Wątek: szczupłą mamą być.....{foto brzucha-88str.}

Pozdrawiam
A ja tam nie odmówiłam sobie pączusia I kupiłam dziś ale dla uspokojenia wyrzutów sumienia takie beztłuszczowe Ciekawe, jak je pieką

Milushka... Twoja waga tak wzrosła Ciekawe czemu Moze jdnak to ta woda przed okresem Bo, tak 2 kg więcej Nie przejmuj się Będzie dobrze, moze poskaczesz sobie troszkę i wsyskto jutro, pojutrze będzie na wadze dobrze

Takze stukam się z Tobą szklaneczką wody, bo kawę już wypiłam

Miłego dnia.... czytałam, ze u Cieibie też tak leje, jak u mnie

Hej Milushko, nie woda? Jeśli jestes 5 dni przed@ to waga zawsze wzrasta, moze jednak to jest efekt ?

gratuluje ci bezpączkowego dnia, aj też sie trzymam, znam siebie i wiem,że na jednym by się nie skończyło ehhh

My w walentynki wybraliśmy sie do restauracji moje Kochanie jadło pizze a ja co...sałatke i gdzie tu sprawiedliwość))

Trzymaj sie ciepło, ja tez czekam na wiosne!!!!

jakos udało mi sie poćwiczyc 20min., ale cieżko mi szło.
dzień raczej zakonczę bez pączka na koncie....i dobrze.
tylko ta pogoda mnie dołuje...jakaś padnieta jestem

milushka ja też wytrzymałam bez pączka dziś

gratuluję tych 20 minut moze dojdziesz do więcej, ale 20 minut to i tak dobry wynik, zwłaszcza jeśli wejdzie Ci to w krew

Cześć Milushka

Witam po przerwie, już myslalam, że nas opuścilaś calkiem

Wpadam powiedzieć dobranoc i uciekam... do jutra

A ja swojego nie zjadłam, ugryzłam 4 kęsy, bleeeee chyba jakiś beztłuszczowy, bo nie smakował jak pączuś, tylko jak buła

hej ho!!

ja zamiast pączków najadłam się śledzi wczoraj...coś mi sie chyba pomyliło .
nie wiem ile było tych kalorii wczoraj - tak na oko to z 1600-1700....ale wiadomo: 'na oko to....'
inezza - dzięki za słowa zachęty, postaram sie dzis zwiekszyć ilość ćwiczeń, moze choc 25min.
diznev - a ja myślałam, ze jak mnie ponad miesiac tu nie było, to już nikt mnie nie pamięta .
waszka - ja w tamtym roku takiego też jadłam...w smaku zakalcowata buła...fuuuj. wolę śledzia

podjęliśmy "postną decyzję", jemy do świat tylko ryby , ewentualnie drób, jak nas mocno przycisnie. i koniec ze słodyczami.

No jak to przeciez wczoraj ie był 'sledzik' tylko tłusty czwartek :]
Mimo że ja wczoraj nie przekroczylam 1300 -> czuje sie kiepsko :[

Witaj kochana Stukam sięz Tobą herbatka


Widze, że ze wszystkich słodyczy tłustoczwartkowych, to najbardziej lubisz śledzie No ładnie...
NIezłe postanowienie, czyli, co? do świąt tylko ryby i drób i oczywiście warzywka Trzymam kciuki

A to: tak na dobry povczatek dnia Ten uśmiech ułożony z DNA widoczny jest tylko pod mikroskopem elektronowym. Rysunek jest tysiąc razy mniejszy od przekroju ludzkiego włosa

Pozdrawiam

O to widzę poważne postanowienie Będę trzymac kciuki za realizację sam po-mysł rybnej diety mi się bardzo podoba
A tymi wczorajszymi śledziami to mnie rozwaliłaś normalnie
Aż chyba nie poczekam do środy, tylko coś sobie wcześniej śledziowego zrobię, bo mi smaka narobiłaś

Pozdrawiam