Wątek: SCHUDNE 10kg- NAPEWNO!!!! i wy też:)

Macie racje hehe

ale, takie jest życie, no i cóz....

wszystko co niedobre to my heheh.....
w tym odchudzanie
ale co tam inne przed nami dały rade, to my tez damy - nie ma co

ja wczoraj mialam taki sobie dzien ale chyba bedzie dobrze, a dzisiaj poniedziałek, wiec musi byc dobrze i bedzie Ide na sniadanko i do dszkoly

wpadne pozniej

MarieAntonine postaraj się żeby dziś było dobrze, bo dziś poniedziałek, aja mam często tak że jaki jest poniedziałek taki cały tydzień

Wpadam z poranna kawka
oo fajny pomysł ja tez dzisiaj ładnie zczane moze wszystkie sie tak zawezmiemy i jakis tydzien bez słodyczy albo bez podjadania :P

A tak pozatym to co u was słychac

Milego dnia

Witaj Mario (masz ładne imie)
Czytam Twój wąteczek od dłuższego czasu...no i postanowiłam dzis skrobnąć do Ciebie kilka słów coby życzyć Ci wytrwałości w nowym tygodniu....
Podoba mi sie Twoje mądre podejście do diety i to, żę jesteś taka wytrwałą. Wpadki natomaist zdarzają się każdemu. Ataki obżarstwa trzeba przeżyć i iść dalej...bo powrót na drogę bez diety jest równią pochyłą ku jeszcze większej wadze niż przed odchudzaniem...tak więc trzymaj sie dzielnie...masz tu mnóstwo wsparcia i bratnich dusz......i na pewno wszystko będzie OK.Musi być

Popieram pomysłl "zdyscyplinowanego tygodnia" - bez słodyczy i podjadania....

Pozdrawiam i życze udanego dnia!!!! - bez wpadek i z pozytywnym podejściem do diety

Z tą kawka to super pomysł!!!!!. Niestety chyba nie zaczęłam idealnie poniedziałku bo skusiłam się na bułeczke z malinami. Była pycha tylko zastanawiam się za ile kcal mam ją policzyć. Może ktoś wie??>???

MarieAntonine co u Ciebie jak dietka? Dawno nie nie bylo wiec juz jestem i o szdrowko pytam

Kochane moje

niestety wczoraj nie udalo mi sie wpasc, a zreszta tak mi glupio jest, ze nie wiem jak wam powiedziec, ze wczoraj nawaliłam

Inezza

ja tez tak zawsze mam ze jaki poniedzialek taki caly tydzien, ale nie tym razem skoro wczoraj dalam ciala, to dzisiaj musze sie sprezyc i koniec podjadania

bo to bylo tak ze siedzialam w szkole do 17 i kolo 16 juz bylam taka glodna, a wzielam z domu tylko 1 kanapke i jablko i juz nie mialam.... A glodni to byli wszyscy moi znajomi i na przerwie zaczeli mowic co by sobie zjedli i kurcze to bylo straszne jak oni mowili o tych wszystkich pysznosciach , na ktore tez mialam akurat ochote, np: nalesnik z bananem i nutella

I jak dotarlam do domu okolo 18 to taka glodna, ze poprostu zjadlam obiad i na stole lezala szarlotka takasamotna i szeptala: zjedz mnie, zjedz mnie, jestem taka pyszna na serio i nie wytrzymalam i zjadlam sporo, a potem jeszcze kawka i brzoskwinie i poprostu do wieczora brzuch mnie bolał i bylam wsciekla ze sie nie opanowalam i dzisiaj tez jestem, ale od dzisiaj kniec zaden glupi placek juz mnie nie namowi do grzechu

dzisiaj zjadlam juz pyszne sniadanko : jogurcik z platkami owsianymi i jestem szczesliwa i pelna sily, bo musze schudnac


sassetko

super pomysl z tym tygodniem bez slodyczy, jestem za To co od dzisiaj

Dasti87

jak idzie dietkowanie mam nadzieje ze lepiej niz mi

joannnnnn

czesc kochana super ze do mnie wpadasz dzieki wielkie za slowa otuchy wpadaj jak najczesciej

tysiulka

moj tydzien tez sie nie ciekawie zaczal, ale damy rade, co nie wiem ile ta buleczka kcal moze miec.........

czurek

sama widzisz.... dietka hmmm.... mam dobre checi, ale zycie rzuca mi klody (szarlotki) pod nogi, ale dam rade a jak u ciebie


kochane, przepraszam ze tak zadko wpadam do mnie i prawie w ogolke do was, ale teraz jak szkola sie zaczela to napawde nie mam kiedy- niestety, wybaczcie postaram sie wpadac czesciej A teraz do szkoly pa

Mario, wiesz, ze co do tych kłód pod nogę - szarlotek, to też z tym walcze, bo mama upiekła na niedziele i w sumie prawie całe ciasto ciągle stoi....a ja postanoiwłam, że oprócz "niedzielnego" kawałka do śniadania nie tknę...niech kto inny zjada, no nie???? Ja zrzuciałm 2 kg w ciagu tygodnia i mam zapał i motywacje zrzucić jeszcze więcej...a nie żeby się kusić na jakieś wypieki mamusine...to nigdy nie schudne!!!!!

Jem chrom...troche pomaga i naprawde słodkiego mi się nie chce. najgorsze jest to uczucie "coś by się zjadło", chociaż tak naprawdę wcale nie jestem głodna

Ale tzreba z tym walczyć, bo inaczej nicvi z marzeń o smukłej sylwetce!!!! A schudnąc musze choćby nie wie co

Miłego dzionka i zapraszam do mnie!!!

MarieAntonine- ja wczoraj totalnie zawaliłam dietke. Zjadłam loda bułeczke z malinami ,2 kawałki ciasta a na koniec 2 kawałki pizzy. oprócz wymienionych rzeczy nic więcej nie ruszyłam ale i tak boje się podliczyć ile to kalorii. Jednak kara mnie spotkała. Zatrułam się -chyba pizzą. Wększą część nocy spędziłam w toalecie, więc chyba dostałamza swoje.
Dzisiaj jade na kisielku i kawałku zuchego chlebka