Wątek: --> Hakuna Matata <--- \ zdj. str. 48 :]

kasiorek18 dzieki za stronke z cwiczeniami, naprawde mi sie podobaja wiec lece cwiczyc wpadne wieczorkiem tzn twoim popoludniem

Wstalam o 9.30 jakos troche chcialam sie wyspac to chyba nei grzech :P hie hie narazie humor mi dopisuje, zjadlam sniadanko i moge isc troche pocwiczyc, taka miala dzisiajochote na 2 galki lodow czekoladowych, wrzucam cos do smietnika a tam lezy opakowanie po zjedzonych juz lodach.. leee buuu no coz zostaje mi galaretka nadal nie mam pojecia ile moze miec kalori ale chyba nie az tak duzo :] od kilku dni czeka na mnie pizza :P znalazlam taka co ma napisane kalorie itd.. polowa ma 320.. i polowe mam zamiar zjesc, ale w lodowce przeciag i nie mam dodatkow do pizzy :/ tunczyka lub ananasa... ale jak juz to zdobede to pol pizzy np. na objad bedzie miec 400 kalori to chyba nie az tak zle ? i nic sie chyba nie stanie jak raz na jakis czas zjem taka nie bardzo kaloryczna pizze... no mam przynajmiej taka nadzieje :] wczoraj wieczorem jak zwykle bylam padnieta po tych cwiczeniach.... nie moge ich tak odkladac na wieczor..dlatego teraz ide cwiczyc milego dnia dziewczyny

Hejka!
Ludzie, którzy się wysypiają, w ciągu dnia mniej pożerają tak troszkę do rymu przerobiłam to, co gdzieś zasłyszałam czy przeczytałam
Pizza mniam.....mam ochotę ....
Buziaczki
Dezzy

A ty mnie Kasiorek nie kus tymi wspanialymi paczkami

no pewnie że można od czasu do czasu zjeść cos 'lepszego' wszytsko dla ludzi, ale nie za często. Jak ładnie rozłożysz pozostałe 600 na śniadanie i kolację żeby dobić do 1000 to nic się nie stanie Pozdrawiam i miłych ćwiczeń

Jakie cwiczenia stosujesz??? Please help me

hej
widzę że ślicznie Ci idzie
w przeciwieństwie do mnie
super trzymasz diete, ćwiczysz, mi zabrakło energii i woli ostatnio
ale Twoj post działa mobilizująco

Pol dnia za mna co robilam.. ? hmmm wzielam sie za cwiczenia rano, i tak troche czasu minelo, umylam naczynia jak codzien, pieprzona syzyfowa praca, wkacu sprzatnelam swoj pokuj :P od kilku dni mi sie nie chcialo, a pelno ciuchow, maskotek lezalo na ziemi itp :] Skonczylam ogladac film "Przygodzie na Antarktydzie" czy cos takiego juz nie pamietam tytulu :P i kurde cudownie...nigdy wiecej takich filmow :/ co przez caly czas doluja o ludzie kto kreci takie filmy :P bryy straszne, tym bardziej ze o psa, a to zdecydowanie nie tematyka dla mnie, przez caly film myslalam o moim psie i to mnie jeszcze bardziej dolowalo.. bry... nigdy wiecej takich filmow. (...) Za godzine jem podwieczorek, takze moge smialo napisac juz swoj jadlospis
Sniadanie
2 tosty ( 110)
4 lyzki serka z czosnkiem ( 120)
Objad ( to co wczoraj :P)
kotlet ( odsaczylam go z tluszczu)
salatka taka co wczoraj :P ( ladnie 400 gora 450)
podwieczorek
brzoskwinia ( 50) ( o ile jeszcze jest :P)
troche galaretki ( nie mam pojecia ile kalori)
Kolacja
platki zalewane woda ( 160)

Czy cos jeszcze dozuce to sie okaze, wieczorem podlicze kalorie :] zostaly mi tylko te platki zalewane woda :/ bo moje sie juz skaczyly ( odziwo cos szybko :P mniam mniam)
i mama kupila nowe :/ Cheerios miodowe ktore maja duzo kalori ;/ czyli jesc ich nie bede, zaczekam az sie skoncza i kupie sobie swoje Napisze wkacu ten przepis salatki, moze sie komus przyda bo mi smakuje <mniam>

Salatka
skladniki
papryka ( obojetnie jaki kolor)
czerwona cebula
kukurydza z puszki

No wiec salatka banalna do miski wrzucamy tyle kukurydzy ile chcemy, lub np. na ile osob ma starczyc ta salatka, jak robie dla siebie daje kilka malych lyzek kukurydzy, potem kroimi papryka najlepiej na takie cienkie paski, cebule obieramy, i krojimi np. na pol lub bierzemy cwiartke i kroimi zeby wyszly takie dluzsze paski, nie za grube wrzucamy wszystko do miski, solimy troche, i pieprzymy odstawiamy na chwile zeby wszystko sie zmieszalo, na koniec dolewamy troche octu, troszeczke lepiej sprubowac i potem jeszcze troche dolac niz przedobrzyc w orginalnym przepisie jest tes troche oleju, ale ja osobiscie nie dodaje i tes jest pyszna, nie czuc roznicy

Dobra to na tyle buziaczki

no kasiorek18 ladnie Ci dzis dzien minal
salatke wyprobuje ale z oliwa z oliwek bo octu nie znosze

Kurde kasiorek Ty jak zwykle bez wpadkowo i w ogole elegancko ... Zazdroszcze ,podziwiam i w ogole wszystko naraz...

No.. ja sie zegnam ..Musze szybciutko sie pozegnac z wami i leciec jesc obiad a pozniej dalej sie pakowac. Dzis mam wypasny obiad mexykanski..Musze zgrzeszyc ..ciocia bardzo sie starala przygotowujac go ,trudno .Nie zjem lodow i koniec .Albo zjem ale jedna galeczke .O

Ok zegnam sie ,no wiec powodzenia zycze z calego serducha i 3maj tez za mnie kciuki jak wroce do PL zebym schudla jeszcze te 5 durnowate kilo noi zawitam jakos we wrzesniu ..

BUZKA!!!!!:*