No pięknie, pięknie![]()
No pięknie, pięknie![]()
Tak trzymacNic tak nie mobilizuje, jak widok kilosika (albo kilku
) mniej na wadze
![]()
milego weekendu![]()
![]()
jak tylko wrócisz zdawaj relacje![]()
![]()
![]()
![]()
noo wlasnie relacje zdawaj jush![]()
![]()
No to wróciłam
w Warszawie nie ma czym oddychać
a ja jeszcze rano opalałam się na kasprowym
(tam jest czym oddychać)
duzo nie chodzilam, trochę odpoczelam
niestety troche tez zjadlam
ale zostanie mi to moze wybaczone
padam ze zmeczenia
ale to przez 6.5godziny podrozy
pozdrawiam
na wszelki wypadek zwaze sie rano
aaaa i pan z kfc odpisal, ze wartosci kaloryczne potraw są na stronie
no sa, jest tam dokladnie 5 produktów
i nie wiadomo ile waży porcja bo dane są dla 100g
aaab![]()
jadlam dzis obiad w pizzy hut
sam bar salatkowy = mega salatka z tego
czego sobie zażycze i sama decyduje co
mniam, bo zamiast sosów wybrałam oliwe
polecam
no to fajnie ,ze na wyjezdzie bylo fajniei nawet sie opalilas no widzisz ekhym ..Napewno z waga wszystko ok ,nie wierze ,ze tak duzo zjadlas
)
To zwaz sie jutro inas poinformuj ..![]()
![]()
no to zważyłam sie dziś i jest nadal 81
ale mam takie zakwasy, ze jak pojde na basen i je troche rozmasuje, to troche chyba mi zejdzie
przy okazji jak podliczylam, co zjadlam wczoraj, no to nie wyszlo najgorzej
potrafilabym to wszystko zjesc na raz:
poniedzialek 10lipca
serek wiejski 3% i 2 buleczki mleczne i pomidor
wejscie na kasprowy
batonik corn i 2 buleczki mleczne
zjazd kolejką i spacer po zakopanym (3godz)
lody 3 porcje(owocowe)
bar salatkowy w pizzy hut
sok 0.5l
1.5 jogurtu activia+bulka
miseczka rosołu
no i rano bylo 81
Całkiem nieźleja też chce do Zakopanego
ale Ci fajnie ,ja nigdy nie bylam w zakopcu :/ .. ale jak ladnie zjadlas)
Zakładki