Wątek: cel: 25 kg mniej ( ....jeszcze tylko 5)

Gosia no to pieknie dalas czadu sportowo
Fajny taki mini bike własnie sobie patrzylam na necie -smieszna sprawa a powiedz Gosia warto takie cos miec??

super, tyle rowerkowania No i jaka przykladna dieta Jednak co dobra motywacja, to motywacja Wakacje, wakacje

No całkiem fajnie, jak wytrzymaliście 3 dni to i więcej wytrzymacie. Ja tez wczoraj ruszyłam troche swoje 4 litery, no ale wczesniej jadlam pączka i czekolade

Miłego dnia!

Hej Gosia

Po niemiecku dzisiaj Ci życzę

to ja wpadam ze śliwkami do kawy
wiecie jak to działa

ja to sie tak zastanawiam Gosia, kiedy Ty wpadniesz na to, ze ja znów u siebie jestem

Dorka.....walnij mnie deska

--------
Co ja dzisiaj tak malo zjadlam? Wiecie co. Odkad mamy zakaz jedzenia w knajpie, to jemy duzo mniej Bo w godzinach obiadowych najczesciej jestesmy "w terenie" i teraz zjadamy jakies drobiazgi, a jak juz wrocimy do domu (najczesciej 19:00), to juz za pozno na jakies wielkie zarcie

No wiec dzisiaj
- 2 kromki razowca z twarogiem + kawa 250
- troszke zupy chinskiej z makaronem sojowym 130
- paluszki krabowe 30
- 2 x corny free 160
- 125 g smazonego lososia + 350 g szparagowej fasolki 235

805 kcal...no i co ja mam teraz, o godzinie 20:45 zrobic...moge co najwyzej NIEPOCWICZYC
No i wogole po tym makaronie sojowym bylam tak dlugo najedzona, ze nawet te corny tak zjadlam z czystego rozsadku

A propos fasolki szparagowej, ktora dzis kupilam na kolacje (3 jurki za pol kilo ), to mnie krew zalewa, bo po raz pierwszy od chyba 3 lat trafilam na pyszna szparagowke, a to jest moje warzywo stulecia. Jak bylysmy male i spedzalysmy wakacje u babci na wsi, zrywalysmy z moja Ania fasole z ogrodu i gotowalysmy sobie dzien w dzien, cale wakacje wielki gar. I ZAWSZe, ale to zawsze bylo nam malo Moja siostra powtarzala zawsze, ze jak bedzie dorosla i bedzie juz miala meza i dzieci, to wygoni ich z domu na spacer, a sama w tym czasie ugotuje sobie przeogromny gar fasolki

.....do dzisiaj tego nie zrobila....no ale nie ma juz nigdzie na swiecie takiej fasoli jak u mojej babci w ogrodzie A juz napewno nie tu w Germanii o Francji nie wspominajac

Dzisiaj wiec mialam taka namiastke nieba w gebie z dziecinstwa Ile to czlowiekowi trzeba do szczescia

Zamieszczone przez aniakuleczka

to ja wpadam ze śliwkami do kawy
wiecie jak to działa

Wiemy, wiemy, przeczytajcie u mnie, są szczegóły

Gosia, ja też uwielbiam fasolkę szparagową! U mnie kilo wprawdzie kosztuje w tej chwili 2 jurki, ale trafia się niestety różna w smaku
Nie ma to jak z działki mojego dziadka

Ja się dzisiaj tak nażarłam śliwek - to mój owoc stulecia i czereśni, że mam brzuch, jak w 6. m-cu ciąży

A ja w tym roku jeszcze nie jadłam szparagowej a tak ją uwielbiam! Jutro koniecznie muszę zakupić!!!
Gosia ale Ci zazdroszcze u Ciebie te male ilości kalorii tak łatwo Ci przychodzą Muszę się jakoś ogarnąć... ale co tu zrobić jak jeść się chce i jeszcze do okoła wszyscy kusza róznymi słodkościami Trzeba byc bardziej asertywnym chyba

Gosia, gdybym miala taka prace jak Ty (i taka kolezanke obok ), pewnie bym tez podgryzala galaretke A tak to jak biegam caly dzien po miescie, to nie mam nawet kiedy Gorzej jak praca w domu...noooo...to wtedyy juz inna spiewka

A tak na marginesie, to dzisiaj znowu rano obudzil mnie straszny kurcz w lydce OKROPIENSTWO TO JEST! i juz sie tego zaczynam bac Naczytalam sie dzisiaj, ze musze uzupelniac elektrolity i przede wszystkim PIC! Pomijajac, ze to pewnie od przeciazenia sportowego (2,5 godziny na rowerze), to wlasnie za malo wody
No to siedze teraz z flaszka Apollinarisa i jak w nocy nie dostane skurczu , bo sie nawodnilam, to napewno dostane od latania do kibelka