dziękuję
tez jestem z siebie dumna, ze dobiegłam !! naprawde
bo nie było łatwo
i jeszcze noga mnie boli
super dzielna jestes z tym bieganiem.
gratuluje
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
opowiem wam dzisiejszy dzien:
rano musli z jogurtem i na zawody
potem zawody i zawody (miłosne? jeszcze nie dzisiaj)
potem pawełek i parę cukierków (dostalam, sponsorem był wedel )
potem obiad - pół paczki makaronu i puszkę tuńczyka i pomidora
(dużo tego było)
potem sok z marchewki i kanapka
a w międzyczasie czas dla się czyli
depilacja, maseczka, prysznic, balsamy i inne.....
woda lekko musująca i dobra komedia
Dobry dzień.
A ja oczywiście cały dzień grzecznie, a o 20-tej płatki na mleku - nie mogę z tym wygrać, prawie codziennie Wrrr, musze sobie chyba tak rozpisać dietę, zeby je zjadać planowo
Super woman z Ciebie Aniu :P :P
Pozdrawiam niedzielnie i życzę bardzo udanego dnia
Fajnie mieć taką pociągająca koleżankę!!!!! I super, że tak pobiegałaśZamieszczone przez aniakuleczka
Mniej jest więcej? http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=49
Zapisz zgubione letnie kalorie! ćwicz i licz!!!
Inspiruj się: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?
Pociągająca koleżanka hihih
Super określenie
Aniu, na tym zdjęciu z poprzedniej strony bez okularów wyglądasz identycznie jak żona mojego brata. A ja ją uwielbiam i to bardzo pozytywne skojarzenie. No i Ciebie też bardzo polubiłam przez ten krótki czas jak się widziałyśmy dawno-dawno-temu-i-nieprawda
Dzielnie biegasz, podziwiam!
Trzymam kciuki za udany tydzień!
Hashimoto, insulinooporność, depresja no i nadwaga - czyli walka każdego dnia
>>>> zapraszam do mnie <<<<
Aha, i dbaj o tą nogę, z tym to lepiej ostrożnie znam wiele historii gdzie takie sprawy były, że szkoda pisać ...
Mniej jest więcej? http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=49
Zapisz zgubione letnie kalorie! ćwicz i licz!!!
Inspiruj się: Klub Tytanów: spadek min. 15 kg utrzymany przez rok?
Zakładki