Wątek: Moje zmagania ;)

Ja sobie hula hop kupiłam wczoraj mam nadzieje ze mi się tez fajny brzuszek zrobi dzsiaj kręcilam sobie godzinkę dietka Ci bardzo ładnie idzie

Dzięki ja co prawda bardziej kręcę hulahopem dla moich bioderek bo czytałam, że to troszkę pomaga a że brzuszek miałam zawsze chudziutki to po kilku dniach już na serio widzę (czuję), że stwardniał hehe.

Mam do was pytanie takie... nigdy się nad tym nie zastanawiałam, ale dziś mi przyszło do głowy: jak wy kręcicie tym hula-hopem? Samymi biodrami? I to tylko ruchu przód-tył, czy kółka? Bo ja to chodzę cała razem z tą obręczą nogi, biodra, cały tułów :P i nie wiem czy robię źle, czy nie, czy też może kręcenie w inny sposób byłoby bardziej efektywne...
CHWALCIE SIĘ!

wiesz ja nie krecilam nigdy hula-hopem buhahahaha... ale mysle ze dobrze to robisz buzka

Chciałam napisać coś fajnego, ale cały czas jak chcę wejść na inną stronę Twojego wątku niż 1 to wyskakuje mi że jakiś błąd i nie ma...
A hula-hopem kręciałam tak dawno, że nie pamiętam jak... Ale ostatnio próbolwąłam i w ogóle nie mie wychodziło
Pozdrawiam i miłego dnia!

Hej

Wpisałam właśnie sobie z dzienniku kalorii to co dziś już zjadłam i to co zjeść mam zamiar... wyszło tego 932 tzn nie wliczyłam tu kolacji.

O własnie, może orientujecie się ile kalorii mają pierogi z jagodami?

siema laska

No to ladnie Ci wyjdzie przed 1000 :> ,ciekawe ile mi ,pewnie dzis jak nie cwicze to na zlosc bedzie wiecej ... wrr... zobaczymy

Co do pierogow to.. nie wiem

3maj sie

Pojęcia nie mam ile takie pierogi mają kalorii ja tam kręce hula hop tak żeby nie spadła

a ja w ogole nie krece :P

Witajcie
Dzisiaj od rana skromnie jem, bo potem czeka mnie wypad na pizze i pifko

A od hula hopa po jakimś tygodniu kręcenia ok. 5 min. dziennie zaczynają mi się rysować mięśnie na brzuszku szybciutko, ale to dlatego że brzuch chudziutki zawsze miałam...

...żeby tak z tyłkiem i udami łatwo było...

A że pogoda wreszcie znośna, może jutro na rowerek skoczę

Pozdrawiam dziewczyny!

no prosze na piwko na pizze sie wybierasz uhuh ,wiesz ja tez dzis wlonczylam juz od rana TRYB OSZCZEDNY lOl bo pozniej mamy wypadzik do miasteczka z rodzinka i zapewne zjemy tam jakies lody ( ) i byc moze pizze.. a blee..jakos to przezyje

Kurde fajnie masz z tym hula-hopkiem ja juz chce wrocic do domciu i sobie zakupic jeaa .. i Twoj brzusio szczuplutki jush se go wyobrazam.. tez kiedys mialam fajny brzuchol.. 60 w tali.. ehh ale czasy

milego dnia