Ja też uwielbiam cwiczyć rano na czczo, bo wtedy szybciej spala się tłuszczyk, prawda? No ale niestety mój klub fitness jest otwarty od 15, więc na aerobik chodzę wieczorkiem, za to raz w tygodniu funduję sobie basen rano (w weekend). I tez lubię czuć, że mam mięśnie - wtedy wiem, że dałam z siebie wszystko i się nie obijałam

Gratuluję udanego pierwszego dnia! Nigdy nie zagłębiałam się w zasady diety nieskowęglowodanowej, zaraz coś poczytam Ja osobiście polecam 1000 kcal albo po prostu MŻ, na mnie świetnie działają, ale oczywiście nie każdemu musi się to podobać.

Mam do Ciebie leeza pytanko, jako, że zaoferowałaś pomoc w ćwiczeniach. Jakie są najlepsze na boczki? Bo ja ze swoimi to już walczę i walczę, a efektów jak na lekarstwo.. Chciałabym się ich pozbyć do końca września.. pomożesz?

Udanego dnia, buziaki!