Wątek: Wielki powrót - gubienie kg na przekór wszystkiemu - str.188

Witajcie wszyscy w ten niedzielny piękny, słoneczny dzień
Mąż oczywiście ptrzyjechał, ale nie spaliliśmy kalorii, jak to było w planach bo - pech chciał - dostałam @ Nie miałam, ani ochoty, ani możliwości na czułości Ale mąż wyrozumiały, pogłaskał, popieścił i znalazł sposób Ale nie o tym, chciałam pisać...
Antek ma się o wiele lepiej, mnie natomiast rozłożyło wczoraj na maxa... chyba jaieś paskudztqwo wzięłam od Antosia. Kicham, prycham, kaszlę, psikam i smnarkam... czyli cały zestaw pięknej, zgrabnej i zadbanej żonki, w sam raz na weekend z mężusiem Na szczęście dobry humor mi dopisuje
Mały teraz śpi, starego nie ma, bo poszedł do szpitala, do teścia (do jego ojca ), a ja ze śpiącym małym nie bardzo mam co robić, więc siedzę w necie z Wami
Dietka, jak dietka, przyznam się, że juz nie liczę kalorii, ale bez żadnych szaleństw. Dziś rano waga wskazała 60 kg, ale to na pewno przez @, więc oczywiście nie szaleję.

arletka dzięki za dowiedzinki Oczywiście dziękuję też za życzenie udanego weekendu, nie należy on do najlepszych w moim życiu, ale nie był całkiem do bani

Kandinka dziękuję również Tobie, moja droga za dowiedzinki I dizękuję za te słowa uznania Czy na pewno one należą sięmnie Trzymam się w dietkowaniu zasady, wszystko, co zdrowe, należy jeść, ale nie przejmuję się zbytnio, jak coś zjem ponad to I tak chudne, tylko po woli Musże przecież normalnie żyć Tobie też oczywiście tego wszystkiego życze

Victoria Tak, laseczka Ciekawe która "Laseczka" to dopiero bede, jak schudnę do 55 kg i na brzuszku zobaczę "kaloryser" Mąż to normalnie padnie z wrażenia Humor mnie nie opuszcza, miałam tylko chwilowy kryzys humorkowy Ale wszysztko skończyło się OK i Antek zdrowieje A tak a propos, nie puszczam go jeszcze w tym tygodniu do żłobka, co skutkuje przyjazdem mojej mamy znów na ten tydzień Mam nadzieję, że mi całkiem syna nie zepsuje

Dobra, podsumowanie jedzeniowe:
Sobota
Kaszanka z cebulką podsmażana do tego kromka chleba z majonezem light
Pizza domowej roboty, z szynką, z groszkiem i ogórkiem konserwowym, do tego ser (mało) i sosy: pomidorowy z oregano i jogurtowy z czosnkiem i pieprzem Mniam (zjadłam może ok. 250 g )
1 l wody niegazowanej
5 szklanek herbzty lipton Pu-erh

Niedziela
musli z miodem i mlekiem 3,2 %
gotowane: kalafior, marchewka
panierowane, smażone piersi z kurczaka (a co !!!)
1 krówka
1 kratka czekolady mlecznej z bakaliami
(mam @ więc usprawiedliwiam to obżarstwo )

Ruchu niewiele:

Sobota:

30 minut wywieszania prania
2 godziny prasowania
30 minut zamiatania i zmywania podłóg
15 minut zmywania naczyń
gotowania, biegania za małym i użeranie się z mężem

Niedziela:

Spacer do kościoła i spowrotem ( a właściwie, to spacer do garaży\u i spowrotem )
gotowanie, wywieszanie prania (bo nie wyschło w domu, na balkon wieszałam )
i siedzenie prze TV

Ale na wieczór zamierzam poćwiczyć, mimo, że mama juz będzie a jak mi się nie uda, zaczynam od poniedziałku ostro z ćwiczeniami

Tymczasem to wszystko Do poniedziałku

Dzień dobry Dotku
Dziękuję, że o mnie pamiętałaś i widzę, że choróbska i was nie ominęły
Dużo zdrówka życzę

hej Doty.. ty to sie naspacerujesz do tego garazu . Widze ze mialas spokojny weekend.. to tak jak ja. nic sie nie dzialo specjalnego .. dzis mam misje.. zabieram sie za gruntowne porzadki w mieszkanku.. zeby zdazyc przed pierwsza niedziela adwentu.. i zeby wszedzie paffffnialo... powolutku sie za to zabiore.. bo robota nie zajac.. nie ucieknie.. Goraco cie pozdrawiam.. BUziol.. aaaaa mysle ze u Antka juz dobrze.. Trzymaj sie cieplutko.

Zamieszczone przez doty22

[color=darkblue]Witajcie wszyscy w ten niedzielny piękny, słoneczny dzień
Mąż oczywiście ptrzyjechał, ale nie spaliliśmy kalorii, jak to było w planach bo - pech chciał - dostałam @ Nie miałam, ani ochoty, ani możliwości na czułości Ale mąż wyrozumiały, pogłaskał, popieścił i znalazł sposób Ale nie o tym, chciałam pisać...

Jak Ja lubię ludzi z takim poczuciem humoru :P

Faktycznie spacer miałaś niezły, ale zawsze to lepsze niż nic Przeczytałam, że od dziś bierzesz się za porządne ćwiczenia to tak jak Ja, mam nadzieję, ze wytrwamy w postanowieniu.
Pozdrawiam, Ola

hejka!
wpadam szybko z kawą i życzyć miłego poniedziałku !!
buźka

Witam wszystkich z poranną kawką i uśmiechem na buźce
Minął weekend i minęły wszystkie moje obawy (całe szczęście - no ile mozna wytrzymać na największych obrotach )
Wczorajszy dzień zakończyłam ćwiczeniami Ludzie, jak mi tego brakowało ćwiczyłam wczoraj 30 minut Ja wiem, że to niewiele, ale zawsze coś Przy moim stanie zdrowia, to więcej było kaszlu i psikania i smarkania, niż wysiłku Ale przynajmniej spaliłam tą pizzę
Dziś rano waga zatrzymała się na 59 kresce Nie jest więc źle
Z Antkiem coraz lepiej Matko, jaka ulga Dziś jeszcze kontrolna wizyta u alergologa i już będzie ok
Mama wczoraj przyjechała Nawiozła wałówki, jakby było z nami całe wojsko I kto to zje Mąż prawie wszystko ze sobą zabrał na tę delegazję I bigos i klopsiki Została nam tylko surowa kapucha i chleb Kochany Tomuś
Dziś wracam do liczenia kalorii Nie było źle bez tego liczenia, ale czuję, że jak nie liczę to wcianam, to czekoladkę, to cukiereczka A tak nie będzie okazji, bo trzeba wliczyć, nie No, a moja mamusia opycha siękrówkami, które leżą u mnie juz parę tygodni A niech je - na zdrowie

Aguś Jak miło Cię widzieć Dzięki za odwiedziny No, jak ja moghłabym o Tobie zapomnieć Ty dobra duszka jesteś A jak córcia Lepiej

Pasqudka każdy ruch się liczy, a co Skoro każdą zjedzonąkratkę czekolady mam wliczać w kalorię, to przecież spalić mogę choć 5 Kcal idąc do garażu, nie

Olka82 Witaj na moim wąteczku, mam nadzieję, że trafisz tu do mnie kiedyś jeszcze i będziemy mogły siępochwalić współnymi osiągnięciami z dziedziny kultury fizycznej Tymczasem ja już wczoraj zaczęłam od nowa A ty No, i dziękuję za ten komplement za poczucie humoru, wiesz, ja uważam, że uśmiech wynagradza wszystko Więc sięuśmiecham cały czas i życzę Tobie też uśmiechu

milushka no to "siorb" kawusię i do pracki

Miłego początku trygodnia

Pewnie, że Cię "nawiedzę"

To0 dobrze, że mąż "sprzątnął" wszystkie pokusy
Cieszę się, że z maluszkiem lepiej, wiem jaka to ulga, kiedy już nie trzeba cały czas stać na baczność. U mnie już całkiem dobrze, mam tylko nadzieję, że córa osłabiona po antybiotykach zaraz znowu czegoś nie złapie
Ja też wczoraj się zmusiłam do 0,5h ćwiczeń, ale juz po paru minutach podskoków poczułam się lepiej i p[oczułam, że ja to, kurka, lubię Tylko dlaczego tak trudno się "wziąć"
Ale od dziś do boju, co Dorka

Wpadlam sprawdzic jak Ci idzie i widze,ze super, nawet bez liczenia kalorii sobie poradzilas, brawo!

witaj doty22!!
czytam twój wątek od dłuższego czasu i podziwiam za tempo. marzy mi się to samo, zgubić swoje zbędne kilogramy i wrócic do wagi oraz sylwetki sprzed ciązy.
pozdrawiam cię mocno , życzę dalszych sukcesów