Wątek: Wielki powrót - gubienie kg na przekór wszystkiemu - str.188

Moze tagotka Ci troche swojego mieska podrzuci,co?

Wiesz majandra czy to aby nie za daleko wiesz, wolałabym świerze mięsko... a takie, co idzie poczta, to może być lekko nieświerze No, jeszcze, jak na paczkę czeka się tygodniami, jak Tag


A tak serio, serio, to nie wiem, co na obiad mam zrobic Skońcyły mi się pomysły, bo maż wczoraj nie chciał zupy jeść - bo bez mięsa, a ja nie zamierzam dla nas gotować osobno, bo iwęcej zachodu i roboty
Doradźcie mi, co ja mam zrobić Naleśniki Krokiety Co Brak kompletny weny twórczej do kuchni

Juz wiem, co dziś u mnie będzie na obiadek

kotlety z jaj

Przepis

5 jaj ugotowanych na twardo
1 surowe jajo
4 kiszone ogórki
Czerstwa bułka
mleko
cebula lub czosnek
sól, pieprz, przyprawy jak do mielonych

Jaja ugotowane na twardo posiekać jak najdrobiej, wrzucić do miski, wbić jajo, namoczoną bułkę w mleku odcisnąc i dodać do jaj, czosnek lub cbulę pokroić drobniutko i też wrzućić do masy, pokroić ogórki, doprawić całość solą, pieprzem i przyprawami. Ugnieść jednolitą masę, ukształtować kotleciki i smażyć na niewielkiem ilośći tłuczu do uzyskania złotego koloru.

ziemniaki gotowane
surówka z kiszonej kapusty

Przepis

kiszona kapusta
cebulka
sól, cukier pieprz i papryka

Kapustę namoczoną i odciśniętą pokroić, dodać pokrojoną w drobną kostkę cebulkę, doprawić. Można dodać olej, wtedy będzie miała lepszy smak (1 łyżka oleju)


To jak się Wam podoba mój obiadek dziś

Fajny obiadek, aż narobiłaś apetytu na jajeczne kotleciki

hej mam małe problemy z kompem i moze mnie nie byc przez jakis czas ;/

Ja dzisiaj na obiadek zrobiłam pyszny rosołek z makaronem z kurczaka.

Po południu z teściową ubierałyśmy na dworze przed domem choinke i dzrewko w lamki.SUPER-odrazu świątecznie się zrobiło.

Dotka! No nie moge......kto to od kogo sciagal dzisiejszy dzien, Ty ode mnie, czy ja od Ciebie Caly dzien latalam po miescie, a potem jeszcze z obrzydzeniem odwracalam glowe od budek z fast foodem....placki ziemniaczane tam byly i wymyslalam sobie rozne swinstwa na ten temat, zeby mi przestalo pachniec W koncu zrobilam w domu spagetti Gdybys jeszcze nie wymyslila czegos innego na obiad dzisiaj, to juz by bylo podejrzane, nie?

ale ale...chcialam juz dzisiaj Cie Swiatecznie z calego serca wysciskac, zyczyc spokojnych Swiat, odpoczynku troche, czasu dla siebie ile tylko sie uda, usmiechu nieustannego i niskokalorycznych potraw

Witam z rana

Wczorajszy dzień zapisał się w 100% zrealizowany - chyba pierwszy raz od dłuzszego czasu To, co zaplanoałam, to zrobiłam i ogólnie jest dobrze

Jedzonko:
musli 70 g
jogurt naturalny 150 g
2 kromki chleba
Majonez Light ok. 10g
mielonka wieprzowa - 8g
kotleciki jajeczne 2 szt. ok. 200g
Ziemniaczki z margarynką i śmietanką ok. 150 g
surówka z kiszonej kapusty ok. 200g

Kalorycznie zatem nie było źle

Ruch
10 minut skakanki
30 minut ćwiczeń
30 minut zmywania naczyń
45 minut gotowania obiadu
ponad godzina pakowania prezentów
ok. 45 minut depilacji nóg (depilator i golenie)
prysznic bez masażu niestety juz nie miałam siły o 12 w nocy
dużo balsamu ujędrniająco-wyszczuplającego

Dla siebie śpiewanie

To było woczraj

A dziś Wam mogę powiedzieć, że okres mi się spóźnia już 3 dzień, na wadze byl mały spadek, ok. 0,5 kg, nie wyspałam się, bo mężowi w nocy zebrało się na amory i nie mogę doczekać się świąt

Dziś rano żadnych rewelacji nie miałam... Nawet mąż mi kanapkę zobił... ostatnio robi mi co dziennie kanapki nie... to nie moze być mój Tomas

Na dziś planuję:
musli chrunch 70 g <- zjedzone
jogurt naturalny 150 g <- zjedzone
2 kromki chleba
majonez Light ok. 10g]
kotlet jajeczny (mąż mi wczoraj jednego na dzis zostawił )
racuszki z jabłkami z sosem jogortowo - truskawkowym

Sairko bardzo łątwo isę je robi, gdy sie ma blender i można wszystko drobno pokroić za jego pomoca

Arletko u mnie rosołek niegdy by nie przeszedł. Mąż pracuje ciężko, fizycznie i musi... musi... nie musi... ale chce zjeść dobrze i dużo zatem ja musszę się głowić, co tu wymyśleć... a rosół, to z drugim daniem najwyżej
Fajnie, że ubrałyście drzewka.... ja mieszkam na 8 piętrze i nei ma szans na ubieranie przy domu drzewek no chyba, żę na balkonie

Tagosiu wiesz... no my wcale tak daleko chyba od siebie nie mieszkamy.... do berlina mam sta niecałe 150 km Także wiesz... telepatia
Spagetti dobre było matko, ja nie pamietam juzsmaku ...
Idę zobaczyć, co u Was się dzieje... pewnie juz wszędzie świętami pachnie...


Dora... lecę poczytać, co u was słychać... pewnie juz pachnie tam świętami...

Jest taki dzień bardzo ciepły choć grudniowy
dzień, zwykły dzień, w którym gasną wszelkie spory
jest taki dzień, w którym radość wita wszystkich
dzień, który już każdy z nas zna od kołyski

niebo - ziemi, niebu ziemia
wszyscy wszystkim ślą życzenia
drzewa ptakom, ptaki drzewom
tchnienie wiatru płatkom śniegu

jest taki dzień, tylko jeden raz do roku
dzień, zwykły dzień, który liczy się od zmroku
jest taki dzień, piękny dzień, gdy jesteśmy wszyscy razem
dzień, piękny dzień, dziś nam rok go składa w darze

niebo - ziemi, niebu ziemia
wszyscy wszystkim ślą życzenia
a gdy wszyscy usną wreszcie
noc igliwia zapach niesie.....

Serdeczne życzenia z moją ulubioną kolędą Czerwonych gitar...

doty przesyłam Ci najserdeczniejszze życzonka świąteczne, zdrówka, pomyślności, dużo dużo prezentów , spełnienia marzeń i przedewszystkim spokoju w ten cudowny czas.