Wątek: Kolejne urodziny - kolejny początek...

niestety nie moge ci pomoc nie nie mam pojecia ile tego wtrazoliłaś
ale nie wydaje sie byc duzo

Witam;*

ja wstaje o 6: 50 cwiczen tak ok. 20 minut potem jem sniadanko ubieram sie i szykuje do szkoly i o 7: 45 wychodze do szkoly;p ( mam na 8:10)

a ja juz tak sie przyzwyczailam ze budze sie o 6: 50 ii niekiedy nawet w sobote sie juz tak budze;p glupie przyzwyczaienie;p

buziak;*

Ja rano jestem tak zaspana że chyba bym się zabiła próbując ćwiczyć czasami tylko porozciągam się troszkę chyba powinnam brać przykład z grubaska. Życze dobrej nocki

ja wole cwiczyć rano, bo wieczorem sie juz nie zmobilizuje albo rano albo wcale))

A jak Tobie dzisiaj KArateka poszło? Mam nadzieje,ze pogoda dopisała i mogłas poćwiczyć

buziak i dobrej nocki Słonko

Wpadam szybciutko przed szkołą i zyczę wszystkim miłego dnia

UDANEGO PIATKOWEGO DIETKOWANIA I MILEGO DNIA :P

Siemka kochane :*
2 dzień poszedł nie najgorzej a nawet powiem, że jak na razie to jestem zadowolona

Dziś zjadłam:
śniadanko: Danio Waniliowe (201 kcal) + 2 kromeczki (złożone) chlebka żytniego pełnoziarnistego :P z serkiem żółtym Gouda :P
II śniadanko: j/w tylko bez Dania :P + Kubuś mały z bananem :P
obiad: ?

hm.. zaraz obiadek mnie czeka, a potem stres.. jadę do Szkoły Językowej LEVEL żeby napisać test sprawdzający moje umiejętności i żeby zapisać się do jakiejś z grup ;/ boje się trochę.. :/

a wieczorkiem czeka mnie sprzątanko, zadanie no i troszku ćwiczeń
Pozdrawiam =:*:*:*

hehe, dziewczynki - nawet jak sie rano nie chce - to warto sie zmobilizowac przed sniadaniem - bo wtedy sie tluszcz spala.
ja nawet dzxisiaj rano - wydymana maxymalnie po wczorajszej parkowej popijawie [ no co ? wakacje jeszcze mam ] - no i biegalam ponad 40 minut... toc to az masakryczne bylo - wrocilam taka wykonczona, az mis ie w lepie krecilo juz - i jeszcze zrobilam 8abs !!! - potem do wanyy na pol godziny - odprezyc sie - no i w koncu sniadanie !

Karateko - slicznie udanego sprzatanka i zeby zadanko szybko sie zrobilo

Karateka bardzo ładnie dziś jadłaś z tymi ćwiczeniami z rana to racja ale mi się zazwyczaj nie chce, chyba że mam później do szkoły to ćwiczonka rozciągające

karateka nie bój sie egzaminu zdolna dziewucha jestes rade sobie dasz
a co do jedzenia to b. ładnie i widze ze ty też lubiesz danio
ja potrafie zjesć 5 na raz