Wątek: W KRAINIE DWUCYFRÓWEK.JUŻ NIE JESTEM SAMA - DZIĘKI WAM!!!

Dzięki kobietki .
Ale wiem , że to nie tylko moja zasługa , mam w Was wielkie wsparcie i chęci do osiągania wytoczonego celu .
Na razie 80 kg do VI , a potem zobaczymy pewnie na krainę 7 się skuszę .Wszystko powoli i w rozsądnym tempie .


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Arletko, my pomagamy, pewnie, wspieramy, dodajemy sił, ale to PRZEDE WSZYSTKIM TWOJA ZASŁUGA!!!

Pamiętaj o tym

Arletko kochana, gratuluje spadku wagi
na pewno bałwanek będzie już niedługo u Ciebei
Buzka

Podsumowanie dnia .
stepper tylko 21 minut bo maluszki przeszkadzały
cwiczenia 40 minut ( w tym z hantlami 2 kg )
wymachy nóg 3 cwiczenia po 15 razy 3 serie z ciężarkami 1 kilogramowymi

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Spokojnej nocki , kolorowych snów .

Dobrej nocki kochana!

Jak zwykle super raporcik

DObranoc
Kolorowych snów

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Miłego dnia .
Kolejne 200dkg mniej .

Kolejne ważenie w przyszłym tygodniu i zobaczymy czy będzie 8 z przodu .

ehhh .... patrze na Twój tickerek i tak sobie wzdycham...... i marze aby mój też tak wyglądał.... ale powoli powoli myśle że do tego dojde
Milusiego dnia

Arletko niedużo Ci brakuje do bałwanka więc na pewno jak będziesz ładnie dietkowała na weekendzie to 8 w poniedziałek na wadze się pokaże

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Dzisiejszy dzień niezbyt dietkowy . Uzbierało się przez naleśniki .
Dzisiaj na obiad robiłam naleśniki z dżemem i tak ładnie pachniały , że skusiłam się na trzy .Chyba przesadziłam . Na pewno .
Ale teraz weekend i będzie wzorowo , obiecuję .
Spokojnej nocki .

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jeszcze ćwiczenia 40 minut , stepper dzisiaj odpoczywa .
Gimnastyka z mężusiem zaliczona