Wątek: cel: 25 kg mniej ( ....jeszcze tylko 5)

Mam nadzieje, ze dzien mija pozytywnie. Z kumplem to faktycznie kurcze, pilnowac sie caly czas trzeba. Ja sie tutaj kompletnie juz odzwyczailam od 'standardow' europejskich. Nabieram nieprawidlowych nawykow; chodze wszedzie z odpieta torebka, wchodze tak w zapchane na maksa metro, do zatloczonego sklepu, biuro zostawiam otwarte jak wychodze do toalety (a tam telefony, torebka, a nawet pieniadze na stole). I tfu, tfu jak dotad nic mi sie nie stalo.
Jak tu przyjechalam pierwszy raz jako turystka, to o malo co z lozka nie spadlam, jak w glownych wieczornych wiadomosciach podali, ze ktos sie komus do domu wlamal i ukradl 50 dolarow. W wiadomosciach... a w PL tego to juz nawet w rubryce kryminalnej w gazetach by nie umiescili...

Ziutka Dzien mija milo, z lekka leniwie , drobne zakupy spozywcze, spacer, potem zaczal padac deszcz, wiec sobie siedzimy w domu i gotujemy pyszny obiad, grilowanego kurczaka i ziemniaki zapiekane w folii w ziolach i twarog z rzezucha

No Agus...chyba zabiore sie za te Wiadra To co? Zaczynamy obydwie? Samej to sie ciezko motywowac jednak
Jesli tak, to dzisiaj dzien pierwszy

Ania ....ta....w marzeniach Poza tym nrazie zero slodyczy I tak prawie wcale nie jadlam, czasem kostke czekolady i to wszystko, ale gdyby mi ktos nagle chcial podstawic slodki sernik pod nos, to musze odmowic

Oskubana - mi sie jeszcze nigdy nie przytrafila tutaj taka historia, a tak jak ZIUTKA, latam z torebka odpieta i raczej sie nie pilnuje..... Kumpel musial miec szczegolnego pecha

Forma - jutro "zrobie" na sniadanie same DOZWOLONE rzeczy A tymczasem ZUZA sie poczestowala

Kasia - tylko rano troche w papierach pokopalam i juz mam LUZ

Endrju powoli przygotowuje nas do wyjscia na basen, pakuje reczniki , klapki i takie tam Zaraz mi tym lataniem stresa narobi

Czekam na relację z basenu

i jak sie basen udal?

I ja też czekam na relację

Tak się Gosi spodobał, że jej teraz do nas niespieszno

Gosia ...............

Czekamy ........... w napięciu wielkim ............

przeszukałam internet i nigdzie nie piszą o polce utopionej w niemieckim basenie
GOSIA
relacjonuj prosze

23:07 NO BO DOPIERO WROCILAM

Jestem, zyje i PADAM Z WRAZENIA

PO PROSTU CUDO!!!!!!

Nie zeby odrazu basen-basen. Pojechalismy do takiego welness centrum, gdzie i sauny i bicze wodne i solanka i baseny i inne bajery. Wyszalam sie za wsze czasy, wypluskalam, wlezlismy tez do specjalnego "basenu", ktory jest pod golym niebem, ze slona woda o wysokiej temperaturze i podwodnych biczach



No poprostu marzenie!!!! UWIELBIAM!!!!

Potem na basenie z poziomem wody 1,30 i drazkami uczylam sie "plywac". I o dziwo, juz prawie umiem na plecach Normalnie na plecach utrzymuje sie luzacko na wodzie. Mam jeszcze troche stres, zeby sie puscic, ale na kilka sekund to robilam i nawet spoko Natomiast w pozycji "normalnej" pomachalam troche nogami i nawet nie mialam szczegolnych problemow, zeby sie utrzymywac wodzie, ale do puszczenia sie luzem jeszcze troche musi uplynac

Wspaniale bylo POLTOREJ GODZINY w wodzie, aquaaerobik Jutro bede chyba z 2 kilo chudsza
Troche jeszcze wygrzalam sie w saunie, a potem zrobilismy sobie 1,5 godzinny spacer, bo zrobilo sie cieplo i przyjemnie

KOCHAM BASEN Aha - w szatni/ przebieralni pozbylam sie wszelkich kompleksow Czemu ja sobie zawsze wyobrazam, ze na basen to same szczupaki chodza? No to juz wiem, ze nie

--------
Jeszcze tylko raport z jedzenia:
platki kellogs z bananem i mlekiem + kawa
jablko, kawa, obstgarten
37 g grilowanego kurczaka + czerwone buraki z chrzanem + pieczony ziemniak z ziolami + twarog z rzezucha
1 wasa z twarogiem
mrozona herbata zielona

RAZEM 1078 kcal
B 68/ W 176/ T12
Plyny: 2,2 l

Gosia, nawet nie wiesz jak sie ciesze, ze ci sie spodobalo

a teraz jak sie nauczysz plywac, to zobaczysz, ze w wodzie tonormalnie
mozna sie nawet spocic tak szybko plywac itak sie porzadnie zmeczyc
a jak bedziesz plywala z deską i uczyła sie plywac to plywanie samymi nogami
super formuje posladki i uda bo naprawde trzeba sie namachac

no oooooo moja droga
bardzo sie ciesze, ze witam cie w grupie aquafilów jakkolwiekby to napisac