Wątek: Kolejne urodziny - kolejny początek...

O mamo, podziwiam Cię! Ja bym za nic nie dała rady! O nie, takie diety nie sa dla mnie. Ja dzisiaj kolację miałam o 17 i jestem taka głodna... a co dopiero Ty! Dlatego piję Colę Light - to mi trochę głód zabija...
Trzymam kciuki zeby Ci szło tak dobrze jak do niej pory...

nestle fitness z jogurtem są pyyyyyyycha
tylko szkoda że drogie kurde blaszka, 6zł za 250g :/ gdyby nie to jadłabym je codziennie
pozdro :*

Ojjj nieładnie.
Ja to wolałabym zjeść coś lekkiego nawet o tej 20 niż tak cierpieć !
Nastepnym razem postaraj się lepiej zorganizować sobie czas na jedzenie !
No i jutro ladniutko jedz !

A głoda możesz zabić bulionem - całe pół litra to tylko 25 kcal!
I nic Ci nie pojdzie w boczki

dzięki dziewczyny za wsparcie
no jutro obiecuję sobie ładnie wszystko zorganizuje,olcieek ... będę musiała, bo jutro też latanina... do lekarza (wypełnić karty obozowe), do biura karate (bo zapomniałam kamizelkę po pokazie), do minilaca po pizzę, do dentysty o 16 (no więc nie zjem już nic po dentyście)... musze o 15 coś pożreć :P

a właśnie, jutro zamierzam zjeść na obiad pizzę Restauranto, z szyneczką i z serem.. ile taki kawałek jeden (jest ich chyba z 6 albo może mieć kalorii? proszę o pomoc... czy w ogólę mogę pizzę zjeść na obiad?

masz rację , ddaja drogie są strasznie ale ja mimo ceny będę je jadła... i kupowała dalej

olcieek, a co to są te buliony?

Lauri, ja też jestem baaardzo głodna, no ale mam silną wolę i jak chcę to wytrzymam
a właśnie można pić po 19 nie chodzi mi o wodę, ale o jakieś soki itp.

Kostka bulionowa ..
Taka na której robi się zupę na przykład.

Pizza na obiad na diecie - nie za bardzo
Od czau do czasu mozna sobie pozwolić, ale Ty to dopiero poczatek diety , wiec w sumie rób jak chcesz ..
Pić słodzonych napojów nie wypada. To też dodatkowe kalorie.

Ja nie piję w ogole soków, tylko od czasu do czasu jak mnie najdzie.
Teraz uważam że są dla mnie za słodkie :P

[ quote]
Pizza niestety ma wiele wad. W tego typu daniach nie ma świeżych warzyw i owoców. Jest natomiast dużo tłuszczu, sód oraz cukier. W rezultacie spożywanie takiego posiłku niesie ze sobą ryzyko występowania otyłości oraz związanych z nią zaburzeń. Niezależnie od rodzaju, wszystkie są wysokotłuszczowe oraz ubogie w białko. W większości przypadków zawierają dużo sodu. Jeżeli pizze są z dodatkami takimi jak ser pleśniowy, ser żółty, salami, kiełbasa lub szynka zawartość tłuszczu wzrasta a ilość soli wręcz podwaja się. Korzyści wynikające ze spożywania pizzy, oczywiście poza walorami smakowymi, są raczej wątpliwe. Jedynie blat z mąki z pełnego ziarna zwiększa udział błonnika w posiłku[/quote]

Raz na jakiś czas mozna :P
Ja tylko tak przestrzegam xD

tez słodki listopad ogladałaś,jej,kocham ten film......tylko chyba za bardzo się wzruszam,cała paczkę chusteczek zuzyłam.....

mam nadzieje,że wytrzymałas ładnie,jak dobrze śniadanie będzie jutro smakowało

dobranoc

qrde, ale mi narobilyscie smaka na pizze... ... zjadlabym taka wloska (czytaj: na cieniusienkim ciescie) z tunczykiem i surowa mloda cebulka --> palce lizac, ale po takiej pizzy to proponuje samotny wieczor, bo jakies pocalunki albo cos, po cebuli sa troche nie tego...
o qrde... pizza.... mniam..
w nastepnym tygodniu, moze w sobote sobie zamowie

co do soków po 19 to chyba można...byle nie za dużo ja czasem piję po 19 sok pomidorowy (zasyca, a ma mało kcl) albo te Fit, nie są takie słodkie i mają >20kcl na 100ml - polecam grejfrutowo-ananasowy mniaaam
3m sie cieplutko ;*

HEJKA
Ale mi się zaległości narobiło skączyłam właśnie czytać
Jak Wy mi smaka narobiłyście :P (czytaj: pizza... umm )
I te sałatki, muszę sobie taką z kapusty pekińskiej z dodatkami (inne warzywka + oliwa z koperkiem i przyprawami) zrobić ummm zaraz dostanę ślinotoku
Widzę że masz niedaleko nas, może więc kiedyś razem pobiegamy ? Ja też tak mam nieraz że o 13 albo 15 zjem ostatni posiłek, ale to nie jest dobre dla nas
Teraz staram się jeść ostatni posiłek o 17 bo lepsza przemiana materii i zdrowiej jest
Miłego dnia koffana :*