Wątek: GRUBAS W AKCJI - chce wreszcie schudnąć..

Teraz wcinam sobie pomidorki z cebulą i śmietana, bo nie mam jogurtu w domu
całość wyszła bardzo kaloryczna przez tą cholerną śmietanę - 151 kcal a jakby był jogurt to by było ok 70

Zdazysz zrobic).Spokojnie).

Zjadlabym pomidorow z jogurtem.Mniam.Mniam.

Poki co zajadam sie mandarynkami.

Mandarynki kojarza mi sie ze Swietami.

Tusiu mi też mandarynki kojarzą się ze Świętami Bożego Narodzenia

A teraz czekam na moich ojców, bo mają mi okna w domu wprawiać, ale znając ich zapał to jutro, albo po świętach zaczną

Znalazłam sałatkę, muszę najpierw ją zrobić a póżnije serwować na urodzinach mojego mężusia

Mały kalafior, puszka kukurydzy, 4 ząbki czosnku, pół szklanki rodzynek, opakowanie fety, mały jogurt naturalny.
Rodzynki krótko moczymy w gorącej wodzie, odsączamy. Surowy kalafior myjemy i kroimy na małe części. Kukurydzę odsączamy z zalewy i łączymy z kalafiorem i rodzynkami. Czosnek przeciskamy przez praskę i łączymy z jogurtem, a później z innymi składnikami. Na końcu kroimy fetę w kostkę i delikatnie mieszamy. Sałatkę wstawiamy do lodówki, aby się przegryzła.

Zrobię jutro na 1 listopada Spróbuje czy dobre, po resztą nie kaloryczna ta sałatka
Obiad:
- pierś z kurczaka + grzybki - 310 kcal
Nie wiedziałam, że pierś z kurczaka taka kaloryczna jest......

Składam z moim męzem meble
A kalorie dzis:
- śniadanie - 350
- II śniadanie - 151 kcal
- obiad - 310
- kolacja - 50 jabłko
Razem: 861 kcal

Jeszcze mało, więc może jak najdzie mnie ochota zjem słodką chwilę kisiel jabłkowo- gruszkowy, który ma 120 kcal albo kawę cappuccino wypije która ma 70 kcal
Jeszcze nie wiem

agapinko ty salatke robisz na 1 listopada , a ja szukam przepisu na ciasto chalwowo sezamowe baaaaaardzo kaloryczne
no i robie kaczke pieczona z jablkami i sliwkami suszonymi na obiad
jesoo ale sie najem jak nei wiem co
atam weekend mi sie zapowiada pracujaco to spale

Saki na chałwy nie lubię, ale przepis byś mi dała, zrobię kiedyś w domu, bo u mnei lubią tylko ja jakaś taka nie chałwowa jestem
A ja robie szybki makowiec Robi się go w 15 minut Super placek, bardzo szybki i smaczny, zawsze wychodzi

Jednak wypiłam kawę capuccino i jest dziś: 931 kcal
Dobranoc

Liści też niestety nie udało mi się grabic ale w to miejsce zaliczyłam z dziecmi spacer i rodzinnie pojechalismy na zakupy.
Kolorowych snów.

Witam
Nie wiem czy dziś jeszcze będę mogła na internet wejść, gdyż okna mi wreszcie wymieniają hurra aa....
Ale nie hurra, bo będę miała bajzel w pokojach na święta
Teraz popijam sobie kawę z mleczkiem 3,2%, ale jadę za niedługo na zakupy i sobie kupie 1,5%
Dzis piekę placka i sałatkę robię Trochę muszę posprzątać i oczywiście piorę

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]