Wątek: cel: 25 kg mniej ( ....jeszcze tylko 5)

Miłego opalania Gosia :P :P

I u nas wreszcie lato

i jak dzionek minal?
Uściski

no to tak.....

zawodowo bylo krotko i bezbolesnie a potem zamiast opalania (chyba jednak za duszno jest), oblezlismy caly Köln robiac zakupy, zwiedzajac ulubione miejsca, pijac kawe (Endrju jedzac obiad) i wogole tak......oddychajac wolnym dniem
W rezultacie wrocilam do domu z nowa spodnica, flipflopami, kremami ochronnymi coby sie nie przypalic za bardzo, nowa torba na lato i mala iloscia kalorii, a ogromna iloscia przechodzonych kilometrow

kalorie byly w :
- 2 tekturach z dzemem bezcukrowym
- soku pomidorowym
- chicken wrapie i sokiem witaminowym z mr.clou
oraz w domu 200 gramowym twarozkiem ze szczypiorem

do tego jeszcze troche kawy
Ok. 1000 kcal a ze sportu to pol godziny biegow rano i ...conajmniej 5 godzin bez przerwy na nogach.

No to dzien bardzo ladnie spedzony I zakupy udane - pooochwal sie jakims fajnym zdjeciem spodnicy albo torebki bo mi teskno Buziaki

jutro pokaze

Gosia,
ja ci wcale nie zazdroszcze tych zakupów i ganiania

Dzien dobry sliczna dziewczyno
No to mialas aktywny dzien. Kurcze, cos ze soba musze zrobic, moje aktywne dni sprowadzaja sie do siedzenia w czterech scianach biura.

A ja lubię spędzać dzień na zakupach pod względem ruchowym oczywiście łażenie 4 czy 5 godzin to fajny sport a jeszcze jak do tego wszystkiego pcham wózek, który waży tonę, to mam siłówkę zaliczoną a jak przymierzam ciuchy to i aerobik też

Gosia, czy Ty masz teraz kasztanowe włosy? ... czy to ten blond jest?

A ja muszę kupić ze 2 pary nowych japonek, uwielbiam ten rodzaj obuwia

Miłego wtorku Gosiek

slicznotka nasza
widze ze wyroslas prawie z czarnego ja jeszcze nie

a japonek nie lubie :P boli mnie paluszek w nich :P