Zacznę od powitania. Cześć wszystkim.
Co było dziś.
Dziś rano pomiary i było na wadze 123,6 - 31.05.2004 było 127,2 - na minusie 3,6 HURA .
Zjadłam za 850 kcal.
Spaliłam - godzina na rowerze 600 kcal (będę tylko te wartości dodatkowe podawać).

Wiktorio.
Cieszę się, że się przyłączyłaś. Ja mam na imię Beata. A Babetka wzięła się z tego, że kiedyś w szkole kolega mnie tak nazywał.
Muszę Ci powiedzieć, że niewielu lubi czerwoną herbatę. Mnie zasmakowała od początku, ale koleżanki w pracy spróbowały tylko raz i nie dają się skłonić. Ale nie można narzucać się przecież ze swoimi przysmakami.
Jeśli możesz to napisz ile schudłaś na diecie 1000 i w jakim okresie.
U mnie jest to kolejna próba. Mam świadomość, że nie będzie ona ostatnia. Ale mam nadzieję, że nie skończę jej zbyt wcześnie. Mam dobre nastawienie.
Ponownie zaczęłam po przeczytaniu postów Kaji Maji. Zaproponowała w swoim pamiętniku ciekawą dietę. Przyznaje, że zastosowałam trzy dni z jej przepisu, ale chodziło mi przede wszystkim o skurczenie żołądka. I udało się. Potem przeczytałam post od kogoś innego i prubuję diety, w której trzy dni w tygodniu je sie tylko warzywa i owoce (ale nie razem), w innych dniach dołancza się do tego zestawu mięsko lub ryby. W następne dwa je się tylko nabiał a w siódmy pije tylko wodę. Dieta jak narazie nie jest monotonna, jedząc warzywa i owoce możesz jeść bez ograniczeń kalorycznych bo jak zjesz cały talerz fasolki szparagowej (jakieś 300 g) to zjesz dopiero 105 kcal a jesteś pełna.
Jak chcesz to prześlę Ci ta diętę. Swego czasu była zalecana przez Super Linię.
Odrazu przyznaję się, że nie uznaję czegoś takiego jak niejedzenie kartofli. I w każdej diecie jem je. Nierozumiem ludzi, którzy twierdzą o ich właściwościach tuczących. Mają dwie bardzo ważne właściwości ogromną ilość błonnika oraz potrafią szybko zasycić głód. Oczywiście jak je polejesz tłuszczem lub sosem to napewno będą tuczące ale z wody w 100 g mają 70 kcal.
Kurka ale się rozpisałam.
Pa trzymajcie się wszyscy cieplutko.