Wątek: Zapraszam do odchudzania młode mamy i nie tylko :-)

Z dziadkiem juz troszke lepiej :P Wiesz on juz ma 90 lat i coraz częsciej coś mu dokucza, jest sam w domu i bardzo lubi odwiedziny, bo jak mówi "fajnie czas mu zleci"

Wiesz to dobra metoda z tymi nalesnikami, ja zawsze tyle tego robiłam, ze dla wojska by starczylo i pół dnia miałam smażenia a potem jedzenia

Miłego wieczorku

A ja zawsze robię tak na 7-8 naleśników i już

Dobrze, że już lepiej z Dziadkiem!

A jak Ty się masz? Dobranoc

U mnie ok

Z jedzonkiem bylo tak:
serek activia i dwie garcie platków wielozbozowych
3 wasy z białym serkiem i pomidorem
kilka ogórków malosolnych
malutka miseczka zupy
kilka kulek winogron(moze 5)
4 wasy z serkiem i pomidorem i ogorek malosolny

Wiem, wiem, za duzo tej wasy Ale nie zjadlam ciasta. chociaz teściowa czestowala, wypilam tylko gorzka herbate, dumne jestescie ze mnie co?

Weider oczywiscie był

Brawo za Weiderka

Ale mi brakuje u Ciebie białka! I to nie pierwszy raz... Jakieś wytłumaczenie? A postanowienie poprawy?
Mi się wydaje, że Ty mało jesz, Żabciu, liczysz, ile kcal tego wychodzi?

Ago tez pisala, ze za malo jem ale jak sobie wszystko zliczam to wychodzi gdzieś 1200 1300 więc chyba tak "normalnie" nie ćwicze jakos wyczynowo i nie potrzebuje za duzo energii, tylko tego Weidera męcze. Malo bialka mówisz? moze masz racje musze to zmienić, a co bys radzila mi "dojeść"?

Hej

Jarominku
mi sie wydaje , że jesz ok
zawsze na takich dietkach ładnie chudłaś i gdyby nie ciąża to byś byłą super szczuplutka

temat naleśników
ja nie mam problemu, bo jem najwyżej dwa, no góra trzy. I nawet lubię naleśniki, ale wiecej zwyczajnie nie zmieszczę (chociaż żolądek mam bardzo przepadzisty ). Uwielbiam naleśniki takie z mięsnym, albo warzywnym nadzieniem, najmniej z dżemem, ale też nie pogardzę

idz jutro do dziadka, nawet jak nie bardzo będzie miał ochotę, albo zrób mu niespodziankę

pozdrawiam
białko to np. rybka albo cycek z kurczaka

Ja juz super grubasek jestem !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ja chyba zeczywiście o jakimś mięsie musze pomyślec, ale ja za tym nie przepadam, wole takie mączne rzeczy, kluchy, kopytka, pierogi a to wszystko super klaloryczne Dzis ogladalam program gdzie otworzyli "pierogarnię" i pokazywali te pyszności i przepisy podawali, a na koniec pokazany byl talez z fura pierogów i skwareczkami, normalnie slinotoku dostalam

Chyba zjem wafelka, wiem, ze pora malo odpowiednia, ale ja juz sama nie wiem czego chce. Kupilam takie na "czarna godzinę" firmy jakiejśc "dieto" niby bez cukru i dietetyczne, ale czy wafelki z naczieniem czekoladowym moga być dietetyczne?

Kitek jutro ide do dziadka, nawet jak nie bedzie mnie chciał, w końcu musze sprawdzić co i jak, bo przez telefon to nie chce sie przyznać, bo on z takiego gatunku, co nigdy go nic nie boli, a jak sie przyzna, ze cos mu dokucza to juz zazwyczaj nie sa przelewki

nie daj się zachciankom o tej porze, Kochana! Lepiej jedz trochę więcej w ciągu dnia, to wtedy głody Cię na wieczór nie będą łapać...

Jak nie lubisz mięsa, to rybki, jaja itp... Ewentualnie warzywa takie jak fasola, soja...

Uściski na dobranoc

Zjem pomarańcza i ide spac. Zawsze lepsze to niz wafle

Dobranoc