniejsze, ale jak dzidzia jest wieksza to wiecej potrzebuje. Nigdzie nie znalazlam na ten temat informacji, tylko o tych 300 kcal.

Moze cos wiecie na ten temat?

Hej Jarominko ach racuszki drozdzowe ja je uwielbiam ale nie umiem robic za to moja teściowa robi znakomite :P

Modul ja równiez sie przyłączam do gratulacji :P

A co do tych kilogramów to mozna jeśc wszystko tylko w odpowiednich ilościach :P

Buziaczki :P :P

Gratuluje wszystkim przyszlym mamusiom i wklejam cos co kazdej chyba poprawi nastroj

Modul ja rzucilam od razu jakos wytrzymalam palilam 5 lat paczke na jakies 1.5 dnia a jesli chodzi o ten nabial to moja coreczka urodzila sie zdrowiutenka miala 9 na 10 punktow (miala lekko zoltawa cere ale to minelo po dobie ) a ja tez w ciazy czulam sie swietnie zadnych chorob a i pilam duzo soczkow pysio