Wątek: Wielki powrót - gubienie kg na przekór wszystkiemu - str.188

no wpółczuję ci doty, nic gorszego niż taka stresówka, jeszcze synek chory, kiepsko....
ale mam nadzieję, ze dzisiejszy dzień ci wszystko wynagrodzi - trzymaj się dzielnie, będzie dobrze !!!!

Oj doty doty.. ty to mialas naprawde kiepski dzien.. Wspolczuje.. ale widzisz jak taki dzien przetrwalas.. jak potrafilas przeszukac cale atuo za ta ksiazeczka.. biegac na 8 pietro z gory i na dol.. i jeszcze gimnastyka.. OOOOOOOO dumna z ciebie jestem.. jak to wszystko przetrwalas.. to na pewno uda ci sie osiagnac upragniony cel.. i schudniesz ze ho ho ho.. Przykro mi tylko ze twoj Antos jest chory.. biedulek jeden.. no i wspaniale wywalczylas to w tej przychodni.. OSZUSCI POLSCY i PIEPRZONA KASA CHORYCH.. po cholere to wogole jest tylko wielka kase z wyplaty sciagaja a jak przyjdzie co do czego to i tak qrwa za wszystko trzeba placic... ODCIAGACZE...

Sobie to pieknie wymyslili.. ale juz teraz bedzie coraz lepiej.. przesylam duzo slonca.. i nie martw sie ta maseczka.. moja przeciw pryszcza dziala.. ale chyba na skore tylka.. bo tam jestem gladka jak niemowle.. a geba.. o BOZE dzis to dopiero mam wysyp ..

Caluski.. i zobaczysz bedzie coraz lepiej..

doty ciężki dzień Ci się wczoraj trafił, ale to na szczęście już za Tobą, szkoda tylko synka.
Treningi miałaś niesamowite, jeszcze później ta gimnastyka, podziwiam, ja już bym chyba nie dała rady.
A z tymi przychodniami tak jest. Ja miałam tak kiedyś iść na badania wzroku, jeszcze przed studiami. Pielęgniarka w recepcji ze trzy razy dopytywała, czy ja napewno nie mam zapłacić za badanie - dostałam skierowanie od lekarki, która powiedziała, że nie muszę, bo pod cos tam się łapię, poleciała z tym do lekarki, we dwie nad tym się zastanawiały i w końcu dzwoniły do tej lekarki, która wystawiała skierowanie. Istna paranoja.

Doty, dziś będzie lepiej, trzymam kciuki

I na pociechę

Dzięki dziewczyny, kochane jesteście, WSZYSTKIE!!!!

Nie ma to jak się wykrzyczeć do słuchawki albo na forum, już jest mi lepiej Nie zastanawiałąm się ile wczoraj kalorii spaliłam tym bieganiem, ale byłam spocona jak myszka

Aga Antek jest chpry i to mnie martwi najbardziej, Antybiotyk wydaje mi sietu niepotrzebny, ale i tak podaję, co ja mam zrobić Oczywiście mój synek zjada codziennie jogurcika, chyba juz od miesiąca, a dodatkowo Laccid pogdaję> Będzie ok!
A moje uczulenie juz po mału znika (własnie skontrolowałam stan policzków ) nie wygląda to juztak tragicznie jak na początku, ale jest ok

mała dzięki, ze jesteś!!! Wielkie dizxęki, nawet nie wiesz, jak!! A co do żłobka, to nikt mi nie moze zagwarantować, że jak go zabiorę, to się polepszy, nawet lekarz, a więc nie mam innego wyboru, na nianię mnie nie stać....

milushka jak dietkowanie??? U mnie ok a o synka to juz mniej się martwię, co nie znaczy, ze w ogóle...

Paskuda niestety tak to z naszą służbą zdrowia jest! Płacimy z naszych pensji ciężkie pieniądze, żeby lekarze mieli z czego żyć, jeździć na te swoje sympozja, gdzieś na Karaibach, albo na innych zakątkach świata, a my płacimy i płacimy, a z tego nie ma nic, albo prawie nic. Wiesz, to ja juz bym wolała płacić sobie prywatnie za lekarza, ale nie płacić takiego dużego ZUS-u!!!
A co do tej gimnastyki... hmmm.... nic człowieka nie odstresowuje jak porządna gimnastyka i trochę ruchu...
Już nie pamietam, jak do tego się zabrałam, ale pamietam, że nie chciało mi się, jak cholera, ale się jakoś rozruszałam :P a [potem ten filmik, nie ma jak to babski wieczór, z real story...

Sairko dzięki za bukiet, juz dawno takich pięknych kwiatków nie dostałam no... widzisz... te przychodnie... Ehhh... szkoda słów, już szkoda słów!!

Jestem po śniadanku, sałatka owocowa z jogurtem naturalny i pomarańcze... Mniam... pychotka

no to dzis śniadanko na słodko sobie zafundowałas, a ja wrecz przeciwnie - śledzia mi się zachciało i bułkę (chyba miesiac temu jadłam ostatnio bułkę ).

milushka ja ostatnio to takie zachcianki mam, że szok. Śledź jutro na kolację z mężem bedzie Ale dzisiaj na lunch kupiłam sobie serek dojrzewający Brie Którego nie cierpię A dziś miałam na niego ochotę i juz mi ślinka cieknie, jak o nim pomyślę... :P Chyba tu coś nie tak jest

z takim charakterem i zawzietoscia schudniecie murowane
dobra z Ciebie mamusia zebym ja tak chciała kiedys swego bebika ...narzie mam uczulenie hihiii zartuje poprostu nie jestem gotowa:P
trzymam kciuki za twojego szkraba i twoje odchdzanko

Pora na spowiedź z całego dnia Ale zanim cokolwiek cośnapisać, to jestem w szoku, że to tak dzisiaj wyszło
A więc:

Banan bez skórki szt. 150g 1 120,00
Kiwi bez skórki średnio 100g 0,5 20,00
Pomarańcza bez skórki szt. 160g 1,7 102,00
Jogurt naturalny Bakoma opakowanie 150g 0,7 65,10
Papryka strąk 140g 0,3 9,60
Pomidory surowe średnio 100g 2,5 42,50
Wasa 3 zboza kromka 10g 3 96,00
Ser żółty ementaler tłusty plasterek 15g 1,5 69,00
Brie z ziolami Turek srednio 100g 0,6 176,40
Brie z ziolami Turek srednio 100g 0,1 29,40
Ogórkowa ze śmietaną talerz 250ml 1 132,30

W sumie kalorii: 862,30

Dziewczyny, ja nie głodowałam!!!
Mało tego mam taką ochotę na ćwiczenia Matko, mam tyle energii, że chętnie poszłabym na jąś dyskotekę :P Chyba by mnie wykurzyi, taką zwapniałą staruszkę A tak na serio, to chętnie potańczyłąbym Ale zrobięsobie aerobik przy disco-polo... Możecie się ze mnie śmiać, ale ja się przy takiej muzyce najlepiej bawię i nie czuję kiedy się ruszam no nie ważne.
Dzisiaj zaliczyłam juz sporo ruchu, bo spóźniona jak zwykle do okulisty wpadłam zmachana z Antkiem na rękach. Mój synek oczywiście ryczał, więc z opiekunką nie dało się go zostawić. Ale ja byłam mokra Ale to nic. Weszłam do lekarza z Antosiem na rękach i mój synek grzecznie się zachowywał Aż byłam z niego dumna Znów noszę soczewki, w tych mi teraz tak jakby trochę lepiej MOże ja faktycznie jestem juz niereformowalna Hmmm
Jestem zadowolona z dzisiejszego dietkowania Jużdawno nie było mi tak dobrze, jak teraz Ciekawe ile ważę? Ale nie zrobię tego i nie stanęna wadze, dopiero w poniedziałek Dam radę!!!


Viktoria miło mi, że wierzysz w moje siły Mam taką nadzieję, że schudnę, nie dla męża, dla nikogo innego jak tylko dla mojego próżnego ego Wierzę, że kto chce ten potrafi Tobie też się uda, na pewno!!!

hej! Normalnie jak czytam twój pamietnik jestem pełna podziwu i muszę przyznać, choć nie powinnam,że zazdroszczę tobie tej chęci do życia . Masz w sobie tyle "pary". Mam nadzieję że jak schudnę parę kilo to w końcu poczuję, że żyję. Pozdrowionka i pamiętaj nie zmarnuj tego co osiągnełaś jak juz pisalam Jestesmy Skazane na SUKCES

tu jestem: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67520[/img][/list][/list]

Nooo! To mi się podoba

Jedna mała uwaga - ten 1000 to powinno sie jednak zjadać,mimo, że głodna nie jesteś, bo inaczej organizm może spłatać psikusa, przestawić się na tryb głodowy i przestaniesz chudnąć, mimo, że będziesz mało jadła
Jeden dzien poniżej to nie tragedia, ale zeby mi to nie była stała tendencja
Pozdrawiam