Wątek: cel: 25 kg mniej ( ....jeszcze tylko 5)

no cors.....na codzien to pewnie, ze w tanszych miejscach: w jakiej "kebap budzie" albo chinczyku takim przelotowym, ze makaron do pudelka, paleczki do lapy i w droge
ale teraz koniec tego "dobrego". Normalnie,to na takich rzeczach nie oszczedzam, bo w koncu nie po to haram, zeby jeszcze w domu harac przy garach...no ale w drodze wyjatku (zeby miec dluzszy urlop), to jest fajna motywacja
I zawsze cos nowego

ja uwielbiam kebaby, chinczyki i inne tluste rzeczy ale jak tak policzylam ila na to wydaje w ciagu miesiaca, to sie zalamalam.. poza tym niezdrowe, tluste i w ogole same minusy
dlatego dobry plan z tym odkladaniem.. moja kumpela rzucila tak fajki za kazdym razem jak sobie miala kupic paczke wrzucala 5 zlotkow do swini, i jak po kilku tygodniach zobaczyla ile ma ta kasy, tak przestala palic
moze podobnie sie wyleczycie z kebabow..
pozdrawiam

Zamieszczone przez Dumpling

ja uwielbiam kebaby, chinczyki i inne tluste rzeczy ale jak tak policzylam ila na to wydaje w ciagu miesiaca, to sie zalamalam.. poza tym niezdrowe, tluste i w ogole same minusy

otóż to... a ile kasy zostanie

Gosia fajny pomysl z oszczedzaniem na wakacje
Pomeczycie sie troche ,bo wiadomo ,ze jak sie chce uniknac jedzenia na miescie to trzeba pamietac o braniu jedzenia ze soba itd, trzeba przygotowac ,zapakowac bla bla ,ale pomysl jakie innego rodzaju przyjemnosci bedziecie miec za te jurki

noooo chociaz w sumie meczarnia straszna to chyba nie bedzie, bo zamiast nosic kanapki, kupuje w markecie flache wody, bulke, jablko i tyle
Zima to oczywisicie nie wchodzi w rachube, bo jak sie caly dzien lata, to marzy sie o czyms cieplym...ale teraz w lecie

Wytrzymalismy juz 3 dni w naszym postanowieniu

Tymczasem dalam dzisiaj czadu sportowego Endrju mnie wyciagnal na rower, wiec pedalowalismy poltorej godziny, zjedlismy kolacje na trawie, polezelismy sobie troche na lace w jakims lesie i teraz jestesmy w domu. Dodam jeszcze, ze rano pedalowalam godzine na stacjonarnym, wiec 2,5 godziny krecenia dzis ...a po wczorajszym boxie to plecow nie czuje

dzisiaj juz nie bylam na plynnej, wiec:

Sniadanie:
- razowiec z dzemem 110
2 sniadanie
- kawa + corny + twarozek 247
Obiad
- krupnik + 2 tektury 350
Kolacja
- paluszki krabowe + 2 kromki razowca "ziarno w ziarno" + pomidory + cola "zielona herbata" (gdzie tam jakas herbata jest???? ) 330

Razem 1037

oraz prawie tysiak spalonych na rowerze kalorii tzn moj minibike podaje np ponad 600 za godzine, ale i tak licze zawsze polowe z tego

czemu minibajkowi nie wierzysz?

no, to sie prawie najadłaś
Gosia dzien jak na ostrej diecie

ja prawie co dzien jem na miescie
mam ulubionego chinczyka i ulubiony kebab
mam tez ukochanego greenwaya
ale jak mam czas, to sobie gotuje
i nosze do biura
bo jest lepiej, szybciej i taniej

no i jak gotuje sobie, to gotowanie nie przedłuża sie ponad 20-30minut
ale jak ja cos niesmacznego utoguje, to sie przed nikim tłumaczyc nie musze
tylko zjesc albo wyrzucic

A ja dzisiaj wprost przeciwnie, zero sportu

Inne rozrywki miałam na głowie

Dobranoc Gosia