Witam w ten słoneczny piątek
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Witam w ten słoneczny piątek
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Będzie suwaczek jak będzie mniej niż 80
MIłego weekendu
***
Grażyna
Link do starego forum: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=56238&highlight=
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Ciesze sie, ze wrocilas Mam rowniez nadzieje,ze maz juz wyzdrowial i poszedl do pracy a ty bedziesz miala wiecej czasu na dietke i forum,ale teraz swieta nadchodza i wszyscy sa napewno bardzo zajeci
Wpadłam powiedzieć :
MIŁEGO WEEKENDOWANIA
I trzymaj maluchy z dala od kleju (żart... mam nadizeję, że nie się nie pogniewasz... ) SPojonego udanego weekendu
P.S. Mimo choroby meża i zaviegania przedświatecznego - ślicznie ćwiczysz Pozdrawiam
Dzisiaj tylko 30min ćwiczeń,ale zato miałam jak nigdy czas dla siebie.Mąż na L-4 więc o 13 oznajmiłam,ze wychodzę sobie do miasta i do fryzjera nie było przeciwskazań tylko tekst długo nie będziesz?Nie było mnie 2godziny.Pooglądałam sobie w sklepach różności,ozdoby do korytarz świąteczne kupiłam i dzieciaczkom po zabawce , u fryzjera byłam z godzinke.Więc udany i przyjemny dzień miałam.
A nadodatek jak wróciłam o 15 to o 16 sąsiad przyjechał pochłaniaczmontować - uwinął się w godzinke.Jutro kończę sprzątać kuchnie.No i w przyszłym tygodniu ubieranie choinki i bieganie za prezentami oraz zakupy przedświąteczne.
Miłego weekendu
Podsumowanie dnia;
około 1200kcal
45min ćwiczeń oraz zakupy i spacer do miasta i z powrotem pioeszo(a jest kawałek drogi)
wypite około 2 litrów
zakupy i fryzjer.
Dobrze Ci idzie u mnie dziś bieganie po bazarze
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
O, jakie fajne zakupy Gratuluję, ależ to poprawia humor, prawda?
Pozdrawiam sobotnio i od razu życzę miłej niedzieli :P
Dzień dobry Arletko
z zakupów też zwykle bywam zadowolona i poprawiają mi skutecznie humor
Etap I start 2-01-2014 koniec......- odchudzanie SEZON NA ODCHUDZANIE ......
Etap II ..... wychodzenie z diety
Etap III ..... stabilizacja wagi i pilnowanie się do końca życia
Zakładki