Wątek: SCHUDNE 10kg- NAPEWNO!!!! i wy też:)

Hej dziewczyny jestem tutaj dopiero 2 dzień i czuje się jeszcze dosyc nieswojo ale mam nadzieję że mnie tutaj przyjmiecie Ja podobnie jak iększość z was tutaj chcę spaść 10 kilo ( być może 15 ) mam za sobą dopiero 5 ale już się z nich cieszę. Moim problemem jest to, że spadam naprawde wolno. Zaledwie kilo na miesiac - prosze poradzcie mi co mam robić aby szło szybciej gorące buziaki

tysiulka

zrobiłam dla Ciebie 10 min hula hop i 10 dla mnie i 100 skakanek
zjadłam jogurcik i dobrze sie czuje

atena12

witam Cie kochana w naszym gronie Ciesye sie ye jestes i mam nadzieje, ze bedziesz czesto wpadac na to forum
czuj sie jak u siebie w domu

10kg - ja tez ach ten balast dopiero 5 masz za soba chyba juz 5
kilo na miesiac hmmm.... a jaka masz diete i czy cwiczysz - bo to wazne jest

mysle, ze to kwestia czasu, az waga zacznie spadac szybko, tylko napisz cos wiecej jaki masz wzrost i ta diete itd

cos masz nie tak z tikerkiem- wywal go i wstaw nowy
trzymam kciuki

och to wspaniele sie trzymasz ja widzę... gratuluje

kiniucha

jakos leci a tobie jak idzie dietkowanie

hejka wszystkim jak tam dzionek leci ja za chwile do pracy

Mam pytanko czy jak niejadłyscie słodyczy (ale naprawde ani troszku) przez tydzien np to potem mniejsza ochota była czy wprost przeciwnie bo mi się wydaje ze jak sie tak wygłodze na słogkie to pozniej eh...

I jeszcze chłopak je ile chce a i tak szczupły (183cm ok 70kg) i mi podsówa to zelki to ptasie mleczko to drozdzówki a ja sie staram trzymac i mówie nie ja mam w domu dziękuje :P :P :P ale czasem się skusze na jedno czy dwa ale zeby niebyło0 niewiecej

sassetka

no to zależy, bo jak jestes na poczatku 'odwyku', to po takim tygodniu bez slodyczy, mozesz miec napasc glodu , dlatego mozesz sobie np powiedziec, że w niedziele mozesz sobie pozwolić na cos slodkiego-ale bez przesady- oczywiscie. i zawsze w niedziele, póki bedziesz miec ochote na slodycze, mozesz np zjesc cukierka, czy cos tam- byle nie duzo. I w końcu Ci przejdzie ochota na słodycze, zrozumiesz, ze bez nich mozna zyc normalnie

Ehh.... Ci chłopcy, nooo.... chude głodomory jedne ja miedzy innymi dzieki mojemu bylemu sie tak roztyłam, bo tez ciagle, a to ciasteczka, a to wawelki, cukierki i teraz mam... Może miej w kieszeni zawsze tic taci mietowe, to pomaga, bo jak wezmiesz jednego, to poxniej nic po nim nie smakuje (albo cukierki mientowe).
Moze dogadaj sie ze swoim chlopakiem, ze czestowac cie moze tylko w jakis jeden dzien w tygodniiu

nie wiem cojeszcze Ci poradzic....

narazie trzymaj sie i powodzenia

No wlasnie, to jest najlepsz, ze faceci jedza i jedza i jedza i nie tyja az tak szybko.
Ehh Maja za t owiecej miesni, a jakby wygladala taka umiesniona kobieta ;> ? Raczej nie za ladnie

Fevi

miło ze do mnie wpadłaś, mam nadzieje, że bedziesz teraz bywalcem mojego watku, bo widze, ze mamy ten sam ciezar do zrzucenia Wsparcie sie przyda i Tobie i mi

masz racje oni nie tyja tak szybko, ale pozniej i tak tyja... Miesnie maja, ale tez zalezy który. mój kolega jest chudy jak patyk i nie umiesniony, a wyglada całkiem fajnie.
Zanm też dziwczyne, która ma miesnie, ale 0% tłuszczu i tez fajnie wyglada

Rożnie to bywa z róznymi ludzmi

pozdrawiam

Moja mam to poprotu chyba chce mnie pograzyc.....

wchodze do kuchni, zeby zjesc obiadek, a tam... szagówki No kurcze, dlaczego ale, oczywiscie ppostawiłam sie tym kluseczkom i zjadłam tylko zupe warzywną

Ale to nie wszystko... oczywiscie moja kochana mama jeszcze cos wymysliła, o tak....

po całym domu wedruje zapach z piekarnika..... placuszek sie piecze- znowu
dlaczego tak mnie katuje Ale nic z tego ja sie nie poddam- musze w koncu pozbyc sie tych 10kg. Mamy niestety nie da sie oduczyć pichcic i piec- takie dobre rzeczy przez które cała rodzinka cierpi, bo wszystkim kilogramów przybywa.... ciagle powtarza, ze musi sie odchudzac, a za chwile piecze, lub kupuje placek
to jest straszne, no nie
Nie wiem co zrobić, zeby ja jakoś do dietki namówic i bardziej zdrowego i mniej kalorycznego jedzonka....

heh... jak tam Ci idzie bo mi dzisiaj nawet dobrze