Wątek: Ania_NADAL_kuleczka_już 27 lat :)

biegałam
8km i bez trudu mimo ze przez miesiac nie biegalam wcale

to nawet mi sie dobrze biegało
mimo zimna, ale przy cudownym sloneczku

aaa i jeszcze teraz siedze i pije gorące kakao
już drugi kubek
licze sobie po cichutku karolki w tym mleku
ale......... nie, lepiej nie

i zagryzam żurawiną suszoną

Bardzo dawno nie piłam kakao
Muszę to nadrobić, tyle że nie mam takowego w domu

Podziwiam za bieganie w syberyjskich warunkach

troche mi brzuszek przeszkadzal w bieganiu
bo boli taki dzien..........

i zla jestem na siebie, bo sie spaslam
jestem taka......... no, taka sie zrobilam budyniowata

musze sie wiecej zacząć ruszac i moze wroce do belly dance?
mysle o jakims sensownym komputerowym systemie motywacyjnym:
jakis tickerek na ilosc dni w tygodniu sportowych?
albo jakis tickerek któryby mnie motywował
za chwile bedę miala pięc różnych tickerków i po każdym biegu bede je przesuwać
bo to motywuje

moze pojde jeszcze na basen dzisiaj, chociaz.......... to jeden z niebasenowych dni

Aniu, czy Ty aby nie przesadzasz z tą rzekomo małą ilością ruchu?

.... przecież Ty się bardzo dużo ruszasz!!!!

Biegasz, pływasz, chodzisz na treningi, te z których filmik widziałyśmy, jesteś aktywna, w ciągłym ruchu

I nie widzę w Tobie niczego budyniowatego

to ja podsumuje grudzien
wklejam swoje wykresy z mojej malej aplikacji
która mowi, ze w grudniu mialam 20 dni ze sportem co daje 65% dni aktywnych fizycznie
(to mało)
i pokazuje, ze zjadlam wiele wiecej niz trzeba
no i co najbardziej wymierne i realne
pokazuje moją wagę



waga minimalna to 77.1
maksymalna to 79,2
średnia 77,9

obawiam sie, ze zle ra****e karolki
czasem albo zazwyczaj, na oko

hej Aniu
wiec jednak sie przekonalas i poszlas do szwagra obciac wlosy no i dobrze
a co do wykresow to moim zdaniem 20 dni na 31 to duzo jest

nic mi sie nie chce

nic mi sie nie chce
przekonalam swoją przyjaciolke, zeby poszla do niego
to i mnie przystrzygł
ale farbowalam sama

to ja jeszcze wkleje siebie z 7 lub 8 klasy
gdy sama siebie mianowałam Anią Kuleczką

gdy kandydowałam do samorządu szkolnego
a moje kolezanki miały koszulki z takim napisem
a ja mialam TO JA ANIAKULECZKA

i tyle bylo przy tym roboty ale fajnie bylo

wiec załączam pierwowzrór ANI KULECZKI