Wątek: W KRAINIE DWUCYFRÓWEK.JUŻ NIE JESTEM SAMA - DZIĘKI WAM!!!

Milego dnia

Jaki piękny bałwanek i dzieciaczki jakie szczęśliwe i rumiane od mrozu
Super foteczki!

Miłego popołudnia i wieczorku

No i po śniegu . Jest odwilż , zrobiła się chlapa . Pada deszcz ze śniegiem.
Po bałwanach zostały tylko fotki.

Dzisiejszy dzień jeśli chodzi o dietkę to troszkę mi nie poszło 1600kcal.Jedyny plus to zrobiłam 51 min na stepper-ku 3730 kroków i spalone niby 522kcal.
Obiecuję więcej wpadek nie będzie , a tak dobrze mi szło.
Jeszcze 45 min ćwiczeń.
Znalazł się jeszcze jeden plus dzisiejszego dnia , że może i tak to co zjadłam to się za bardzo nie odłożyło , bo mnie czyści już 5 razy byłam w toalecie

Arletko jest dobrze że wypalałaś to z siebie i źle że tyle zjadłaś przy weekendzie to się nie dziwię, ale na tygodniu????
Pozdrawiam

A ja bym nie dramatyzowała jeśli raz na jakiś czas zjesz więcej kalorii, to tylko podkręcisz rozleniwiony tysiakiem metabolizm :P

Oczywiście powinno to mieć miejsce rzadko, ale naprawdę nie ma 'tragedii' :P

Buziaki Arletko, cudownie, że ćwiczysz

A dzieciaczki zdrowe? :P

Kolorowych snów Arletko

Dzisiejszy dzień udany.
dietka do 1200kcal
stepperek 3820 kroków w czasie 49 minut w tym spalone niby 534 kcal
45 min cwiczeń

Dzieciaczki narazie zdrowe i aby tak dalej.

To wspaniale, że Twoje Aniołki są zdrowe!

Oby im zdrówko dopisywało cały czas :P

Pozdrawiam bardzo serdecznie

Witam Arletko
Jak Ci minął dzień?

Kolejny dzień na plus.
dietka 1200kcal
30 min ćwiczeń
Dzisiaj ruchu mniej , ale i tak nie jest źle.
Jutro idę z Dawidkiem na rynek , może kupię sobie coś na tyłeczek.
Spokojnej nocki wszystkim i kolorowych snów .