Wątek: SmUtKi I rAdoŚcI pO dIeCiE. . .

pora na spowiedz

21-06-2006

Jedzonko:
* śniadanie: owsianka=> 189kcal
* IIśniadanie : sałatka ryżowo- pieczarkowa => 220kcal
* obiad: omlecik z 2 jajek [240]+ truskaweczki z jogurtem naturalnym [98]=> 338kcal
* podwieczorek: sałatka meksykańska [200]+ 2mace [40] + truskawki [48]=> 288kcal
razem: 1035kcal

SPort:
* 10 minutek ćwiczonek Callanetics ( z tej stronki [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] )
* 100 brzuszków
* 1h spacerku ( jeszcze nie bylo ale bedzie na pewno)

ehh przez ten upal w ogole nie mam apetytu;P kedyne na co mam ochote to owocki, i lody;p

dobra to teraz lecem uszykowac sie na ten spacerek

Andzia fajne masz posilki ostatnio Takie smaczne:]
Ja wlasnie zjadlam chlodniczek, mama zrobila.
U nas taka patelnia ze ledwo wytrzymuje, ale przynajmniej jesc sie nie chce:P

wrocilam ze spacerku i wiecie co tak mnie jakos naszlo i doszlam do wniosku ze po m jak milosc pojde sobie pobiegac ( choc nie wiem czy to wypali bo cos sie chmurzy, ale mam nadzieje ze tak)

a jutro rano ide sobie na zakupy po jakas spodniczke i chyba sobie kupie miniowke;P i mam gdzies czy bede w tym wygladac grubo czy nie;p wiem ze moje nogi sa dalekie idealu, ale trudno, jest tak goraco ze nie mam zamairu lazic w spodniach;P

milego wieczorku;*

pewnie, a co sie bedziesz przejmować...
pomyśl sobie, że są od ciebie "grosze nogi"...
ale jak ty ważysz 51 kilo to nie wiem, czy nogi masz aż takie straszne...

a co do tego biegania, to jak najbardziej.. ciepło, bieg - spalasz kalorie jak talala :P
pozdróvka :*

karateka ma racje, przy twoim wzroscie i 51kg wago twoje nogi nie sa na pewno grube,
jedyne co o nich mozna powiedziec to, to ze sa chude
nie widzialam ale jestem pewna ze na pewno masz ladne i szczuplutkie nogi :P
mnie sie zawsze marzyla jeansowa mini
moze keidys mi sie uda i bede na tyle szczupla zeby wyjsc w mini

napewno masz sexi nogi
Nie gadaj głupot że grube

ŚWIETNIE CI IDZIE
Ja za to na nic nie mam ochoty.. mam nawet loda w zamrażalniku którego jakos nie moge zjeść..


CO DO KIECKI TO NA PEWNO BEDZIESZ BOSKO WYGLADAC :d
No i mas zpretekst zeby wrzucic swoje foto..w nier :d

POZDRAWIAM!

wrzuce fotki wrzuce;P ale jeszcze nie mam tego aparatu;( ale moi rodzice obiecali ze w weekend powinni znalezc troche czasu i wybierzemy sie po ten aparat

no mamy nadzieję, że wrzucisz
a ja dalej nie mam aparatu i chyba długo mieć nie będę...
teraz wakacje, obozy i są ważniejsze sprawy, chociaż ten aparat na wakacje by się przydał, ale cóż...

mogę Wam wrzucić u mnie zdjęcia z tamtego obozu...

Karateka wrzucaj i powiesz nam co się zmeiniło