Wątek: Moje zmagania z kilogramami i nie tylko...

Hipopotamek i Mawika możecie mi podac swoje e-maile bo nie zabardzo wiem jak stąd mozna wysyłac wiadomości... :P Wyslę jak najszybciej

Hejka. Co tam u Was?? U mnie nawet spoko, chociaz zwazylam sie dzisiaj i schudlam pol kilo, i co najgorsze okazalo sie ze mam niedowage 1 kg Wiec zjadlam se dzis kilka kosteczek czekolady Ale teraz musze sie zastanowic dokladnie jak zbilansowac dietke zeby juz nie chudnąc za bardzo ale tez nie przytyc. I nadal bede prowadzic moj pamietniczek, bo utrzymac wymarzoną wage to w koncu tez nie jest taka prosta rzecz A jak tam u Was dietka?? a moj e-mail to : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] , osetka to czekam na ten twoj pamiętniczek i pozdrawiam Was wszystkie gorąco i buziaczki przesylam

Mawika to jak wyszło ci że masz niedowage to wiecej nam nie chudnij juz bo nic z ciebie nie zostanie. Wychodz z dietki. Dodawaj tygodniowo albo co kilka dni 100 kcal az dojdziesz do swojego zapotrzebowania kalorycznego. Trzmam za ciebie kciuki. U mnies spoko dzisiaj. Zjadlam na 1250 kcal i na tyle samo spalilam. Pozdrowionka.

heh powiem Ci szczerze, że mam taki sam problem ... tez chyba mam niedowagę ale nie robię z tego żadnej tragedii bo mogę sobie bez przeszkód zjeść coś pyszniutkiego -oczywiście słodkiego 50 kg to mi w zupełności wystarczy ;]

Hejka Witam Was dziewczynki Sorrki ze sie nie oddzywalam, ale ostatnio jestem troche zabiegana..a poza tym komputer mi sie psuje bez przerwy Jak tam dietka u Was?? Jak u Ciebie Aniu Osetka dzieki za przeslanie pamietniczka, nio kurcze widze ze faktycznie mialas przejscia...hmmm..u mnie to az tak zle nie bylo, ale podobnie jak Ty, panicznie boję sie przytyc Dlatego nadal dietkuje...teraz tylko troche mniej cwicze, zeby juz nie schudnąc za bardzo...ale to 50 kg i tak mogloby byc

Aniu, a na Twoj pamietniczek znowu nie da sie wejsc Chcialabym Cie odwiedzic, ale nie bardzo wiem jak innym sposobem mozna sie tam dostac do Ciebie...bo zawsze klikalam na link ktory masz pod swoimi wpisami...

Hmmm...szkoda ze nikt sie nie wpisuje na moj pamiętniczek Wszyscy juz o mnie zapomnieli ?? Ja mam teraz najgorszy chyba okres w odchudzaniu...tzn. nie chce juz chudnąc, ale tez boje sie strasznie zeby z powrotem nie przytyc I juz sama nie wiem jak mam teraz jesc...a musze utrzymac moja obecną wage, bo czuje sie teraz swietnie. Ehh...my kobiety to mamy przerąbane...hehe, jak bym byla facetem to bym jadla wszystko na co mialabym ochote i nieczym bym sie nie przejmowala

witam cie

ja zaczełam na nowo od wczoraj i jestem troche na siebie zła bo gdyby nie to moje obrzarstwo to juz bym pokonała wiekszosc drogi ale trudno sie mówi.
ja mam wyznaczony cel do 52 kilogramów ale nawet jak schudne do 54 do bede baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaardzo szczesliwa. niestety nie umim ci doradzic co masz teraz zrobic ba nigdy nie byłam w takiej sytuacji jak ty (szkoda) ale mysle ze bym sie postarała utrzymac zdrowe odzywianie i duzo cwiczen. wtedy pewnie juz bym sobie pozwoliła na rzeczy których nie jadłam w czasie diety oczywiscie nie mówie tu o słodyczach itp ale np jakiegos pieczonego kurczaczka albo zamiast kolacji lody.

pozdrawiam

Cześć mawika. Sorki ze nie wpaalam do ciebie ale ostatnio byłam troszke zabiegane. Wciaz musze cos zalatwiac ze studiami. A z dietką dobrze. Postanowiłam sprobowac pewien plan i dzisiaj mialam wazenie i mial byc dzien jego sprawdzenia.Ale zamiast waga wskazywac mniej to ona pokazala wiecej. Ale przynajmniej jest mniej w wymiarkach. Ja nie wiem co się z ta waga dzieje. Chcialabym sie wkoncu dowiedziec ile naprawde waze a w poblizu nie mam zadnej apteki z tymi wagami a nie mam kasy zeby kupic sobie nowa wage lazienkowa do domku. Wklejam nowy link do moich postow. moze teraz bedzie dalo sie wejsc.

Hejka Czesc Aga, czesc Aniu, fajnie ze mnie odwiedzilyscie U mnie dietka jakos idzie, staram sie jest troche wiecej, waga spadla jeszcze troche, teraz waze 51...i staram sie ja teraz utrzymac. Zjadam jakies 1200-1400 kcal dziennie. Jak schudne jeszcze kilogram to nie bedzie tragedia..w koncu taki cel sobie wyznaczylam, ale ponizej 50 to ja juz nie chce I tak mam juz za niskie BMI, ale najwazniejsze ze teraz sie dobrze czuje sama ze sobą. I zrobie wszystko zeby tą wage utrzyamc. Najgorzej jest wieczorami bo non stop mnie korci na cos slodkiego i w ogole na cos do jedzonka Ale jakos sie powstrzymuje
Aga zycze Ci powodzenia Tym razem na pewno sie uda...odrobina silnej woli i uda sie na 100% Trzymam za ciebie kciuki
Aniu dzieki ze wpadlas A mozesz zdradzic co to za plan mialas?..ktory sie nie powiodł?..albo moze sie powiodl tylko Twoja waga jest do niczego. Z tego co wiem to w szpitalach tez są takie wagi elektroniczne, ktore wazą mierzą wzrost, cisnienie i takie tam. A mam pytanko do Ciebie...jak Ty to robisz ze pod Twoimi wpisami jest link do twojego pamietniczka? bo ja tez chcialabym sobie wstawic a nie wiem jak Ach..i co to jest to ABS? To są jakies cwiczenia? jesli tak to na czym one polegają?
Pozdrawiam Was i przesylam buziaki