Czesc.
Jem jak sobie zalozylam chociaz i tak jezeli chodzi o ilosci to "miesci sie we mnie malo".
Wczoraj moja waga wskazywala (caly dzien) 49,2 - 49,8kg.
Chyba za czesto sie waze. Staje na wage po kilka razy dziennie. Nie jest to chyba dobre bo zauwazylam, ze poprostu zaczynam sie tym stresowac. Chcialabym wazyc sie raz np. na kilka dni ale obawiam sie, ze jak odstawie wage w kat to przestane ja kontrolowac i jak po tych paru dniach wejde na nia, to sie przeraze bo zobacze jakies 8kg. wiecej. A pozatym nie wiem czy by mi sie to udalo bo waga bardzo mnie kusi, stoi w lazience no i jak tu sie nie zwazyc skoro patrzy sie na nia kilka badz kilkanascie razy dziennie?
Ostatnio bardzo malo spie, nie wiem czym to jest spowodowane bo nigdy nie mialam problemow ze snem, wprawdzie nigdy nie bylam spiochem bo pozno chodze spac a rano wstaje ale wezmy np. pod uwage wczoraj i dzisiaj - wczoraj (a wlasciwie to juz dzisiaj) poszlam spac przed 03:00 (w nocy) a wstalam o 06:20 czyli przed budzikiem. Takie dni zdarzaja sie coraz czesciej, nie czuje sie zmeczona, wstaje wypoczeta ale jakios dziwne mi sie to wydaje czy kilka godzin snu to nie za malo? Chcialabym pospac dluzej bo wiem, ze organizm wtedy wypoczywa, relaksuje sie, odpoczywaja oczy, miesnie, itd., itp ale poprostu nie chce mi sie. Nie chcialabym isc z tym do lekarza, zeby przepisywal mi jakies srodki na sen, jestem bardzo anty jezeli chodzi o jakies leki typu wlasnie na sen, na odchudzanie, wspomaganie. Mam nadzieje, ze moj sen szybko wroci do normy bo meczace jest kiedy lezy sie w lozku i ... lezy nie mogac zasnac.