Wątek: Wielki powrót - gubienie kg na przekór wszystkiemu - str.188

przyszłam sie tylko przywitać

.. nooo doty.. ty to dalas czadu.. tylko 800 kalorii.. jejku.. ja to bym sie chyba z glodu zwijla i o 3 w nocy wstala na jablko.. Superowo ci to poszlo.. no i wczoraj sie zmobilizowalam przed pojciem spac i zrobilam 10 brzuszkow.. ehh kawal dobrej roboty na tak zastane miesnie.. aha .. i 15 przysiadow.. moze dzis tez cos powalcze .. wypoce ale pewna to nie jestem.. poszlabym sobie na rowerek.. ale zimno za oknem

zycze dobrego humorku.. i zdrowka dla Antosia..

Pycha sniadanko mialas..

mmmmmmmmmmmmmmmm

dzien dobry doty !
co tam dzisiaj słychać dobrego u ciebie??

Witajcie wszyscy
Wczoraj poćwiczyłam trochę, trochę za bardzo i wszystko mnie boli Czyli tak:
15 minut lekkiego aerobiku, podskakiwania, czy jak kto sobie to nazwie
30 minut ostrej gimnastyki
(nie wiem, czy się nie powtarzam... )
Położyłam się spać przykładnie, po tym, jak ugotowałam sobie dwa jajeczka na lunch. Myślę, że nie będzie dziś problemu z osiągnięciem 1000 Kcal, bo popołudniu wraca mój Tomek z delegacji i juzostrugałam ziemniaczki i będę robić sadzone jajeczka dla niego to i sama skubnę jedno, nie No przecież nie będe się gapić, jak on wcina wiedząc, że mi nie wolno A co mi tam, wczoraj było 800 Kcal, to dziś poszaleję

A trak serio, to mi jest źle, bardzo źle... Okres mi się spóźnia... Hmmmm... Prosze, nie piszcie, ze test można zrobić, bo zrobiłam 2 i nic!! A okresu juz 7 dni nie ma!! Przy pierwszej ciąży też tak było, dwa testy tydzień po tygodniu nic, a trzeci w trzecim tygodniu pokazuje dwie kreseczki i normalnie zawał

Ale jeśli okaże się, że teraz będę miała dzidzięto a diety nici... i znów będę jak balon!! i znów będzie mi ciężko i znów będą puchły mi nogi A co jeśli dzidzia jest tam juzdłużej i ja ją zagłodziłam

Paranoja!!!

doty.. spokojnie.. oddychaj.. nie mysl od razu o najgorszej opcji.. bycia balonem.. puchniecia nog.. pomysl o tej przyjemnej czesci.. okres sie spoznia bo sobie dietkujesz.. nie obrzeraz sie tylko dietkujesz.. i Pan okres tez stwierdzil ze wpadnie do ciebie dopiero w przyszlym tygodniu.. tak .. tak sobie to mow.. tylko sie nie denerwuj.. prosze.. bedzie dobrze..

trzymam kciuki zeby przyszedl

doty pięknie ćwiczysz, wielkie brawa, szczególnie przy tak zaganianych dniach.

I jak pisze Pasquda, nie martw się tym okresem, będzie dobrze. Może się opóźniać własnie ze względu na Twoją dietkę. Często właśnie przy zmianie sposobu odżywiania, miejscu pobytu, stresie etc okres się opóźnia.

Miłego spotkania z mężem

Witaj kochana )

i jak tam połowa weekendu??

i jak dietkowanie?

trzymaj sie ciepło

Doty ja też panikowałam, bo mi się spoźnił 10 dni więc głowa do góry i cierpliwe czekaj
Ah i musze wziasc z ciebie przykład, i zacząc normalną diete, bo odkad tutaj przyszłam to mam wiecej wpadek niż normalnych dni-----> CZAS TO ZMIENIC

Witaj Dorotko w kolejnym tygodniu naszego zmagania )))))

Dziś to pewnie będę miała sporo pracy bo szef przyjechał - więc miłego dnia )))

Dzień dobry
Mam nadzieję, że już się wyjaśniło wszystko i zaraz do nas wrócisz