Wątek: cel: 25 kg mniej ( ....jeszcze tylko 5)

Ewaaaa, to jesteśmy umówione na za tydzień ....

jestesmy

no co Wy! Ja jutro myje (sie wylamalam, co? )

DOBRANOC SLONCA

a ja miałam dziś myś te okna ale jak na zamówienie, deszcz pada

Ja tez wole sciskac konika niz piłke (nawet tak ladną jak ta Tagotty w biedronki :P)
Kurcze ale sie umawiacie na mycie okien :P:P to moze jeszcze dokladna godzine sobie ustawcie

o 2:30 poszlam spac (w nocy oczywisicie), tak wiec nic dziwnego, ze sniadanie bylo o 11:00

i to jakie ...kalorycznie jak obiad, bo musli z bananem i mandarynkami, a potem kromka razowca z twarogiem...razem 400 kcal

Waszka - ja mialam myc, a tu slonce swieci Tak zle i tak niedobrze

moze umyje tylko z jednej strony, tam gdzie jeszcze jest cien
A teraz druga kawa (no co....musze jakos plyny uzupelniac )...

------
po centymetrze w biodrach i udzie zgubilam gdzies.... Ale "raport" tygodniowy bedzie dopiero jutro,w ramach akcji AA

To z gratulacjami też jutro

A ja wczoraj do czwartej rano dekorowałam pierniczki z koleżankami. To znaczy pierniczki skończyły się już wcześniej, ale jakoś tak nie mogłyśmy się nagadać.

A brzuszki bardzo lubię. Jak ktoś chce popracować nad częścią brzucha pod pępkiem, to polecam brzuszki z nogami w górze (zgiętymi lub prostymi). Te to dopiero dają w kość

Cześc Dziewczynki!
Znalzłam chwilkę i na forum weszlam.
Co ja tu widzę - umawianie sie na mycie okien .
A ja już umyłam prawie wszystkie !
To znaczy umylam 6okien i 2 pary drzwi balkonowych i wieszanie firan tez bylo.
Zostawialam tylko pokój brata i duży pokój. Ale tam też zmiaenię firanki na nowe.
Ale najpierw muszą przyjść bo są zamówione na allegro.
Wiec wyczyn wczoraj mialam po pracy mycie okien.
A dziś bylo wieszanie firan i dekorowanie przedsionka.
Zaraz zjem jakiś pseudo obiad i lecę do jadalni ( pozadki i dekoroacje).
Chcę jak najszybciej i najwiecej zrobić aby od przyszlego weekendu zając sie gotowaniem
Wiec oczywiscie u mnie zero ćwiczeń znowu i picie ok 3 litra .
Pozdrawiam i milej niedzielki

dwa okna umylam i przylazlo slonce .....

Obijam sie po mieszkaniu robiac drobiazgi i majac swiadomosc straty czasu Bo jak sie takie male rzeczy robi (podlac kwiaty, poukladac ksiazki, posegregowac papiery, skonczyc wypisywanie kartek...itd) to zabiera mnostwo czasu a efektu nie widac

Kalorie dzisiaj polecialy nieziemskie Do godziny 15:00 1050 kcal na liczniku Bo sniadanie bylo za 400, a na obiad ugotowalam makaron a la bolognese...co dalo okolo 500 kcal i glodna dalej bylam wiec zjadlam jablko i jogurt ...i sliwki suszone...i patrze, a tu tyle kalorii juzsie nazbieralo

No i co teraz? Zeby w sciane! Albo leciutenka kolacja - najlepiej jakas zupa i potem wyskakac wszystko
Tymczasem nie pozostaje mi nic innego jak sie najesc dzbankiem herbaty