Wątek: Zapraszam do odchudzania młode mamy i nie tylko :-)

hejka !!!

milego dnia wam zycze papa

Cześć dziewczyny

A ja mam luzik w pracy bo szefow na urlopie , i jest fajowo. Wiec w pracy nie bede sie nadwyręzac i pogadam troszku z Wami.

Kitolka ciesze sie ze milo wczorj spedzilas dzionek, fajnie, ze masz koleżankę która potrfi robic takie cudeńka. Ja kiedyś mialam pelno takich dupereli na szyji i na rekach, koraliki zemyki i takie tam, ale to juz stare dzieje Kitolka nie pij tyle kawy, bo niedlugo brakie Ci talerzy w domu

Magusiu znowu mijanie sie na forum, . Niestety z tego co sie dowiedzilam to internetu nie bede miala na pewno do mojego urlopu, czyli mam znowu zacząć łazic za nim jak wroce a to bedzie dopiero początek września zła jestem jak osa, dobrze, że chc w pracy mam mozliwośc z Wami popisać. Magus a co to za salatka z ryżu? napiszesz przepisik??

Pipuchna slonko ja tez zyccze Ci milego dnia, a przede wszystkim, aby rozwiazaly sie twoje problemy. Wiem, ze juz widzisz światelko w tunelu...

Karla i jak Ci poszlo wczorajssze sprzatanie?? jak sie dzis czujesz?

Teraz poczytam co u Was

Hmm jakies ospale dzisiaj to forum, chyba przez ta pogodę i ja tez lenia dostalam. Ide zrobić sobie kawe, moze ona postawi mnie na nogi



Czy ktos ma równiez ochote

hehe Jaromina czego jak czego ale talerzy to chyba nigdy mi nie zabraknie, już goście weselni o to zadbali, bo mamy 6 kompletów talerzy, w tym dwa duże białe po 12 talerzy.

witam kobietki,u mnie bolace gnaty po sprzataniu i chyba wlazeniu po schodach musze zaraz jechac do urzedu ubezpieczen bo kasy mi nie wyplacili wrrr
wczoraj znalazlam wzor harrisa benedicta o tym ile potrzebujemy kalorii by mogly zachodzic wszystkie procesy zyciowe.

665.09+(9,56xwaga)+(1.84xwzroct w cm)-(4.67xwiek)=PPM
u mnie wyszlo 1845 kalori.wydaje mi sie ze to kalorie do zycia bez dodatkowych cwiczen i ruchu chyba w stanie spoczynku.czyli jak jem 1000 mam 800 spalone czyli podzielimy to przez 7 tys kalorii (bo tyle ma 1kg spalony)
daje mi w 8 i pol dnia spale 1 kilosik jak dorzuce cwiczenia to szybciej. dobrze rozmuje ?
caluski

chyba policze tez dla siebie A ja kończe prace i zmiatam do domku, poczytam Was sobie jutro

Usciski

Witaj :P no mijamy się ale3 co zrobic poczekam do września :P
A u mnie dzisiaj super dietka do przodu grzecznie :P Krzysiu bardzo dziękuję za życzenia i za prześliczny torcik :P :P :P

A przepis podaje:
1 torebka ryżu ugotowanego najlepiej takiego Paraboilet czy jak on się tam nazywa bo się nie klei lub innego :P
1 udko wedzone z kurczaka
5 ogórków małosolnych
papryka czerwona konserwowa
puszka kukurydzy lub pół
troszku majonezu, sól, pieprz

Ja zawsze robię z dwóch torebek ryżu i 2 ude i 10 ogórków słoika papryki i puszki kukurydzy i jest pyszna po prostu nieziemska :P :P :P polecam :P

Pozdrawiam i przesyłam buziaczki :P :P :P

Dzieki Magusia za przepisik, na pewno zrobie, tylko musze zakisic ogóreczki bo swojskie najlepsze. A salatka zapowiada sie bardzo smacznie

hej hej Jarominka

i jak dzionek ?? ja jestem tak strasznei spiąca, ze nie wyrabiam, a nie pojdę spać, bo durny pies nie może się załatwić, i co chwile z nim chodze. Wkurza mnie ten kundel

Zawsze była taka głupia, ale nigdy mi to nie przeszkadzalo, dopóki mieszkała sobie z rodzicami