Wątek: bo teraz jest ten czas by wiosna inni byli w szoku... he he

Edheene - Udało się, chociaż było dość ciężko, bo moja sunia także miała ochotę ją złapać. Niestety trochę w innym celu niż ja Toteż Maciek jest teraz w niewielkim szoku. Ale zamknęłam go w klatce i nic mu się nie stanie, jak jeden dzień w niej przesiedzi Żeby nie było mu smutno, to inne papugi też zamknęłam

A w ogóle, to dzisiaj poszłam na pierwszy dłuższy spacer z psem. Co prawda krokiem bardzo wolnym, bo nie chciałam przemęczać jej łapki, ale chodziłyśmy godzinkę. Godzinka dla mojego zdrowia Skoro ćwiczenia nie bardzo mi wychodzą, to chociaż spacerek mam zaliczony

Dzisiaj okazało się, że spodnie, które nosiłam, kiedy miałam 76 kg są mi tak luźne, że mogę je ściągać bez rozpinania. Toteż świat wydaje mi się z tego powodu niebywale piękny! Poza tym sąsiadka powiedziała mi, że ładnie wysmukliła mi się buzia )) Moja twarz ostatnio była niestety dość okrągła, więc bardzo mnie to ucieszyło Ogólnie, to dzisiejszy dzień idzie narazie tak dobrze, że właściwie powinno się coś nie udać (chociażby dla równowagi)

A jak Wam mija weekend? Ja właśnie zjadłam ogromną porcję surówki. A wczoraj wieczorem, kiedy oglądałam film z chłopakiem i bratem, to udało mi się nie ugryźć nawet pizzy, którą jedli i sama się z tego powodu podziwiam.
Tylko moja oczyszczająca herbatka się skończyła. Mam jeszcze trochę czerwonej herbaty, więc dziś wypiję ją Pamiętam, że Wy właśnie taką herbatę pijecie. Ile dziennie?

dzien doberek wlasnie dotarlam do kompa troszke spiaca jestem ale to nic

Joasiu czerwona herbatka jest ok ja wypijam dziennie 3-5 kubeczków to zalezy od moich checi gratuluje samozaparcia przed pizza tez wczoraj mialam pokuse i ja zwalczylam to baaarodzo przyjemne uczucie ze sie nad tym panuje

ja herbatki piję trochę mniej, tzn w weekendy pijam na zmianę herbatkę owocową o smaku truskawkowo-waniliowym (jest geanialna, polecam herbatka Herbapolu) z czerwoną to tak ze 3 wypijam ale w tygodniu czasem ani jednej w ciągu dnia bo poza domem jestem

cieszę si, że papuga cała i gratuluję oczywiście wytrwałości przy pizzy

nade mną rośnie juz wizja imienin babci, rozmawiałam na ich temat z mamą i poradziła mi, żebym powiedziała babci jeszcze przed, a potem na samej imprezie mogę jeść sałatkę grecką i chudą wędlinę(jeżeli będzie) i powinno się udać

i nastała jasność edheene sama widzisz ze nie bedzie tak zle

co do herbatki to kupilam sobie jakos poziomkowa odchudzajaca za 1.50zł (myslalam ze tylko bedzie wspomagac wiec wypilam trzy szklaneczki... nastepnego dnia okazalo sie ze to magiczna herbatka ale przeczyszczajaca wiec postanowilam zostac przy czerwonej )

...ale dziewuszki się rozpisałyście jak mnie nie było

Ja wróciłam z 18stki dopiero dzisiaj popołudniu.
Powiem, że nie było tak łatwo bo stół był zastawiony pysznościami.
Po uroczystym obiadku (którego zjadłam mało) nadeszła wielka chwila
dmuchania świeczek i oczywiście co z tym się wiąże TORT,
Tort musi być zjedzony - ale naszczęście udało mi się uprosić o malutki kawałek
Potem już tylko sałatka grecka bo noc długa więc nie wytrzymałabym
przez tyle godzin nie jeść.

U mnie herbatki w domku dostatek - mam chyba z 6 różnych
Pije je każdego dnia rano i wieczorkiem ta nową vitaxu a w ciagu dnia
czerwoną i czasami reszte

Joasiu życzę szybkiego powrotu do zdrówka!
Ja tez muszę się pilnować bo w piatek wyjeżdżam na weekend
i nie mogę sie rozchorować a dni coraz chłodniejsze.

trzymajcie się.

oj dziewczynki dzis byl zły dzien... sniadanie zjadlam o 1 w nocy bo mialam wyjazd qrociłam do domu i spałam do 13 wstalam i zjadlam warzywka z patelni plus piers z kurczaka gotowana pozniej ok 17 zjadłam kawałek pizzy (spoko i tak mialam luz w kaloriach wiec 1000 byl zachowany a o 19 mama wróciła z rodzinnej imprezki i przywiozła mi pieczarki faszerowane i zjadłam 4... oj jakiego mam moralniaka
i przywiozła jeszcze ciastka ale one mnie nie kusza.... oj słaba sie okazałam od jutra znowu bede grzecznie dietkowac bez szaleństw choc powiem wam ze ten kawałek był mały ale i tak sie nim zapchałam na fulla nigdy przed tem tak nie mialam.... ale juz jest w ruchu herbatka poziomkowa wiec bedzie mi lżej...

ha! ha! ha! przetrwałam i zmieściłam się w limicie kalorii

a było to tak: cały dzień oszczędzałam kalorie, żeby na wieczór mi zostało dużo, żebym głodna nie musiała siedzieć więc śniadanie plus obiad było 550kcal
na kolację u babci zjadłam:
śledzia w oleju(pozwoliłam mu najpierw trochę odcieknąć)
kromkę chleba graham
sałatkę grecką
mały kawałek szarlotki
herbatę z mlekiem
a w sumie to dało: 1100kcal
czyli się udało
jes!jes!jes!

groodka nie miej moralniaka tylko jutro się ostro na ruch weź i wtedy, żadnych konsekwencji wagowych nie będzie dzień(i noc) miałaś rozregulowane, masz moje rozgrzeszenie
a że się zapchałaś jednym kawałkiem pizy to dobrze, bo to świadczy o zmniejseniu sę żołądka a to dobrze na diecie

klakier gratulacje udanych urodzin (dietkowo udanych), ja też właśnie przeżyłam imprezę rodzinną i się udało

edheene jutro mam w planie nauke prawa cywilnego wiec czasu za duzo miec nie bede ale wtorek jest juz moj widze ze poradzialas sobie wspaniale u babci wiec moje imprazki tez jakos przejda dzisiejszy dzien byl ogólnie zakrecony

jutro dietka i dalej powoli do przodu a co do pizzy to nie tyle juz moralniak co zle samopoczucie fizyczne... w żołądku mam bąbelki i chyba bedzie male tornado czyli juz wiem ze nie warto bylo ucze sie na błędach no nie

Ale pocieszcajace jest to, ze na bledach czlowiek uczy sie najszybciej A swoja droga, to te faszerowane pieczarki nie mogly miec chyba az tak duzo kalorii

Ja dzisiejszy dzien jakos wytrzymalam, chociaz kolacje zjadlam dosc pozno, bo o 20. No ale wczesniej nie mialam czasu.. tudno I tak czuje sie dobrze i o to przeciez chodzi! A poza tym chlopak powiedzial mi dzis, ze swietnie wygladam!
No, moze procz tego wielkiego czerwonego noska I tak mam nosek zadarty i troche kartofelkowaty, a teraz jeszcze sie powiekszyl i zaczerwienil, jak pech to pech
Jutro znow na osma do katowic.. brr.. juz mi jest zimno, jak pomysle o tym. No ale mam jeszcze kilka godzinek snu zanim bede tam jechac, wiec je wykorzystam jak najlepiej. Najpierw jednak wypije malinowa herbatke na przeziebienie.
Wielkie dzieki za zyczonka powrotu do zdrowia!
Milych snow!

Edheene - moje gratulacje! Swietnie udalo Ci sie zalatwic sprawe imprezy

dzien dobry wlasnie sie dobudziłam zjadłam juz śniadanie czyli 3 kromeczki chlebka chrukiego plus serek z ziolami mniam popijam sobie czerwona herbatke i planuje obiadek... tyle ze nie mam na niego pomysłu

Joasiu ja na spieczony nosek po katarze zawsze stosuje kremik albo wazelinke i mi troszke pomaga ogólnie mam problemy z zatokami i migdałkami wiec dla mnie to dość częta przypadłość ale da sie z tym życ zdrowiej szybko