Wątek: bo teraz jest ten czas by wiosna inni byli w szoku... he he

milcia1301witam i zapraszam ciesze sie ze dołączylas do mnie i mojego skromnego watku dziekuje za przepis smakowity jutro zostanie wypróbowany a jak wam idzie dziewczynki?? i teraz juz wiem ze 1 pieróg to 40g i 66 kcal

To sporo, ale bedziesz wiedziala na przyszlosc
ja wlasnie skonczlam posilek (nie wiem jaki to, bo jem ich tyle, ze trudno mi je nazywac) i jestem najedzona i szczesliwa
za chwile ide z psem, a pozniej wychodze do MDa i sie zastanawiam, czy dam rade wyjsc z tego obronna reka
zreszta musze dac.. powodzenia!

hmm dasz rade wierze w twoja sila wole a skoro jestes najedzona to po co masz jesc tam skoro w domku zjadlas taka pyszna salatke spalisz troszke kcal na spacerku i bedzie ci lepiej docenisz to co osiagnelas i nie bedziesz miala ochoty na sztuczne jedzenie z MDs trzymaj sie

Dalam rade przezyc na samej herbatce Cale szczescie, ze bylam najedzona, bo inaczej byloby chyba kiepsko
Jak juz pisalam spacery z psem nie pozwalaja mi straic szczegolnie wiele kalorii. Ale tak czy siak jest to jakis tam regularny ruch, wiec jestem zadowolona tym bardziej, ze badz co badz, to ja raczej naleze do leniuszkow
Pewnie to stad tez moj wagowy problem

no to jestem z ciebie dumna wszystko da sie przezyc trzeba tylko chciec wiem ze teraz latwo powiedziec tez chce byc na tyle silna zeby przetrwac chwile pokusy teraz siedze przed TV i ssie mnie w żołądku wypilam juz litr wody i dalej nicio... ale sie nie dam głód to bardzo przyjemnie uczucie

chwila nieuwagi a tu już trzy nowe strony pamiętnika
ja nie mam żadnego zwierzaczka, żeby z nim chodzić ale w sumie to dużo chodzę sama
groodka na głód najlepsze jest iść spać

Edheene ma całkowitą rację Jak zaczynałam, to też chodziłam bardzo wcześnie spać, aby tylko nic już nie zjeść teraz też mam takie wieczory, kiedy najchętniej opróżniłabym całą lodówkę i kończy się na tym, że spać chodzę koło 20
Groodka - dobrze, że pijesz dużo wody. Ja jakoś nie potrafię. Wiem, że piję za mało, ale zwyczajnie nie mogę się zmusić, aby pić więcej.
No nic to - idę spać Słodkich snów i powodzenia rano!

dzien dobry kobietki wlasnie odwiozłam mame na zbiórke bo pojechała na pielgrzymke i dzis mam wolna chatke powiem tak dobrze ze mam tego psiaka bo sama na spacerki nie lubie chodzic a na swojego faceta nie moge liczyc bo jest za leniwy wody pije ogromne ilosci czasem az do bólu zeby zagłuszyc głód ale jest dobrze bo potrafie sie opanowac i jestem z tego dumna niestety nie potrafie zasnac ok 20 i zasypiam dopiero po północy... to co dzis zaplanowalam do zjedzenia wyszlo mi niecale 850 kcal i musialam sobie dodac talerzyk zupki i wyszlo 1200 damy rade

a jak tam waga u Ciebie? u mnie od ponad tygodznia stoi i ani drgnie masakra...

no wiesz kiedys pod wpływem tego co mi waga pokazała dostała pare razy "z buta" i sie popsuła a jakos nie mialam okazji zeby kupic nowa wiec zyje w nieswiadomosci ale kupie w pażdzierniku napewno wtedy na bieżąco bede informowac i wkleje ten smieszny pasek tickera o ile dam rade a jak u ciebie ??