Wątek: Kolejne urodziny - kolejny początek...

Heloł kochane!

matrix, pogoda faktycznie nieciekawa... powiedziłabym nawet że straszna u mnie deszcz pada od rana kurde, a dziś wstałam wcześnie i miałam nadzieję, że chociaż poskaczę na skakaneczce trochę.. ale niesety

Sinoope, dziękuję za wsparcie Mam nadzieję, że dam jakoś radę Muszę!
Powiem Wam, że to może głupie, bo w ferie powinno się odpoczywać, ale postanowiłam że ich nie zmarnuje i że spędze je pożytecznie tzn. ćwiczenia, nauka, lektura ("Pan Tadeusz" na mnie czeka )...więc... LET'S DO THIS

linunia, również serdeczne dzięki za wsparcie! od razu mi lepiej
Mi na szczęście za fitness mama zapłaciła, ale zamiast tego to powiem Wam, że wolałabym jakiś przyrząd do ćwiczeń.. od dawna marzę o tym ==>
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
o wiele bardziej chciałabym bieżnie ale jeszcze 700 zyla mnie nie swędzi

grubasku, dziękuję, dziękuję i jeszcze raz DZIĘKUJĘ!
Te kapy na pewno poprawię, musze! nie mam innego wyjścia.. inaczej koniec z moimi treningami, a tego nie przeżyje.. więc moje ferie będe pracowite..

squalo, a zaskoczę Cię, bo masz rację Hurtem rozdawali cała klasa oprócz paru osób dostała kapy więc nie jestem sama.. :P

her, witaj u mnie Właśnie.. najgorzej mi jest sie do tego zabrać.. robię wszystko żeby się nie uczyć- zaczynając od sprzątania, prasownia, poprzez mycie garów, spacery z psem, a kończąc na głupich wymówkach, że za chwilę, że wieczorem.. a potem nie mam czasu, nie chce mi się:/ ale teraz to się zmieni.. nie będzie przekładania na później! chciałabym w końcu nie martwić się szkołą

ocomichodzi, jejku.. ale mi się miło zrobiło
dziękuję Ci! no to walczymy razem! ja z nauką, a Ty z dietką! i na przód! ;*

missurwis, te kapy to z zadania i odpowiedzi, bo dziś nauczyciele zrobili nam taką siekę jakiej dawno nie było nie, te oceny za bardzo nie będą miały wpływu na ocenę końcową, choć jak wiadomo, wszystkie w jakimś tam stopniu mają, ale bardziej od tego liczą się sprawdziany, na szczęście no ale jedynki w dzienniku nie za dobrze wyglądają...

amalinka, ;* kurcze.. wierzysz we mnie? a ja nie potrafię nigdy nie umiałam z siebie wierzyć i zawsze ktoś to musiał robić za mnie ale zmieniam podejciście.. od dziś koniec poddawania się i załamywania, idziemy dalej, byle lepiej!

DZIEWCZYNKI, WSZYSTKIM WAM DZIĘKUJE ZA WSPARCIE JESTEŚCIE KOCHANE NIE WIEM CO JA BYM BEZ WAS ZROBIŁA ;*

__________________________________________________ ___

Wczoraj jeszcze koło 20-stej wypiłam Kubusia z bananem i kiwi zjadłam, bo ostatni posiłek (płatki z mlekiem) miałam o 17 i byłam troszku głodna
Dziś idę odebrać certyfikat z ukończenia kursu kas fiskalnych i idę się zważyć NA RESZCIE Do mojej apteki przywieźli taki przyrząd, który waży, mierzy BMI, tkankę tłuszczową, cieśnienie krwi i takie pierdoły potem wam wszystko napiszę, już nie mogę się doczekać "wyników" :P

Idę Was odwiedzić

Hello, czekamy więc z niecierpliwością na wyniki

Miłego dnia! :P

to czekamy na wyniki i mamy nadzieje ze beda jak najnizsze :P
milusiego dnia

kaczuszko, na reszcie do nas wróciłaś super ;*
A wyniki obadamy.. miejmy nadzieje

Aha, pozwolisz, Kasiu, że odgapię od Ciebie tickerek na Weiderka.?
Bo myli mi się, który to dzień.. i chce weidiera zacząć od początku, tak porządnie
i postanowiłam, że przynajmniej do niego będzie jeszcze "8 min ABS" jak dam rade to coś więcej
dobra idę się szykowac do wyjścia
bd potem

no widze ze planuejsz duzo cwiczyc

Hehe ;]
Wróciłam właśnie mam zaświadczenie z ukończenia kursu i wydruk z tego urządzenia specjalnego :P niestety nie zmierzyło mi tkanki tłuszczowej bo chyba coś źle zrobiłam
A więc:
moja waga: 56, 300 kg
wzrost: 1,63 m (zmniejszyłam się o 1 cm )
B.M.I.: 21,2
.. ciśnienia Wam nie będę podawać

Teraz idę sprzątać, bo obiecałam mamusi Włączę muzyę i... jedziemy Potem fitness i nauka:/ PO i fiza;/

Pa

no jakbym ostatnio siebie widzila z nauka wszystklo byle by sie nie uczyc ale czas na zmiany
ja mam zamiar dalej robic abs a jak juz bede wazyc te 54kg to dopiero sie za weiderka wezme
pozdrawiam

Gratuluje wagi u mnie niestety nie ma czegoś takiego, kiedyś było w centrum handlowym ale zlikwidowali, a jak tam dziś z dietką

I jak idzie dietka?? Mam nadzieję że dobrze

Ty też dzisiaj spadkowa widzę :> to wspaniale

cieszę się, że choć trochę pomogłam - zobaczysz, z nauką też dobrze pójdzie - troszkę wysiłku i będziesz zbierać same pozytywne efekty

a ta ilość ćwiczeń - znajdź na wszystko czas niemniej, trzymam kciuki za powodzenie!